temat

Witam Dzięki Rion A właśnie - mam swoją teorie na temat FBW i SPLITa, a konkretnie podejścia do nich przez początkujących. Dlaczego przy splicie większość zielonych notuje większe przyrosty? Moim zdaniem, to jest kwestia regeneracji. Jak ćwiczymy 1 partię raz w tygodniu, to nie wiem przy jak kiepskiej diecie, jak krótkim śnie - coś musi ruszyć. [...]

A masz jakieś badania na ten temat? Różne formy kreatyny tworzoną są po to, żeby teoretycznie więcej kreatyny trafiało tam gdzie chcemy (żeby był mniejsze straty w przewodzie pokarmowym, mniejsza konwersja do kreatyniny), ale w organizmie jest to po prostu kreatyna.

najpierw tzreba obliczyć twoje podstawowe zapotrzebowanie potem dodajesz do tego około 500 kalorii i komponujesz diete. wklejasz ją tutaj z informacjami na temat twojego stażu dokładnego celu itp. zaznacz kim jestes ekto, endo czy mezo.

[...] kalorycznego swojego. jezeli uznasz ze nie jestes zjesc w sytanie tyle ile powinienes, pomysl wtedy o odzywkach typu bialka gainery itp. Suplementy to poki co temat nie na teraz. prosze o porade co do odzywek ( z dieta sobie raczej poradze ) jezeli z dieta sobie poradziles to nie potzrebujesz odzywek ew. porcja gainera na wodzie [...]

wczesniej mialem juz do czynienia z phera massem i revoltem i efekty byly zadowalajace. Nie chce sie katowac zabardzo a skoro ten trenadrol jest taki mocny to chyba skusze sie na ten tren250 a potem zobaczymy co dalej ;) Moze ktos jeszcze cos wiecej sie wypowiedziec na temat efektow trena250?

[...] bo odmian jest wiele, i nie wiem o ktora ci konkretnie chodz jesli o ta ktora jest polecana na forum, to moje zdanie znasz, cala dyskusja z Rionem jest wlasnie na ten temat, jesli chodzi ci o inna forme, to napisz. od zawsze ludzie trenowali splitem i rosli nie uwazacie troche ze FBW zostalo troche "wymyslone" na potrzebe tego [...]

[...] Mutant Mass, Xtreme Stack, Nox Pump, Plasma Jet... A w kolejce stoja: Creapure gdyz wydaje mi sie delikatnie pimpowane bo nikt konkretnie nie udzielil mi odpowiedzi na temat wyzszosci Creapure nad zwyklym mono... White Flood - co w tym siedzi i jego skutecznosc i cos jeszcze bylo ale juz nie pamietam, chyba Syntra z Syntraxa i pimpowany wg [...]

Temat zmieniony. Ankiety się nie da edytować. Opóźnienie - przychodzi mi dziennie ok. 50 maili z sfd. I czasem mi umykają te istotne. No ale teraz jest si. Jak coś jeszcze to wal. pozdrawiam

o suplach sie nie bede rozpisywal bo spamu nie starczy, to dla mnie jak plachta na byka hehe jak tylko slysze temat o suplach to musze sie dolaczac hehe spadam cos zjesc i pozniej cos jeszcze wystukam na klawie

odświeżam temat, żeby burdelu nie robić :) zrobiłem pierwszą iniekcje i powiem wam, że to praktycznie w ogóle nie boli, nie spodziewałem się tego. Jednak teraz jest 3-ci dzień po iniekcji i odczuwam lekki ból w miejscu gdzie wbijałem(dupa). Czy to normalne? i czy mogę wbijać znowu w ten mięsień pomimo lekkiego bólu?

[...] jednak, ze nie jest zadnym wyrzeczeniem jak pocwiczylbys boks np w czasie wakacji. Powiem Ci jeszcze, ze w moim pierwszym klubie muay thai w ogole nie cwiczylismy rak- ten temat praktycznie nie istanial. Moje techniki bokserskie byly wiec na podobnym do Twojego poziomie. Bylem jednak swiadomy tego bledu (uswiadomily mi to starcia z bardziej [...]

Suple nie sa moja mocna strona, musze jeszcze duuuzo sie dowiedziec. (jak narazie zaglebiam sie w inne tematy)Ale tak co do tego dawkowania to byl ciekawy temat w jakims dziale firmowym, ktoregos ze sponsorow, wlasnie o dawkowaniu mono,dyskusja byla konkretna byly podane badania etc juz nie pamietam dokladnie jak to bylo, ale na co w koncu wyszlo? [...]

...ales wykopał temat- sprzed prawie 4 lat

sorry że sie wtrącam ale załóż może swój własny temat z tym fitmaxem. Mnie chodzi o konkretniejszą ilość a nie jakieś 200kaps Ma ktoś olimpa Mega Caps ze 3 opak w dobrej cenie lub ew jakieś zbiorcze 1kg??

Dokladnie tak, bo wiesz, piszac powaznie na temat zwiazany z kulturystyka w swietle wlasnego rozwoju intelektualnego wkurzajace byloby przeplatanie trwajacej rozmowy fotami golych panienek (choc to mile dla oka) czy innymi bzdurami np. pisania o tym co czyjsc kumpel zrobil fajnego w szkole . To tylko przyklad. Rozmowa dochodzi do sedna i mozna [...]

no jakby nie patrzyl pepsko, i na 2 konta bana dostalem, na drugie za to ze zalozylem temat w moderatorach z pytaniem czy jak sobie pomaluje tak oczka jak on to mi zdejmie bana, swinia bez serca jest

Porozmawiajmy o typach treningu i waszymi osobistymi doświadczeniami z nimi związanymi Obecny temat mi się nie podoba edit: Bery no ba że wiem Taaaka impreza! W tym roku byłem w Wilkowie, fajnie było Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-13 17:21:48

ferenc Na ten temat ktory teraz pisales zostalo napisane wszystko kilka str wczesniej. Jakbys przeczytal to wiedzialbys o co chodzi. Ja musze zaraz spadac, wiec odpisze jak wrócę czyli dopiero jutro

cyklop ale weź ty czytaj ostatni post, bo mi temat psujesz Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2008-09-13 17:38:57

wiesz jesli jego ojciec podobnie jak syn jest za MU to mogl to zrobic xx razy ale ogolnie skonczie temat rodzicow bo ja w tym temacie jestem wrazliwy i jak sie jakas wypowidz do tego bedzie tyczyc co sie moze nie spodobac to banmaszynka bedize odpalona kaczy lepiej przejmuj sie Barcelona bo tam nie masz wiekszych powodo do radosci i to juz [...]