Witamy, temat z pytaniami odnośnie Mistrzostw MR SFD VI i MISS SFD IV Serdecznie zapraszamy! Temat z regulaminem do dokładnego przeczytania -> http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html# W temacie jest opisane wszystko co potrzebne, jak macie dodatkowe pytania lub coś jest nie do [...]
[...] układem detoksykacyjnym rozkład oraz usuwanie ksenobiotyku jest spowolnione. U niemowląt istnieje możliwość kumulacji nawet niewielkich ilości BPA . Debata na temat wpływu BPA na organizm ludzki jest ograniczona ze względu na brak badań epidemiologicznych . Jednakże ze względu na stale wzrastającą liczbę badań świadczących o [...]
Czołem wszystkim (: Mam nadzieję że nie pomyliłem działu, jeśli tak - proszę o przeniesienie tematu i z góry przepraszam. :) Chciałbym usłyszeć opinie na temat mojego sposobu trenowania. Zaznaczam że nie interesują mnie wyniki i osiągnięcia sportowe, ćwiczę dla przyjemności, ale chciałbym z tego wynieść jak najwięcej korzyści dla stanu swojego [...]
WItam, dużo czytałem na temat planów FBW i nie wiem już w końcu które są dobre a które złe, ile robić serii na daną partie ciała. Postanowiłem założyć temat zeby sie wszystkiego dowiedzieć i nie popełniać więcej błędów. Oto mój plan FBW na mase (Prosze o ocene i poprawki, z góry dzięki) A Klatka-Wyciskanie sztangi leżąc (poziomo): 4 serie po 10 [...]
prosze napiscie wszystkie najbardziej wartosciowe informacje na temat tego stylu walki bo szukajac po roznych postach na ten temat nie weile moza sie doweidziec a i jesli ktos wie ile kosztuja treningi combat a takze fotki i jesli ktos cos wie o jednosce grom lub o innych jednostkach specjalnych tez bym prosil KONKRETY I NA TEMAT :) Przyszly [...]
witam, musze napisac prace na temat zastosowania sterydow w sporcie amatorskim i skutkach ubocznych. Przeszukalem duzo serwisow i tematow na forum i mam dosc sporo info na temat raka prostaty, gino, raka watroby i calej reszty. Ale w wyszczegolnionych podpunktach mam jeszcze opracowac rak jąder jako skutek uboczny, jednak nigdzie nie moge tego [...]
Witam. Tak jak mówiłem, ułożyłem trening dla mnie na mase. Z tym, ze nie tylko jeden. Po wielu cennych poradach ( patrz temat http://www.sfd.pl/temat287096-strona1/ ) postanowiłem rozłożyć mój plan treningowy na dłuższy czas. Więc tak. 1. Przez pierwsze 6 tygodni chciałbym zacząć od ACT: 10-cio minutowa rozgrzewka (bieg + ćwiczenia rozciagające) [...]
Dzień Dobry ! Wszystkim. Tak na poważnie. Wiem ,że to forum sportowe i dlatego zakładam temat w tym dziale. Po siłowni. Było dużo gdybania na ten temat, że PayPal to złodziele, blokują konta i.t.d i.t.p. Natomiast również pojawiły się pozytywne opinie na ten temat. No więc do rzeczy. Nie chcę nic zamawiać, tylko chcę wykupić dostęp do ( takiej ) [...]
[...] Dodam również inne informacje, krótkie charakterystyki, porównanie itp. Wszystkich proszę, jeżeli wiecie, o wypowiadanie się w tym topicu. Być może powstanie z niego ciekawy temat . A więc do dzieła - jeżeli coś umknie, to przypomnijcie. Primobolan (tabletki) - krótka charakterystyka *Substancja aktywna: acetat metenolonu *Okres aktywnego [...]
[...] 6, Amino,planowane na marzec Antropex i białko 7) stosowane wcześniej spalacze nic planowany Antropex 8) ilość dni wolnych od kreatyny planowana ponad 60 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) napewno będzie tylko musze ustalić zapotrzebowanie 10) uwagi i sugestie : Cykl planuje [...]
[...] waga pokazała mi wagę 99,5kg. Udało się zejść do 80kg, niestety kosztem sporej utraty sił z powodu fatalnej diety. Podejście drugie to listopad 2012 kiedy to zabrałem się za temat porządnie i na koniec redukcji, tj. 31 grudnia 2012 waga wskazała 79kg. Po dwóch tygodniach na 0, zaczęła się masa, która trwa do dziś i trwać będzie do połowy lub [...]
[...] bjj/mma cz siłownią tak na poważniej. A w dzisiejszych czasach opanowanych przez siłownię myślę , że wielu mało podobny dylemat. Chciałbym więc poznać wasze opinię na ten temat. Oczywiście można zrobić kompromis , ale w tedy nie będziemy mieli prawdziwych przyrostów na siłowni, ani poważbych postępów w SW. ja przedstawie plusy i minusy [...]
[...] sie dowiedziec o tym czy jakby sie bralo go na spalanie tkanki tluszczowej to jakie dawki trzeba byloby brac???sprawdzalem w wyszukiwarce ale tam nie ma nic na ten temat opisane,sa podwieszone tematy na temat tego srodka ale ogolnie opisane i nie wyczerpujaco a wiem ze sa tu osoby ktore braly albo biora ten srodek ale pisalem do nich [...]
[...] teraz ból jakiś nadal jest, ale zdecydowanie mniejszy i się obniża. Pierwszy zastrzyk miałem tydzień temu, a drugi 3 dni temu. W internecie poczytałem sobie trochę na ten temat i wyczytałem bardzo dużo negatywnych opinii dotyczących takiej metody leczenia. Co prawda większość spraw dotyczyło jakiś zastrzyków blokady w miejsca typu kolano czy [...]
Mariusz Serafin: Tomek, jesteś w tej chwili na etapie tworzenia nowego zespołu. Możesz nam coś bliżej na ten temat powiedzieć? Tomek Adamek: Szczegóły są w tej chwili ustalane przez adwokatów obu firm są już prawie na ukończeniu. Kibice na pewno się wkrótce dowiedzą o szczegółach. Zostanie zwołana konferencja prasowa, na której wszystko wkrótce [...]
[...] lub ćwiczę jogę w domu. Raczej nie odczuwam żadnego bólu czy nieprzyjemności podczas ćwiczeń. Czasami boli mnie łokieć podczas wyciskania, lub bark podczas deski, na ten temat rozmawiałam z trenerem i najpierw kazał iść do lekarza. Czytam o tym wszystkim bardzo dużo, ale temat jest tak obszerny, że ciężko mi to sobie poukładać wszystko w [...]
[...] nie żjechać od góry do dołu będę wdzięczny Mam do Was pytanie kupiłem 100 Mety Razak'a chciałbym ją wziąć za ok miesiąc do tego czasu chciałbym pogłębić swoją wiedzę na temat dopingu. Dotychczasową zdobyłem czytając fora a przede wszystkim sfd, bardzo pomocne i dokładne miejsce infoemacji.Wypeniłem ankiete resztę wymiarów podam jak zmierzę [...]
Witam wszystkich. Jestem nowym userem na sfd.pl Szukam czegos na temat szpagatu a dokladnie chodzi mi o jakis konkretny trening - jakie wykonywac cwiczenia na poczatku, co pozniej i jakie na koncu. Moze ma ktos z Was wyprobowany, efektywny trening i chcialby sie nim podzielic. Co prawda znalazlem na forum na temat szpagatu [...]
Witam. Zakładam tutaj temat, ponieważ mam już totalny mętlik w głowie. Wszędzie jest co innego, część zasad się powtarza, tu mówią, żeby robić tak, a tu mówią, że tak nie można. Chociażby jeden temat na SFD mówi o tym, że nie warto robić aerobów, a skupić się na mocnym treningu siłowym. Rozumiem, że teorii jest wiele, żaden naukowiec nie odkrył [...]
Witam. na początku powiem że przeczytałem już parę artykułów na temat diet redukcyjnych, między innymi ten: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html . No więc, mam 16 lat, ćwiczę od ponad roku. Moja początkowa waga gdy zaczynałem ćwiczyć na siłowni wynosiła 85kg, po 3 miesiącach ćwiczeń, bez żadnych diet, waga spadła o ok. [...]
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!
