temat

Diete(jezeli, to 'cos' mozna tak nazwac) trzeba bylo poprawic, zanim otworzyles nowy temat. Tu nie ma nawet co komentowac. Czytaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-30 11:51:17

[...] to tak naprawde nic złego,ze to jego nowa przygoda itp...ale Rafał Kubacki nie mógł tego pojąć i skupiał się jedynie na krytykowaniu tego kroku Nastuli. W końcu zeszli na temat judo i nawiązywali poprzez judo do mma no i w pewnym momencie na jeden z argumentów Pawła,Kubacki odpowiada tak: "No to widac ze Paweł w takim razie nie zrozumiał [...]

wejdz w dział moderatorzy i zalóz tam temat a nie na spamie .. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 14:42:57

I tak wszyscy robią jak zechcą, kupują jak leci produkty. BTW: temat filozoficzny http://www.sfd.pl/Na_kt%C3%B3rym_etapie_jeste%C5%9B_Suple%2C_trening%2C_dieta%2E_TEMAT_FILOzoficzny-t424882.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-30 12:06:20

[...] białko (dieta i trening wiadomo) i masz nadmiar gotówki to warto wypróbować dodatki w rodzaju pomperów/stacków przedtreningowych - chociażby, aby wyrobić sobie zdanie na ich temat. Ja kupiłem np. NO-XPLODE bo była duża obniżka ceny tego produktu i uznałem, że raz na jakiś czas 100 zł mogę wydać. Jeśli kupisz dobrego stacka to pompery/bajery [...]

Fajny temat Hmm... ja chyba jestem na etapie 3 z tym iż trenuję i plecy i nogi oraz nie rozglądam się za koksem SOG idzie Nie wchodzi... Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-07-30 12:34:14

[...] szybko łyknąć białko i popić oliwą" ). przypomnialo mi sie jak kumpel wczoraj do mnie dzwoni i mowi dalej gdzie jestes na co odpowiedzialem mu poczekaj aby zjem jajka temat fajny obejmujacy wlasciwie 3 glowne rzeczy trening diete suple btw miedzy etapem 2 a 3 cwicze nogi i plecy Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-30 12:56:08

Ja bym chrupal, nic Ci nie bedzie. T3 przy masowce, to zalerzy zawsze mozna robic LBM .... temat rzeka bynajmniej ja teraz bede robil podobnie, redukcja i lekki progres w tym samym czasie.

yyyyyyyy nie widze zadnych fotekpewnie poleci temat

juz koncowka kto zaklada nowy temat ? kto ma jakis pomysl na ankiete i nazwe ?

O nie wpadłem na ten temat, w takim wypadku sorki za dubel

mietki ja to samo jem mietki to może założymy jakiś temat zgłoszeniowy czy coś w tym stylu i zrobimy mister sfd??

Na Inso jest specjalny dział Pekin i tam będzie wszystko. A tutaj to jest nasza inicjatywa z Wiktem (dołączył się jeszcze Greku i Erminho) i dotyczy gier zespołowych bo w tych działch głównie jesteśmy. Jak ktoś np w Sportach Walki będzie chciał to może zrobi jakiś temat, pewnie coś będzie o lekkiej atletyce w Ogólnorozwojowych, itd.

to temat do działu ze zdjeciami trzeba do chłopaków z mailem uderzyć i można zrobić póki sezon na formę trwa Cybul zawsze odmiana..nowe bodźce pompuj pompuj zdr zdr

dzięki ale to chyba przesada cieszę się, że komuś się podoba. Jeśli chodzi o ramiona to już kiedyś wypowiadałem się na ich temat na forum: http://www.sfd.pl/biceps_i_triceps_nie_chca_rosnac%2E-t416408.html tu masz link wypowiedzi

w ogole tego tematu ni epowinno tu byc i mam rozterke czy nie kasowac:D czemu temat fajnie sie rozwinął i duże zainteresowanie jest fajne łap soga Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 16:23:08

tomek 82, środek ten znam już z dobre 2 lata ;) i wiele na jego temat mogę powiedzieć Tak stosuje, rzadko ale stosuje. Opalenizna trzyma się dość długo więc nie ma nawet sensu tego często stosować Choć wiadomo, nieumiejętne dawkowanie i używanie kończy się tragicznie Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2008-07-30 16:31:21

i aeroby ok 10 min na rowerku bardzo intensywnie - ale cóz to za aeroby, jesli nie wiesz jak sie je wykonuje to polecam odnaleźć jakis art na ten temat- choćby w postach podwieszonyvch ***SPIS TREŚCI*** -jak w tym. i jeszcze to bcaa- bierzesz je po półtorej godz. od treningu? podczas gdy powinno sie wziąć właściwie jak najwsześniej/kilkanaście [...]

Z powiadomki usunąłem i ten temat wyżej również pozdro

[...] da się nauczyć techniki,ale jednak pisze. Jeżeli dobrze rozumiem, to 100 razy czytałeś na tym forum, że sam nie nauczysz się techniki. Więc po jaką cholerę dalej wałkujesz temat?! Ciesz się, że masz sekcję muay thai pod nosem i zamiast czekać ruszaj tyłek i się zapisuj. A odnośnie tematu to polecam ten art Knife`a [...]