temat

[...] przy zerwaniu jest wylew zewnętrzny może być głęboko i też może być zerwany:) Ja czytałeś to już dawno napisałem że jest naderwany po usg i jest duży krwiak w środku:) a temat założyłem żeby ludzie wiedzieli co robić w takich sytuacjach :)Dzisiaj po tygodniu czuje coraz lepiej niestety opuchlizna nadal się utrzymuje od rana był lód później [...]

spalacz niestety w niczym nie pomoze, jezeli temat diety i zdrowego odzywiania bedzie Ci obcy...

chyba bede musiala z nimi powaznie pogadac na ten temat :D

[...] ostatnie 3 miesiace i troche miesni przybylo ale tez niestety i tluszczu...;/ WIec teraz postanowilem przez jakis czas zmienic diete i trening. Naprawde duzo czytalem na temat diety, suplementacji itp. I niektorzy mowia ze zeby miesnie urosly potrzeba sporej ilosci weglowodanow w diecie (bo inaczej bez energii bedzie kapa;p)ale z kolei [...]

Z tego co widzę, to nie do końca masz wiedzę na temat ukłądania diet. Przyślij może koleżankę tu do działu :-)

to nie temat o historii saa,jesli w tych czasach ktoś nie podaje hcg jest po prostu nie madry.Nie masz kasy nie wbijaj.

Panowie, jak aktualnie ma sie enan z malay tiger? trzyma fason czy celować w coś innego ? masz od takich pytań temat w dopingu Polskie realia

Krzykacz możesz rozwinąć temat lecącej krwi po Winie?

O temat ci się zdublował. W pierwszym ci zdjęcia nie weszły... A teraz do rzeczy, produktu nie znam i nie wiem czy potrzeba ci węgli z kretą ? PzDr

[...] dojdą 2 posiłki przed treningiem - 2 kromki chleba z miodem lub dżemem zaraz po treningu banan i 2 godziny później kolacja jak wyżej. Jest to mój pierwszy post a zarazem temat na forum więc z góry przepraszam wszystkich za ewentualne błędy które popełniłem. Z góry dziękuję wszystkim którzy przeczytają moje wypociny oraz będą w stanie ocenić [...]

Witam, przeszukałem forum ale nie znalazłem nic na ten temat.. Czy ktoś z was miał do czynienia z tym produktem: XL Nutrition Xtra Protein & Carbs , chciałem zapytać czy według was skład jest ok? a drugie pytanie dla tych którzy to próbowali czy dla was też smakowało jak mąka z wodą czy po prostu trafiłem na jakąś podróbę? niby smak wanilia a [...]

Świetny temat, dopisuję się :-)

nigdy jeszcze nie brałem żadnych odżywek, przygodę z siłownią(mam w domu sprzęt) zacząłem 6-7 miesięcy temu. Nie mam zielonego pojęcia na temat odżywek. Jakbyś mógł mnie nakierować na jakiś dobry temat, podaj jakis link to byłbym ci bardzo wdzięczny:) Tak samo jeżeli chodzi o te szejki, też nigdy tego nie robiłem , możesz wskazać jakieś tematy na [...]

jak dla mnie taka redukcja to strata czasu,nie myslałes o vlcd?poczytaj w dziale temat o tym w 4-6 tyg byś dopiął swego i zobacz że mieso nie leci;-)

[...] jest masa innych wegli makarony/ziamniaki/warzywa/kasze sosy mozna zrobić na 100 sposobów dośc dietetycznie i zdrowo przyprawy jakie lubisz czosnek cebula i zagęścić to łyzeczka skrobi ziemniaczanej i masz sos 10 razy mniej kaloryczny i zdrowszy niz ten z papierka :-) ale to jest temat do działu kuchnia,zapraszam tam do poczytania przepisów

[...] przy niedoczynności? Chodzi mi o branie jej w wyjątkowych wypadkach. Wydaje mi się, że nie jest to dozwolone, ale nie mogę znaleźć żadnych wiarygodnych źródeł na ten temat a google nie ufam ;-) W związku z natłokiem obowiązków/brakiem snu chciałam się lekko wspomóc, kawa już dawno nie działa. Jeśli ktoś się orientuje co i dlaczego to [...]

[...] Szukam diety, dzięki której zrzuciłem bym trochę na wadzę i przybrał widocznych mięśni. w tygodniu trenuję: 2-3 razy football amerykański, 1-2 dodatkowe ćwiczenia sprawnośiowe(szybkośc, skoczność...), 3-4 treningi siłowe kettlebell. Waga 82kg Wzrost 185cm Nie mam zielonego pojęcia na temat diet, ale wystarczy mała podpowiedź jaką wybrać.

Mhm, tylko jak już zrobisz temat to proszę: pisz czytelniej %-)

Możesz zrobić temat z przepisem jak chcesz. Fajna opcja

[...] porady i nie smiac sie z moje BRZUCHAAAA :D zalalem sie syfem , oczywiscie dieta bedzie czy to na redukcji , czy na masowce , KONIEC Z FAST FOODEM ... JEzeli zalozylem ten temat w zlym dziale prosze o przeniesienie . Z Gory dzieki ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8472ad9551fb4309a332eb9d3c2c1151.JPG [...]