temat

Może wyglądali na mniej, niż 18 lat. Dobra, to nie temat na dywagacje odnośnie zasadności wprowadzonych zasad. Właśnie mam 37,0 stopnia, więc trzymajcie kciuki, żeby to tylko przeziębienie było po wczorajszym ściąganiu gumy zaczepionej o otwarte drzwi balkonowe przy -2 %-)

U mnie przed Lidlem ludzie stoją od siebie co najmniej 2 metry. To mi się podoba akurat. Te ostatnie zmiany dla mnie na plus, bo we wtorek, to trzeba było w sklepie się przeciskać. I tak, w sklepie też można się zarazić. Ale tam trzeba pójść, na trening już niekoniecznie. Tak jak pisałem mam wewnętrzną walkę w tej kwestii :-) A co do jazdy [...]

Tu trochę więcej na ten temat. https://wiadomosci.onet.pl/kraj/koronawirus-mandat-za-bieganie-w-wysokosci-5-tys-sprawdzilismy-czy-to-mozliwe/9dqxlfx

Bzyku z góry przepraszam jeśli zaśmiecam temat:), ale mam pytanie odnośnie sprzętu moniturojącego postępy w jeździe na szosie, jaki sprzęt polecasz komputer, pulsometr czy raczej na początek wystarczy zegarek z pulsometrem?? mam nie lada dylemat i zerową wiedzę w tym temacie Zmieniony przez - doc20 w dniu 2020-06-05 23:50:40

Fajny artykuł na temat spożywania węgli i kofeiny w kolarstwie się ukazał. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Węglowodany_i_kofeina_w_suplementacji_kolarzy-a5222.html Szczególnie ciekawy dla mnie był fragment o diecie tłuszczowej 10 dni przed startem, a następnie ładowanie węglami.

Fajny artykuł na temat spożywania węgli i kofeiny w kolarstwie się ukazał. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Węglowodany_i_kofeina_w_suplementacji_kolarzy-a5222.html Szczególnie ciekawy dla mnie był fragment o diecie tłuszczowej 10 dni przed startem, a następnie ładowanie węglami. Myślę że do 100km to się bez tłuszczu obejdziesz, także przy [...]

[...] się dopiero po rozciągnięciu się i zwiększeniu mobilności w stawie biodrowym, bo znów nie będzie chciał mi obniżyć mostka dopóki tego nie zrobię. Już poruszaliśmy ten temat przy okazji fizjoterapii jakiś czas temu. Ból, o którym wczoraj pisałem natomiast nie wynika ze złej pozycji na rowerze, a przynajmniej w mniejszym stopniu. Zdarzyło [...]

Temat małych Bzyk'ów nie był tu jeszcze poruszany. Pamiętaj że jak będzie ślub, chrzest czy sesja noworodkowa to moja Żonka jest fotografem... %-)

[...] niezależnie jaki był poprzednio) Masz sposób przeprowadzenia testu- Ramp TEST (o ile dasz go radę w sezonie wykonać na zewnątrz). I to już CI daje ewentualne info na temat progressu w czasie. Ogólnie co do ramp testu to trenejro go wprowadził bo mamy nie lada problem z jednym podopiecznym, który nie lubi się męczyć i szuka powodu by [...]

Siemka wszystkim Tak troszkę przez przypadek trafiłem na Twój temat dzięki Cheat posilkom haha ale będę śledził. Sam dużo na rowerze jeżdżę i łącze to z siłownia i bieganiem. Więc z chęcią popatrzę co u Ciebie się dzieje. Obecnie właśnie od jutra wracam do roweru. Od 21 grudnia Total Off. Zobaczymy jak pójdzie Ale wiem że będzie ciężko haha

[...] ale za to dobre. Pomijając przegryzione przewody w aucie przez kuny byłoby idealnie %-). Ale na szczęście ASO się spisało, przyjęli mnie od ręki i w 1,5 h załatwili cały temat. Śniadanie by me :-D https://i.ibb.co/Zh59XLM/IMG-7181.jpg W końcu zjadłem waffle & chicken w Kurze i petarda. https://i.ibb.co/mJYQWKx/IMG-7230.jpg Do tego ciacha w [...]

[...] Na razie ruszam się dla przezimowanie tego okresu, aczkolwiek wiem, że teraz jest najlepszy czas na tego typu aktywności. Muszę na spokojnie sobie to przemyśleć. Ale jak Damian, albo Ty Fighter, macie jakieś arty na ten temat, które warto przeczytać, to będę wdzięczny za podesłanie :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-02-02 08:36:22

Zapraszam do nowego materiału na temat odżywiania :-) https://youtu.be/WJOp5ftPB4Y

Zapraszam do nowego materiału na temat odżywiania :-) https://youtu.be/WJOp5ftPB4Y Podziwiam Cię za te wstawanie... 5.35.. %-) Mógłbyś trochę głos "zrównoważyć". Bo muzyka była mega głośno :-) Super film! Ps. Zdajecie sobie sprawę w że w cateringu kalorie to są na oko...? %-)

[...] kibicowałem Małgośce w Mistrzostwach ZTPL.CC. Startowało w sumie 536 osób. Jakieś 5-6 km po starcie była na 156 pozycji, po czym awaria łańcucha. "Szybko" ogarnąłem temat, już oczywiście nie chciała jechać, to jeszcze chwila przekonywania i tak nas wzięło 200 osób %-). Z bodajże 356 zaczęła się walka i nadrabianie. Finalnie dojechała na [...]

Paatik może coś powiedzieć na ten temat, bo ma obszerniejszą wiedzę.

[...] sportów wytrzymałościowych) z tego forum, ale i nie tylko z tego forum, blednie 8-) Miłego odpoczynku ;-) Tomasz a tyle co niedawno była u mnie burzliwa dyskusja na ten temat, żeby nie porównywać co jest gorsze, lepsze, łatwiejsze, trudniejsze ;-) Każdy wybiera sobie jakąś dziedzinę i stara się być w niej najlepszy i każda wymaga innych [...]

Łukasz, czy dostałeś jakiś newsletter o aplikacji SYSTM od Wahoo (wiem, że też śmigasz na Wahoo Kickr Core)? Jest Ci temat tej apki znany, próbowałeś może już to? Zauważyłem, że jest 14 dni free trial, więc na pewno nie zaszkodzi spróbować.

Przy okazji, bo google nic ciekawego nie podpowiada. Okularki do pływania na wody otwarte. Chciałem fotochromy, ale jednak wolę design %-). Ma ktoś temat przedrążony i jakieś lustrzanki może polecić? Budżet dowolny, bo z tego co widzę nie da się zbankrutować na okularkach. Co do czepka, to widziałem, że na zawodach często dostaje się od [...]

Jak tylko poradzę sobie z urywaniem lewej nogi %-). Dwójka mnie strasznie zaczęła ciągnąć, ale fizjo już nad tym pracuje. We wtorek idę na igły. A od poniedziałku ruszam z przygotowanami, więc będzie trzeba jakiś nowy temat wymyślić :-D