temat

masz caly temat o tym,chodzi o trzymanie bardzo nisko węgli i wrzucenie organizmu w stan ketozy,tłuszcz schodzi w oczach,masz przykładowe menu podane też

[...] pleców czy bicki, tylko praca całego ciała - skoro tak, to ma dla mnie sens :) To tak jak ktoś śmieje się z kettli bo ich nie kuma; tak samo w powszechnej opinii jest na temat podciągania w crossficie :-) Książka godna uwagi. Daje +1 do motywacji :-) @novyneo The Foundation Program i King-Sized Combos 2 /-)_ EDIT: Zrobiłem test: Military [...]

[...] jade ponad 50 km/h - i mocno naprawiam srednia ;) W pracy mam identyczne wnioski jak Ty. Przy okazji spotkan zawsze jest czas i okazja, a wrecz powinno sie porozmawiac na temat luzniejszy, zreszta co ja bede Was uczyl, sami wiecie. Sport jest tematem idealnym, lepszym niz kobiety, dzieci itp. Szczegolnie teraz, gdy w srodowiskach kadry [...]

[...] Filmik udało nagrać się jeden bo nie było na to zbytnio czasu. Była tam osoba, która robiła to cały czas więc i Pewnie Ona udostępni coś lada dzień :-) Seria łączona dość ciekawa, niestety kamerzysta spaprał temat i przerwał filmowanie po pierwszym ćwiczeniu. Połączone w Movie Maker :-) https://www.youtube.com/watch?v=6p_OIquU8_g

kurcze, dużo osób to traktuje jak zwykłą suplementację chyba. Czytając od czasu sam dział można wywnioskować wiele rzeczy, bo temat/problemy ciągle się powtarzają, a tu niespodzianka. Jest co śledzić.

poczytac temat posta ;-) ? ;-)

Witam Mam świadomość, że temat pojawił się wiele razy, jednak nie mam jednoznacznej odpowiedzi. Jestem ektomorfikiem i nie mogę przybrać na masie. Tryb życia niekiedy uniemożliwia mi regularne i odpowiednio skomponowane posiłki, mimo iż staram się je utrzymywać. Stosowałem przez 5 tygodni samą kreatynę, jednak po cyklu schudłem ok 3kg. Szukam [...]

[...] celu). Tego typu rozważania wymagają dosć szerokiego kontekstu, udzielenie odp na podstawie tak szczatkowych danych byłoby nieprofesjonalne. Jeśli chcesz wiedzieć wiecej na temat tego "co powinienem zorbić w moim wyupadku" to powinieneś chyba założyć osobny temat i opisac tam swoję wątpiwosći zamieszczajac dane potrzebne do oceny i udzielenia [...]

Chyba na dokończenie redukcji drugi temat będziesz musiał założyć. Jak tam na miejscu cenowo ? Może pisałeś ale nie przekopałem się przez te wszystkie strony, pomimo, że śledzę na bieżąco. Dla biedaków z Polski będzie czego szukać ?

Nie karmcie trolla. Temat nadaje się do usunięcia.

[...] znalazłem w internecie takie urządzenie o nazwie Sandbag. Co sądzicie o tym, czy da się wypracować na tym jakieś efekty? Dodam, że chcę ćwiczyć w domu, silownia nie wchodzi w grę. Myślałem żeby robić tym trening crossfit. Wiem, że temat Sandbagów był poruszany ale nikt nie napisał czy można tym zastąpić siłownie i w ogóle jakie efekty są.

pytanie do znawców na naszym forum- co sądzicie na temat, że przysiady nie powinniśmy wykonywać siłowo, lecz mniejszym ciężarem ale szybko i dynamicznie? Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2014-06-21 15:58:21 tez jestem tego ciekaw bo tez słyszałem tą teorie plejer zobacz plan sołtysa . jeżeli chcesz z jednej poprawić to plyo np.: skipy, [...]

Po co zakładasz kolejny temat ? Kolejnym razem będzie ban. Pozdrawiam.

obserwując temat vlcd można wyciągnąć wnioski ze dla ciebie bedzie ok na taki okres czasu jak znalazl ;-)

poczytaj temat o vlcd bo na zbilansowa to za malo czasu jak 12dni zaznaczam, że cudów nie oczekuję po tak krótkim czasie, ale liczę, że tren i test, lecące od kilku tygodni, pomogą się trochę dostosować

poczytaj temat o vlcd bo na zbilansowa to za malo czasu jak 12dni

[...] niezależny), James Lim (Advanced TKD), Roy Oldham (GTUK), Dave Oliver (TAGB), Scott McNeely (WTA), Hee Il Cho (AIMAA) i jeszcze inni... Na Wikipedii masz artykuł na ten temat: lista mistrzów TKD - są tam też nieżyjący już mistrzowie TKD, których wyżej nie wymieniałem. Najwyższe stopnie w Polsce w TKD ITF i pokrewnych to siódme dany PZTKD: [...]

Witam. Swój temat kieruję zarówno do Pań,jak i do Panów,którzy są lub byli na diecie odchudzającej i dodatkowo ćwiczyli,bądz osób kompetentnych. A mianowicie chciałabym uzyskać informacje jak powinnam trenować,ile i z jaką intensywnością,aby ćwiczenia dały najlepsze efekty. Zależy mi na spaleniu tłuszczu głownie z ud,pośladków oraz ramion. [...]

[...] i zamierzam zacząć trening dla początkujących stąd: SFD - Trening dla początkujących Ułożyłem sobie dietę na 3000 kcal, ale chciałbym jeszcze poznać Waszą opinię na jej temat. :) http://vpx.pl/i/2014/06/21/dieta_2014-06-211.png Z góry dziękuje i pozdrawiam, Łukasz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/719816525ecc4b698592e5ae21595476.png Zmieniony [...]

Spokojnie do "Z archiwum kulturystyki" mogles to wrzucic. np. temat "Echa minionych lat..."