temat

[...] to jest kiepsa ma byc urozmaicona, to wiemy, ale ma by tez zróznicowna! kady posilekma zawierac bialko + tluzcze(nnkt) + ww. skad je czerpac? sfd peka w szwach od inf. na te temat. bialko :mieso ryby sery jaja, ww : ryze kasze chleby makarony latki i inne zborza i ziarna, t: oliwy z pierwszego tloczenia. oleje loczone nazimno, smalece masla, [...]

Odświeżam temat. Kto tu gra w sokkera wypowiadać się ja obecnie jestem w 6 lidze

odswiezam,bo po co nowy temat zakladac A wiec za tydzien koncze cykl na mono,masa i sila ladnie poszly do przodu.Planuje zrobic tydzien przerwy i potem dalej masa,a jakos od wrzesnia znowu cykl na kreatynie.Mysle nad zakupem AAKG z olimpu.Warto czy moze polecicie cos innego podczas przerwy miedzy cyklami??

ktos cos wie na ten temat??

maxikaz26: np medytacja i energia wewnetrzna tak zwane chi, przypuszczam ze osoby ktore sa wstanie cos powiedziec na ten temat czwiczylu lub uczylu sie od kogos pochodzenia chinskiego. Z dużo filmów się naogladałeś. Można tylko zacytować fragment jednego z artykułów ze "Świata Neijia" (autor: Tomasz Twardowski): Trzeba podkreślić, że Qi [...]

żebyś odnalazł swój temat szybko:) tylko Ty to widzisz Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-06-19 14:34:01

Mowie im to caly czas a oni mowia ze "tak mowia znajomi" Albo ze mowia tak Ci ludzie z ktorymi na ten temat gadali... Pozdro

czy nie wyrazilem sie jasno!!! ze to nie jest temat od sogarni!!! to jest zbyt wazny dzial zeby rozdawac sogi na lewo i prawo jak juz chciales dac mu soga trzeba bylo to zrobic w innym poscie, to nie jest temet od tego, poczytaj co jest napisane na pierwszych stronach tego postu.

rozpisalem sie w ograch, rozgorzala ten dyskusja nt temat

szczerzemowiac nie doczytalem bo chlopak ma niezle wymiary dieta bilako 2gr wegle 4-5gr tluszcze ok1-1,4gr i zaloz temat w dziale "odżywianie"

[...] 17 wzrost to 178 a waże jakies 68 kg jestem ektomorfikiem raczej napewno, diete postaram sie wprowadzic tylko potrzebuje troche czasu jakis tydzień tutaj masz mój inny temat http://www.sfd.pl/Par%C4%99_kr%C3%B3tkich_pyta%C5%84_przed_treningiem-t415319.html niewiem co mam jeszcze o sobie napisać lubie komiksy z kapitanem żbikiem , tylko jak [...]

oOek Załóz swój temat, wypełnij ankietę i bedziemy pomagac, ok?

dobry temat. Takie powinny powstawać. Mam pytanie ile cukru jest w kakao to chyba wiekszosc to węgle i pewnie cukry?

Ja też mam przerwę, jutro koniec szkoły, a od poniedziałku...jedziemy z treningami! Kurczę, już się nie mogę doczekać Ja SOGa dałem w tym temacie rionowi za..temat A tak apropos muzyki, macie coś http://pl.youtube.com/watch?v=DpWzgXty4NA Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-19 16:08:48

heh fajny temat , az sie w brzuchu przewraca jak patrze na te wasze potrawy ;p ja póki co , 2 jajka + ryba z puszki

Dobry temat! w sumie warto go polecić początkującym aby kasy w błoto nie wywalali... Dextroza/Carbo - na pewno nie przyśpieszaja transportu krety, wiec zastanów sie czy potrzebne ci puste węgle... Tauryna - na pewno nie pobudza organizmu, wogóle to dodatek któy ma wskazać w założeniach ża ta kreta jest lepsza od tamtej bo tu jest tauryna... [...]

Rude Boy92 był już kiedyś taki temat: http://www.sfd.pl/pumping_iron_LEKTOR_-t388824.html kumaty to wrzuć te linki do dzialu: "MMA - mieszane sztuki walki" Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-06-19 17:33:16

to samo a temat pewnie polecial ze wzgledu na wklejanie linkwo z allegro co jest zabronione

tak w ogole to bym chcial nie pic jej wcale, jak pilem 3 lyzki dziennie to mnie zoladek bolal jaja jako zamiennik no i bardziej mi smakuja niz twarog, ale twarog tez bede jadl. prosilbym o odpowiedzi na moje pytania i pora zakonczyc ten temat.

może się to skończyć np zapaleniem okostnej w piszczelu Wiem, że to nie ten temat, ale skoro już zostało to poruszone, to zapytam z ciekawości - jakie są objawy? Bo ja ostatnio po dłuższym skakaniu na skakance albo po biegach odczuwam taki dziwny, głupkowaty ból jakby właśnie w środku piszczela... Nawet mnie nie starszcie, że to to zapalenie