temat

http://www.sfd.pl/Bulmastif%2Dw_takim_razie_wal_si%C4%99_na_ryj%21%21%21-t213045.html ciekawy temat zobaczie

wyyyebki agi są??a ja myślałem że to najpewniejszy temat świata

posłuchaj lekarzy bo zrobisz sobie krzywde na całe życie kontuzje trzeba zaleczyć poszukaj po necie na temat swojej kontuzji coś na pewno znajdziesz z siłowni bym na razie zrezygnował myśle że basen będzie dobrą alternatywą na wzmocnienie obręczy barkowej.Zainwestuj w jakiegoś animal flexa dużo wit c galaretek itp no i czas niestety ,maści jakieś [...]

Kumpel mial problemy z barkiem i mial kozacka masc ale bardzo droga.Spytam go dzis co to za masc wiem ze pomogla mu szybko.A co do mojej wypowiedzi na temat stretchingu to poprostu dziele sie swoimi uwagami i udzielam rad.Jesli chcesz to sprobujesz jesli nie to nie,Twoja osobista decyzja.Poprostu sie wypowiedzialem.Lecz nadal watpie zebys zerwal [...]

[...] to dam tylko 2 serie rozpietek./ Wycisk do czubko glowy jedynie aby chronic stawy i zapobiegac kontuzji. Biceps dam przed triceps. Dzieki za porady A co myslisz na temat trenowania brzucha wiecej niz raz w tygodniu? Nie robie przysiadow a w tym cwiczeniu mocno brzuch pracuje to moze jeszcze powininem gdzies brzuch dolozyc? Zmieniony [...]

Co za roznica jak nazwane, motyl czy plecy. Wiadomo o co chodzi. Moj plan - Trening dla początkujących ?? A gdzie mialem umiescic ten temat? Jesli jest w zlym miejscu to mnie popraw. jakie dogrzanie albo sie robi cos porzadnie albo wcale. Kto powiedzial, ze robie niedokladnie, czy NIEPORZADNIE. Poprostu dogrzewam wybrana partie ciala w celu jej [...]

hehe czy pasuje to sie okaze:) szukalem informacji na temat createstonu ale wszedzie ejst z hi teca nie z peaka i nie ma opisanych ludzi ktorzy brali tylko powiedzmy po treningu dlatego mam takie mieszane odczucia...massacre biore juz i jestem zadowolony ale jestem po duzych spadkach zwiazanych z duzym nastraszeniem przez znajomego lekarza ktory [...]

[...] za niego zamowil...a sprawa jest prosta dla wielu ludzi an tym forum oczywiste jest ze takie spalacze wplywaja na nadcisnienie ale dla niego nie musialo mogl nawet zalozyc temat i nie koniecznie ktos musial odpowiedziec nie raz niektore pytania pozostaja bez odpowiedzi bo sa tak oczywiste ze sie je olewa albo daje tylko adres [...]

przenies topic do "ODŻYWIANIA" i tam pisz na temat diety, napewno ktoś pomoże.

[...] i 200g piersi chodzac do liceum gdy przerwy trwaja maks 15 minut a srednio 10 w 10 minut tyle zjesc nei wierze i w dodatku zimne to srednio dla zoladka.... tak ze chodzi mi tylko o dobry cykl nie wdawajmy sie w temat diety tak wiec polaczenie tych 3 rzeczy w taki sposob bedzie dobre czy jestes w stanie mi cos innego czytaj lepszego zaproponowac??

biernol zobacz temat 14 lat a kreatyna hahahahaha bic? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-26 15:29:45

a wiecie cos moze na temat takiego ospania ... od kad zaczolem cykl to spioch ze mnie na maxa kumpel mowil ze tez tak mial ale w polowie cyklu mu przeszlo....biore metke ze enenem

Odświeżyłeś temat z ponad roku, ale lepsze to niż zakładać nowy. Ja nie wiem ile zwykłych, ale na trzech krzesłach robie około 25 z prostymi plecami, a nie tak jak niektórzy na od*ierdol sie. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-26 15:49:37

No duże masz wymagania A tak powaznie to musisz sam ułozyć plan (najpierw poczytaj ten temat na czerwono) To jest ładnych kilka lat ćwiczeń pozdro

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_odporno%C5%9B%C4%87_-t291566.html Wiele osob juz na ten temat pisalo na tym forum.Ale ja sie nie bede klocil bo kazdy organizm jest inny. Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 16:40:12 Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 16:43:20

[...] opornie i każde powtózenie z walką. Barki lekko ruszone. Dzisiaj miałem mało czasu coś koło 1 h trwał trening dlatego mało ćwiczeń na nogi. Przemyślałem co mi mówiliście na temat odejść i postanowiłem zmniejszyć ciężar. Zawsze mam brak umiaru we wszystkim ale tym razem nie będę ryzykował. Filmów nie nagrałem bo wstyd by był dzisiaj były byki na [...]

spokój mi tu ! a temat zamknac !

Muszę pogrzebać w necie na ten temat. Ale kwestia z tą groźbą odlejenia może być też taka, jak np. z plecami. Tzn. siedzi ktoś na kanapie pół życia, nagle jest potrzeba wnieść telewizor czy lodówkę. Szarpnie się jeden z drugim i potem w krzyżu łupie. i wrzask, że martwy ciąg jest niezdrowy. A sytuacja jest odwrotna - ćwiczysz martwy, rozwijasz [...]

przepraszam za wcinanie się w temat, ale zaintrygowała mnie ta dieta bardzo, a sama chyba coś u siebie zmienić muszę... kochana obliques, czy w diecie, którą proponujesz, liczymy tylko białko zwierzęce, czy wszystko razem?

świetnie że pojawił się temat... niebawem obstawie