[...] mnie tez ze undery takie jak Axio czy Razak ktore niby zaprzestaly produkcji dalej sa w obiegu. Az takie zapasy? Watpie, mysle ze ktos inny je robi. A wy co myslicie nt. temat? O nieistniejacych ug lub ktorych produkcja zostala wstrzymana a dalej sa w obiegu. Takie jak wlasnie Axio (zupelnie niby firma przestala istniec a spotyka sie go) czy [...]
[...] ulubionej do dzisiaj gazety, a mianowicie Shape. Zawsze myślałam, że to fajna gazeta promująca zdrowy styk życia... jednak okazało się, że nie. Piszą w niej takie głupoty na temat tracenia kg, czy zdrowej żywności, że aż zaczęłam się śmiać jak czytałam. Jak to świetnie, że trafiłam na to forum i teraz widzę te wszystkie błędy, które wcześniej [...]
nie czytam o bananach, nie pisz, jeżeli nie wiesz co napisać, lub nie masz ochoty! Nie prosze o rady na temat archeologii, bo akurat ten temat, to nie to o co pytam! Poczytanie o hcg to nie to samo co ułożony przez kogoś, kto ma doświadczenie plan na stosowanie tego co jest dla mnie nowe.
[...] bo ja nie mam z tym problemu, ale pytanie jest inne : KTO TOBIE OTWORZY OCZY NA TEMAT KRAV MAGI ? :) zbyt długo jestem tu modem i zbyt dużo przewałkowałem już rozmów na temat kravki by mieć "zamknięte oczy na ten system" ;-) Aha co do samozwańczych instruktorów to nawet jeśli to i tak nie znajdziesz ludzi, którzy ucząc się kilka miesięcy [...]
[...] bo ja nie mam z tym problemu, ale pytanie jest inne : KTO TOBIE OTWORZY OCZY NA TEMAT KRAV MAGI ? :) zbyt długo jestem tu modem i zbyt dużo przewałkowałem już rozmów na temat kravki by mieć "zamknięte oczy na ten system" ;-) Aha co do samozwańczych instruktorów to nawet jeśli to i tak nie znajdziesz ludzi, którzy ucząc się kilka miesięcy [...]
[...] niz ostatnio ;P nie wiem ile dokladnie powinno byc w kapsulkach itp ale jednak odrobine zadumy sie wkradalo przy sporzywaniu ;) Kreatyna - Slyszalem rozne opinie na jej temat, ogolnie pochlebne, od nielicznych tylko ze niezbyt bo przereklamowana i im nic nie dalo, ja akurat bede sie na jej temat pochlebnie wypowiadal :) po tygodniu [...]
[...] bardzo zalany jesteś) Zamiast robić jakieś wymyślne plany lepiej 2-3 razy w tygodniu zrobić zwykły trening z obciążeniem zamiast robić XXXXX serii jakiś ćwiczeń. Polecam ten temat http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 jest tam trochę informacji na temat brzucha i programów pokroju A6W. Masz już plan ułożony czy dopiero chcesz układać?
agrafka12, po pierwsze nie obrazaj mnie. po drugie czy ja napisalem cos o na temat dzialania bolda? nie. wiec skoncz z tym. kolejna sprawa, moja wypowiedz kierowalem nie odnosnie srodka a Twojej postawy dodajac na koncu wzmianke ze nie mam nic do Ciebie a wiec nie wiem skad atak na moją osobe. czyli wszyscy ktorzy udzielaja sie w temacie "polskie [...]
Przeczytaj temat dokładnie to dowiesz się że mam diete -.- Oczekuje konkretnych odpowiedzi a nie wrzutów na mnie z tego powodu ze zamierzam brać koks czy temat brzmi "powrzucajcie na mnie" ??
Ja ci powiem tak ja bym liczył całą wagę bo na redukcji wiadomo że potrzeba go więcej i mięśnie też chroni. Najlepiej jak ci Biniu powie na ten temat co myśli wtedy będziesz miał poradę fachowca :-) ( Ja mu tylko napisałem moją opinie na ten temat nikomu nie każe się do tego stosować tylko pisze jak ja to robię )
[...] sobie zwal jak masz za dużo energii.zaczepki szukasz? gdzie jest te jego lamborghini i inne perełki z których jeebali na około?? nie pamiętasz,tych historii?? A jego tematy są już nieaktualne niczego nie szukam tylko nie pisz śmieci na kogoś kogo nie znałeś odnośnie fantazji na temat lambo czy latania czarodziejskim dywanem też nie [...]
Panowie spokojnie troche powściągliwości tak zalozylem temat na K** bo zamiast mi odpowiedziec jasno (jak swiezakowi) na pytanie to koledzy sie kłócili moze zalozymy lepiej temat: Ksiedzu vs zurekvawt pozdro
[...] że jak wezmą kogoś na zastępstwo, to posypie się też i cały main card, niczym domek z kart. Swoją drogą czytałem jakies komentarze na MMA Rocks, ktoś rozpisywał się na temat dopingu (ja się na tym nie znam, cytuję), że testosteron dość łatwo ukryć różnymi metodami i częściej zawodnicy wpadają na np. nandrolonach, które są dłużej od teścia [...]
nie bede sie madrzyl na temat uszkodzonej chrzastki bo nie jestem pewien....byc moze tak wlasnie jest. Mimo to z przymrozniem oka traktuje opinie lekarzy "specjalistow" na ten temat.
ja juz sam nie wiem co sobie myslec %-) Na temat tego propa jedno jest pewne wazylem wczesniej 90kg i dzis waze 90 kg %-) i wygladam tak samo moze dlatego ze przed propem walilem enana tez z pmp wiec moze schodzac z tescia na tescia pozostaje to bez zmian h** wie znaczy nie nabiera sie wody mam milion mysli %-) Dlatego bede zagladal do ciebie dasz [...]
wiem ze temat bardzo stary, ale na temat calisthenics jest tak malo ze uznalem ze kogos moze zainteresowac cos o tym. https://www.facebook.com/barrockers Zmieniony przez - Altar w dniu 2012-04-09 17:53:12
temat jest luźny chcesz informacji o treningu na wyskok to odwiedź ten temat... http://www.sfd.pl/%C4%86wiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html
wsn- z calym szacunkiem ale kolega Krawiecki ma rację :) po to jest tameten temat, podpytac o modyfikacje mozna, ale kultura wymaga aby we wlasciwym temacie pisac to co on nakazuje, bo potem robi sie wlasnie smietnik. polowa ludzi zdesperowana brakiem odpowiedzi w tamtych postach pisze tutaj i i tak wszyscy praktycznie dostaja jedna odpowiedz zeby [...]
[...] shit, wszystko ćwiczę na wysokich %-) wtedy czuję trening, bo 6-8pow to takie lellum pollelum, mimo że ciężary większe. Co do wiosła, najczęściej osoby wypowiadające się na temat ewentualnej techniki w życiu nie trzymały sztangielek 60-90kg i lubią pyerdolić głupoty na temat techniki, tak dla zasady bo są słabsze i mogą jedynie na to patrzeć - [...]
[...] (NFZ) bo nie dość że poczekasz to i tak się nic nie dowiesz bo potraktują Cię jak wroga nr 1!!! Nie wiem tylko dlaczego Cię inne stawy bolą? Wypowiedziałem się tylko na temat barków bo mnie ta przykrość spotkała dawno temu. Może ma to podłoże psychologiczne, gdzie wmówiłeś sobie, że kreatyna źle wpływa na stawy? Tego nie wiem, nie jestem [...]
Kama / REDUKCJA podsum. str 39
