temat

Maku napisz mi na maila albo na sfd jak to stosujesz bo tu duzo sie mowi na ten temat ale tak naprawde nikt nic nie wie (oprocz tego ze jest duzo podrob) Taki anavar ma moj znajomek i chce dobrze go wykorzystac A i napisz czy winstrol w tabsach dziala lepiej lub podobnie Czekam na odpowiedz Maku

Maku,sorka,ze wchodze Ci w posta nie na temat ale Ted skierowal mnie z problemem do Ciebie,ponoc znasz sie na tym jak nikt.Opisalem wszystko w poscie"ODWIECZNY PROBLEM.KLIN...."wiec jesli bylbys tak uprzejmy go przeczytac i odpowiedziec,bede wielce zobowiazany. Pozdrawiam,Mars. mars

[...] się i można się nieźle wypocić. a co do diety to może 1200 mało ale jem zdrowo, gotowane i surowe warzywa, mięso , ryby, jak najmniej soli curku itd. czasem owoc . ogólnie wszystko co nieprzetworzone, gotuje sama. Jeśli ktoś znałby odpowiedź a temat spalania przy tych cwiczeniach to byłabym bardzo wdzięczna :). albo ewentualnie wskazówki jakieś

może jeszcze ktoś by się wypowiedział? A anusiaczek63 lepiej załóż nowy temat-taki przycisk na górze po prawej

W dziale MMA jest podwieszony dłuuuuugi post na ten temat. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

Kolego- ten temat jest z przed 4 lat. Czy myslisz, ze osoba ktora go zalozyla dalej potrzebuje Twojej porady...?

Proponuje czytać artykuły nie starsze niż z obecnej dekady - Twoje wątpliwości już dawno zostały rozwiane. ;-) Był choćby taki temat w badaniach naukowych. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-15 15:25:49

Akurat ma, chcesz porady na temat treningu, inna porada będzie dla leszcza 50 kg wagi, inna dla osobnika o wadze 100 kg i zatłuszczonego. No i 8 cm w łydce to tak jakby ktoś powiedział 8cm w bicepsie, łydka z reguły jest mało zatłuszczoną partią zejie 8 cm jak nie jesteś spaślak to cuda by musiały się zdarzyć.

przydatne wykresy ale wiesz ze na ten temat od dluzszego czasu jest podjeta polemika - jedni i drudzy maja swoje racje

Temat jedzenia widzę, że masz ogarnięty może problem tkwi w treningach? Może za długie przerwy między ćwiczeniami? Może za dużo serii i powtórzeń z małym obciążeniem? Mięsa się nabiera ale niestety rzadko tylko mięsa idzie za tym trochę "warstwy grzewczej" hehe dlatego przed wakacjami, zawodami redukcję się przeprowadza. U Ciebie chyba [...]

[...] a szkoda lustra. fanatyk- jeżeli jeszcze nie zamontowałeś lustra, to mogę jutro wrzucić foty z rozwiązaniem z mojej siłowni ;) EDIT: Nie wiem, czy jeszcze śledzisz ten temat, ale wrzucę foty, może się przydadzą i również skorzystasz z tego sposobu wieszania lustra. Zaletą jest to, że lustro się nie niszczy, jest bardziej stabilne i łatwiej [...]

przeczytaj pierwszy temat i moje pytanie.

Sam jestem ciekaw jak palenie wpływa na efekty odchudzania/ przybierania na masie. Może ktoś w miarę obszernie coś na ten temat napisać?

To tylko zarys diety i treningu, załóż temat w dziale odżywianie/odchudzanie, wypełnij tam ankietę działu, wrzuć dietę w formie zrzutu z potreningu z konkretną gramaturą posiłków, jak i pełen plan treningowy, z ilością i liczbą ćwiczeń, opisem serii, powtórzeń, przerw itd.

. wszystko źle. poczytaj trochę bo widać że masz bardzo małą wiedzę na temat. powodzenia. .

masz arty na temat FBW wystarczy poczytac, ilosc s? to zalezy na jaka patrie miesniowa.

Witam , czy mógłbyś napisać coś na temat swoich treningów? jak one wyglądają , co ile dni , ogółem wszystko ?;) i jaką dietę stosujesz..bardzo mi zależy na Twojej odpowiedzi.

[...] Tylko widzisz, z tym co napisales musialby wszystko jeszcze raz praktycznie kupic, nie da sie tak jak on se to wymyslij ewentualnie np same wino podwoić ? I jezeli chodzi o te HCG to napisz mi (tak tylko dla mnie) jaki jest sens brania w srodku cyklu bo z mojej minimalnej wiedzy na temat dopingu wiem ze to jest odblok ;) Aha i co z tym clenem ?

Dzięki za odpowiedz, przeczytałem Twój temat i jakieś wnioski z tego wyciągnę ;)

To co to za trener? %-) Trener powinien być kompleksowo przygotowany, na pytania z każdej dziedziny pokrewnej. A od spalaczy masz specjalny temat. ;-)