[...] za link :) naprawde pomocny . Czyli wnioskuje ze dla mnie lepsze bedzie polaczenie ww(50g) + bialko(30g) co nie ? :) czy sie pomylilem w czyms ? i tak czytam opinie na temat tej krety z universala to pisza ze to na 1 cykl dobry ale potem to juz slabo .. tylko nie rozumeim przeciez mono to zawsze mono nie ma lepszego albo gorszego chyba nie [...]
przeczytaj sobie uwaznie caly temat bedziesz wiedzial jak to dokladnie wyglada... ja nie stosuje takich praktyk, chcesz próbuj ;-) co ma to sie wchlonie i bez pomocy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Temat dla Ciebie: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html w ile miesięcy to ciężko powiedzieć. Wszystko zależy ile tego mięśnia jest i jak się przyłożysz do diety i treningu. Teoretycznie zdrowo można te max 0,8-1kg na tydzień tracić, ale jak ma się mniej mięcha to wolniej będzie szło.
Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]
Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]
Dzięki za odpowiedż, wiedzy na ten temat nigdy za wiele. Ale i tak jeśli są tutaj chorzy na cukrzycę T1 to niech się wypowiedzą. Chodzi mi o to czy trenując stosujecie jakieś dodatkowe suplementy, czy wasze posiłki wyglądają podobnie jak przed chorobą, bo ja niestety je zmniejszyłem i zmieniłem co odbiło się na wadze, wiąże się to głównie z [...]
[...] na plus dla twojego zdrowia. W tym sporcie musisz się pogodzić z faktem że DOSTANIESZ w twarz. Powtarzam- trenuj a odnośnie urazów o które się martwisz odsyłam cię do tematów podwieszonych. Jest tam full artów na ten temat. PS. nie rezygnuj z tego wspaniałego sportu ale jeśli naprawdę tak się tym będziesz trapić po lekturze idź na coś [...]
[...] Kąty" do której lece na początku przyszłego miesiąca .Wszystko co robie, robie dla rodziny i nie chowam głowy w piasek tylko stawiam czoła przeciwnością. Najlepiej podsumować to słowami jednego z instruktorów c56 które usłyszałem na jednym ze staży :"każdy wie co w spodniach nosi" PS.ciekaw jestem opinii Artiego na ten temat
[...] to moim zdaniem bylo raczej ich marzeniem i sa zadowoleni i dumni z tego co robia. Inna sprawa to to, ze do takich sluzb bardzo trudno sie chyba dostac. Wie ktos cos na ten temat? Raczej zwykly policjant z drogowki nigdy nie zostanie "kominiarzem". Nie wiem jak wyglada tam rekrutacja i ile lat trzeba przepracowac w policji, ale np. [...]
Panowie Panowie. Nigdy nie pisalem ze jestem ekspertem ani ze wszystko wiem na ten temat. Sprawa wygladala tak jak opisalem. Wtedy a bylo to kilka lat w tyl tak mi powiedzial. Ze dostaje jakies dodatki tez wspominal ale nie mowil ile i za co! Od tego czasu pensje znacznie wzrosly to wiem napewno i wiem tez ze forum jest po to zeby pisac o tym co [...]
Nie spersonalizuje bo dałem ogólnikowo i nie chodzi mi tylko o ten temat ale wiele pokrewnych . PS.do Ciebie tez nie bo ty zazwyczaj w miarę z sensem piszesz choć nie zawsze
Jestem wysoki na budowe nie nażekam, dlatego postanowiłem przejść od razu do kreatyny niż zaczynać od czegoś słabszego. A cały temat opiera się na tym co mam dalej kupić?? Białko, HMB czy co?? Chodzi mi o przybranie na masie do 80kg (czyli masa to raczej nie mój cel) Celem jest siła. By wyciskać te 85kg bez problemu.
[...] jak coś nie tak zacznie się z sutami, to przywal femarke jedyny lek co rzeczywiście potrafi cofnąć istniejące gino, reszta tylko likwiduję obrzęk, ale przerost zostaje, temat gino przerobiłem wszerz i wzdłuż bo sam miałem, dopiero skalpel pomogł Coś małe te mieśnie macie na brzuchu, bo ja na maks wycince miałem 89 cm przy 95kg, ale połowa [...]
[...] operacja. jasne, jakbym z cyklu na cykl robił progresję bez żadnych spadków formy między nimi to bym wyglądał o niebo lepiej niż teraz. ale nie zawsze mamy z górki w życiu temat gino przerobiłem wszerz i wzdłuż bo sam miałem, dopiero skalpel pomogł Widzsz ja miałem tak samo. operacja w zeszłym roku o której pisałem wyżej to właśnie wycięcie [...]
[...] podobno peptydy ale ja, ani moi znajomi nie mieli z nimi do czynienia, wiec jak ma się rzeczywiście sprawa igf i cała resztą to nie wiem, a w opowiadania internetowe na ten temat traktuję z dużym dystansem. 20-30j hgh to leci na szczeblu bb amatorskiego na wysokim poziomie u ciężkich zawodników, u pro jeszcze wiecej i dlatego teraz mamy jasność [...]
[...] (nazwanej potocznie kradzieżą pomysłu) w odniesieniu do elementów wykorzystanych przez Olimp na zasadach licencji niewyłącznej nie stanowiących własności podmiotu zarzucającego takie naruszenie. Wysuwanie takich zarzutów stanowi pomówienie i naruszenie renomy. Tym samym temat zamykamy. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-02-23 11:14:35
w takim razie moglbys mi podac linka do jakiegos naprosztszego programu z mozliwych odpowiedniego do mojego wyposazenia? szukalem na google ale w jaki temat nie wejde to zawsze pod nim sa posty ze program jest zj**any...;/
Od krótkich pytan typu ile serii na klate itp masz odpowiednie tematy np pojedyncze pytania, w głównych tematach powinny znajdować siepytania wymagające zgłębienia odpowiednich informacji na temat danej osoby.
[...] gdyby to napisał ktoś kto naprawdę może mi pomóc, a nie ktoś kto nabija sobie posty. Z tym moim nieuprzejmuj zachowaniem nie polemizuję. Dobija mnie tylko to, że otwierając temat sugeruje się mi, że nie muszę załączać ankiety, a potem jestem karany za jej brak. Moglibyście napisać to co napisałeś przed chwiłą, że nakaz nie obowiązuje we [...]
[...] że robi coś źle? :/ To nie dla mnie, ale dla wszystkich. Napradę nie widzicie, tutaj żadnych sprzeczności? Jeżeli nie, to wasza sprawa. Chciałem wam też powiedzieć, że ten temat otworzyłem po to żeby pomóc wam wyłapać błędy/nieścisłości, które wprowadzają użytkowników w błąd, ale myliłem się licząć, że ktoś zrozumie o co mi chodzi. Inna sprawa [...]