temat

[...] 4-5 razy w tyg po 1-1,5h. Czy Moglibyście mi doradzić jakiego mam wybrać? Moje zainteresowanie zwróciły dwie pozycje, szczególnie pierwszy jednak nie mogę znaleźć nic na temat tej firmy (opinii itp) http://allegro.pl/solidny-orbitrek-elektromagnetyczny-motion-i4801320847.html [...]

Witam wszystkich :). Zakładam nowy temat , bo nie rozumiem jednej rzeczy. Ćwiczę 3x split Klata - bic , plecy tric , barki nogi. Mniejsze partię po 12 serii a większe 16 -18 serii . Pytanie. Czego zawsze po ciężkim treningu , wręcz rozrywającym triceps nie mam zakwasów, jak po każdej innej partii ciała mam i to spore. Czym to moze być związane [...]

Panowie mam pytanie, poprosiłem o kasacje poprzedniego tematu gdzie przez przypadek podałem nazwę labu a nie ma po co robić niepotrzebne zamieszania, stąd nowy temat. Z racji tego że podejrzewam iż od 16 tygodni lecę na samym oleju zamiast na cypio, mam zamiar ponownie zrobić badanie teścia i upewnić się czy wyłapałem blok i test działał tylko [...]

[...] kreatyny na cykl hehe nie za dużo? czytałem coś, że na cykl spokojnie 300g starczy. moja waga 70kg wzrost 182cm staż tak jak napisałem u góry. :) nie chodzi tu o wiedze na temat supli, chodzi o podstawy np. co to jest katabolizm -Pisze tam, że zatrzymuje katabolizm czyli co przez to grubnę? dodaje mi tłuszczu? czy chodzi o to, że dostaję masy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Izu-Ugonoh-Oskar-Piechota.jpg Izu Ugonoh + Oskar Piechota – ciosy zależnie od ustawienia gardy przeciwnika Izu Ugonoh przy pomocy Oskara Piechoty omawia temat zadawania ciosów w stójce zależnie od ustawienia rąk/gardy przeciwnika. https://www.youtube.com/watch?v=Q0x1GKV8JAw

Mam takie troszkę offtopowe pytanie, chciałbym dodac nowe zrzuty z poprwioną/ulepszoną dietą do oceny. Jest możliwość umieszczenia ich w odpowiedzi czy trzeba zakładać nowy temat (nie chcę smiecić)

Pod każdym względem bardzo wysoka jakość wykonania. Kody zabezpieczające. Szeroki asortyment, jak dotąd niespotykane combo mixy / blendy. Nowa jakość, nowa era dopingu.

[...] na to uwagi i po treningu jesz posiłek zamiast dawać suple i odżywki? Relakz, a jak w Twoim przypadku? bcaa, glutamina, izolat? nie stosujesz odrazu po treningu? Ten temat tak mi się ostatnio nasunął podczas seminarium z Radkiem, bo on stosuje węglowodany w trakcie treningu i po treningu, tak by odbudowywać natychmiast glikogen. Seba [...]

Cześć . poproszę o opinie na temat sustabolu 350 , testolica i metki w plastiku żółta naklejka tabletka ma 0,02 mg.

[...] Naprawde mój orgaznim pracuje na pełnych obrotach, chce zmaksymalizować efekty godzin ciężkiej pracy, wyrzeczeń, trzymania michy i czytania dziesiątek badań na temat diet, suplementacji i treningu. Ludzie się patrzą na mnie jak na idiote ponieważ w szkole zjadam np : szpinak z 700 g indyka, czy omlet z kilograma białek jaj, zamiast [...]

[...] ciekaw jakumnie ten obwód bicka będzie się zachowywał. Żałuje, że nie zmierzyłem obwodu barków, zrobię na następnym podsumowaniu ale nie będzie do czego porównać. Ciekawy temat został poruszony. A ja mam pytanie, jak ze skutecznością tak długiego treningu? myślałem, że już do mnie nie zaglądasz. Fajnie. Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

Ciekawy temat został poruszony. A ja mam pytanie, jak ze skutecznością tak długiego treningu?

[...] 6. odzywka biłkowa+kakao+masło orzechowe ( Damian miałam zrobic zdjecie ale przypomniało mi sie jak juz zjadłam %-) ) a tak w ogole to chciałam poruszyc pewien temat. Ciekawa jestem jakie macie zdanie na temat produktów - napoi ZERO cukru ??? oprócz tego ze podkradam męzowi kilka lyków coli ZERO to czasami siegam po energetyk ZERO [...]

Adam ja mam pytanie odnośnie ładowania glutaminą od twojego postu na temat tego że gluta pomaga przy problemach z jelitami a bujam sie od czasów glodowkowych z nimi pomimo leczenia zaczełam brać ok 30 gr i wdze duza poprawenjest jakiś czas po którym powinno sie zmniejszyc ilosc czy odstawic? Nie trzeba odstawiać ;-) zacznijmy od tego że [...]

temat był wałkowany setki razy - alkohol przeszkadza w treningu, i na masie i na redukcji ogólnie w każdym sporcie. Pijesz - progres będzie wolniejszy i tyle. Picie alkoholu ma swoje konsekwencje i jak już pijesz i jesteś dorosły to je zaakceptuj, a nie, jak to kolega trafnie określił, szukaj rozgrzeszenia na forum. Żeby nie było: sam lubię wypić, [...]

[...] po kilku miesięcznej , można powiedzieć kuracji. Na początku roku waga moja wynosiła nawet do 54 kilogramów W trakcie tego czasu , uczęszczałem na siłownię , nie systematycznie, piłem odżywkę na masę, dzięki której wzrosła moja waga. Nie prowadziłem przez ten czas żadnej konkretnej diety. Jadłem tak jak mogłem i do tego wypijałem [...]

dziwny ren twój "temat" Imo trzymaj dystans i nie wchodz wymiany, jakby co masz: świetny Kickboxer vs Mistrz Świata w Boksie http://www.youtube.com/watch?v=Qa32MPiYk64 moze cos ci pomoze;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2014-11-21 00:46:51

"temat rzeka i by mozna tak sie wyklocac dniami i nocami" no właśnie sam słowa sobie nie dotrzymałem, bo miałem już o dopingu nie gadać tutaj%-)

Witam mam pytanie a raczej kumpel ma. Jak to jest w końcu z tą metą i wykrywalnością we krwi i moczu bo znalazłem temat dotyczący wykrywalności i tam pisze że utrzymuje się 5 tygodni a także 5 miesięcy to ile może mniej więcej się utrzymywać? z góry dzięki za odpowiedz.

ale co ten temat ma na celu bo nie bardzo rozumiem? mamy dac ci pozwolenie i rozgrzeszenie czy co? twoja sprawa czy pijesz czy trenujesz, jedno nie idzie w parze z drugim wiec twoj problem co z tego wyjdzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-20 22:53:32