Mam do wydania 50zł i myślę żeby dokupić kolejne 100g kreatyny i do tego https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html .
Ale zanim to zrobię chciał bym się dowiedzieć trochę.
-Czy mogę dokupić jakiś inny rodzaj kreatyny i pomieszać z tą co mam teraz? (pierw skończę treca potem zacznę tą drugą np.)
-Jaką polecacie kreatynę 100g? myślałem nad tą https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis221.html
co sądzicie?
-Teraz kilka pytań co do wpc:
-Jak dawkować najlepiej? w dni treningowe i nie treningowe.
-Pisze tam, że zatrzymuje katabolizm czyli co przez to grubnę? dodaje mi tłuszczu? czy chodzi o to, że dostaję masy ale w postaci mięśni?
Prosił i bym o wyrozumiałość co do pytań, chciał bym się po prostu dowiedzieć.
Pozdrawiam.