temat

Moje zdanie na temat zwiększenia ilości powtórzeń w podciąganiu nachwytem jest takie oczywiście trenując kulturystykę. Ja bym to zrobił tak - Zawsze przed treningiem lub po treningu podciągać się po kilka razy w 2-3 seriach , a na koniec tygodnia w piątek przed lub po treningu w 2-3 seriach max możliwości i sobota i niedziela przerwa. Myślę że ten [...]

Witam, Andraste ( i inni obeznani w temacie), czy mogła byś rozpisać się na temat samego treningu nóg przy rozmiękaniu rzepki I/II i kłykcia II stopnia / kwestii siłowni a chondromalacji ? Zasadniczo co innego usłyszałem od ordynatora oddziału, chirurga, rehabilitanta i ortopedy, przy wizycie kontrolnej. Miałem artroskopie, wykryto u mnie w/w [...]

Zależy od tego co jest przyczyną chondromalacji oraz od stanu tego kolana (jedno z drugim najczęściej się wiąże). Opinię na temat treningu powinien wydać fizjoterapeuta leczący te kolana, a sam proces leczenie tego świństwa powinien trwać właściwie przez całe życie. BTW Gips i zastrzyki kolagenowe?!

[...] tu nowy ale niektórzy mogą mnie znać z Inso. Od dzisiaj zaczynam kuracje Izotekiem i w miarę upływu czasu chciałbym się z wami podzielić wrażeniami. Czytałem wcześniejsze tematy o Izo na tym forum ale widzę że dyskusja wymarła więc jeśli ktoś jeszcze jest w trakcie kuracji to fajnie by było odświeżyć ten temat ;) Narazie mam dawkę 20mg [...]

To fizjoterapeuta ma "układać plan" a nie Ty. On jest po to, aby nie bawić się w domysły na temat pełnego przysiadu itp. Wypowiedzi kolegi o bieganiu to zwykłe pieprzenie, bez większego związku z tematem.

I tu co napisaliście powyżej - to są bardzo mądre słowa i tych słów radzę się trzymać wszystkim którzy robią podstawowe błędy nawet nie wiedząc o tym. Tutaj kiedyś zrobiłem bloga którego jeszcze nie skończyłem , ale myślę że w nim jest dużo prawdy na temat samego drążka. http://cwiczenianadrazku.bl... Wpisy w księdze gości mile widziane....

genialny ten Wasz temat!!!! i znowu cos sie czlowiek uczy!!

masz to szczescie chlopaku ja nawet z jedzeniem na wage zalewam sie na masie , tzm po kilku latach i pomoca dobrych trenerow moze dojde wkoncu jak mam ugryzc ten temat bo wycinka mi idzie jak krew z nosa jak bys sie przylozyl to bys mial przyszlosc w tym sporcie, ale z tego co pamietam to chyba i mma trenujesz? kiedys pisalismy na priv ale bylem [...]

W necie jest trochę dostępnych artykułów na temat pochodzenia Żydów polskich i nie tylko polskich.Nie mam zbytnio czasu teraz grzebać i szukać linków,więc wklejam jeden na szybko. http://www.kontrowersje.net/tresc/szlomo_sanda_%E2%80%9Ekiedy_i_jak_wynaleziono_narod_zydowski%E2%80%9D

bardzo fajny temat, WIELKI SOG :) mógłbyś też zapodać coś na low carb z kurczaka

nie uważam się za odkrywce tego typu posiłków. Odświeżam temat, przypominam o takiej możliwości, prowokuje dyskusje :)!

Witam, mam ten sam problem. Czy są jakieś nowe wieści na ten temat?

[...] forum. po krótkiej rozmowie mogę określić że trener bardzo konkretny, to się ceni. Cennik rzeczywiście jest inny, pierwsze 3msc - 180zł, dalej 270 za kwartał. Cen miesięcznych nie pamiętam. byłem tylko zaczerpnąć informacji, nie ćwiczyłem więc nie będę się wypowiadał na temat samej siłowni. Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2011-09-14 20:44:43

O co ci biega koleś? Naćpałeś się? Posty pisze się na trzeźwo(/)zrozumiale... Z moich domniemań wynika, że chodzi ci o pytanie na temat środków dostępnych na portalach takich jak Alibaba, czyż nie? Widuje się tam faktycznie koks w proszku, minimalnie wysyłany po 100g od mety przez teście, primy, oksy, na trenbolonie, HGH kończąc... Też mnie to [...]

[...] to utrzymanie sterylności środków, czyli domieszka alkoholu, odkażanie powierzchniowe UV (tak też można wysterylizować proszek), sterylizacja oleju etc. Z resztą, nie o tym temat; chodzi mi bardziej o to, że jak wspomniałeś, nasiona gandzi są legalne, bo NIE zawierają THC, tutaj byłoby analogicznie, gdyby owy proch nie zawierał kontrolowanych, [...]

przeciez miales swoj temat i dostales pelna odp ostatnio

Miałem a w sumie mam podobny problem. Jakieś trzy lata temu obudziłem się ze strasznym bólem karku. Pomyślałem że mnie przewiało i olałem temat. Niestety ból nie przechodził tylko powoli się rozprzestrzeniał na łopatkę, bark i piersiowa część kręgosłupa. Parę razy dziennie łapały mnie "skurcze" lewego tricepsa i klatki piersiowej. [...]

Mam nadzieje ze nie chociaz te uciekajace powietrze troche mnie nie pokoi (w koncu musi byc jakas nieszczelnosc), ale nie chce sie martwic na zapas ;) Jak cos sie zmieni to odswieze temat ;)

[...] dziedzinie i wypowiadaja sie na tym forum powinni dac lub samemu ulozyc jakis dobry split typu push/pull i mysle , ze bardzo duzo osob by zaprzestalo zakladac bezsensowne tematy. Oczywiscie osoba ktora zaklada temat z przykladowymi dobrymi treningami np. typu split musialaby jakos w miare mozliwosci udowodnic , ze do czegos doszla - moze [...]

Wiem ze moze nie jest to odp. na temat ale mam pyt. a nie chce pisac nowego tematu autor napisal ze tesc. e2d czyli to znaczy ze dawac strzaly co 2 dni ? w sesie pon. strzal czwartek strzal niedziela strzal ? albo ktos pisze eod co to znaczy ? i na 1 cykl solo prop. co ile najlepiej bic ?