temat

Ja tam wierzę, że np Bisping czy Stan nie biorą. Bo jakim strasznym hipokrytą trzeba by było być, żeby brać i takie rzeczy gadać. Ale dla nas, fanów, jakie to ma znaczenie? To z pewnością temat na osobną dyskusję, ale przecież im wyższy poziom sportowy widowiska, tym większa nasza uciecha.

Obli,dzięki za opinię :) nad skoliozą niestety nie mogę zapanować od urodzenia:/ ale poszukam coś na ten temat. Mówisz ze mogę sie bardziej zmobilizować? :D myślałam,że nie jest źle,przy małych możliwościach czasowych, 4 razy siłka w tyg to i tak mój rekord:D czy mówisz o diecie? no z dietą też wydawało mi się że robię wszystko zgodnie z planem [...]

[...] do końca życia nie mogę wykonywać np wyprostów na maszynie. W związku z tym pytanie - na jakie ćwiczenia powinienem uważać? Na siłowni robię wszystko, martwe ciągi, przysiady przednie i tylne, nogi na maszynach. Czy ktoś ma jakąś wiedzę na ten temat bo lekarze i rehabilitanci w kwestii ćwiczeń PO OKRESIE REHABILITACJI specjalnie mi nie pomogli.

[...] do zapotrzebowania określanego jako "aby utrzymać wagę", a jak chcesz "przypakować" to zwiększasz ilość kcal zdecydowanie ponad "aby utrzymać... ". Polecam ci poczytać tematy z tego linka: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tam masz praktycznie całą potrzebną ci [...]

[...] na początku za miłe słowa i wsparcie :) . Co do szkoły rodzenia oczywiscie ze sie chodziło , powiem wam ze ciekawe to dla mnie było mozna sie na prawde bardzo duzo dowiedzieć z takich zajęć i wyciągnąc wiele ciekawych informacji na temat zmiany organizmu kobiety podczas ciąży , diety jaką powinna stosować kobieta w ciąży oraz po urodzeniu .

[...] na podniesioną prolaktynę Bromergon wg ciebie raczej nie lecz Cabaser? niestety dostałem tylko brobergon bp cabaser jest wycofany i moi ci ci nie mają tego. Zamierzam pobrać przez najbliższy tydzień po pół tabsa (czyli 1,25 mg) i zrobić badania czy coś się zmieniło. Pare postów wyżej pisałem na ten temat to nie piszę jeszcze raz wszystkiego.

Dobra zamknijcie temat. Chciałem sie dowiedzeć co i jak bo jestem amatorem, a wy tu sie irytujecie jakby to ważyło losy waszego zycia :) Zmieniony przez - Grinos w dniu 2015-02-04 19:54:35

[...] sport przez blisko 6 lat. Treningi 5x na tydzień siłownia+SW. Stąd moje pytanie, bo każdy lekarz pytał, czy brałem sterydy, czy może jakieś białko, czy może coś na mase.. Próbowali mi wmówić, że białko, to sterydy. Miał ktoś podobny problem lub ma ktoś jakąś wiedzę na ten temat? Mam 24 lata i jakoś nie widzi mi się siedzący tryb życia.

[...] Baa - jak pokazałem mu efekt twojej redukcji i założenia to z miejsca dowalił "TOWAR BIERZE, by się popalił na takich węglach". Wybacz jeśli nie powinienem tu o to pytać, najwyżej to skasujesz, a ja temat założę oddzielny. \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-02-04 19:20:58 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-02-04 19:22:59

no jesli chodzi o cukry to troche tam ich jest ale podobno zelatyna jest zdrowa ale to moze zapytaj panderka on cos na ten temat pewno wie

IDLS coś mi się wydaje, że nie masz pojęcia na temat przyswajalności białka oraz jego wartościowości (zawartości aminokwasów egzogennych). Wątróbkę można zjeść raz w tygodniu, a nie tak jak ty to napisałeś "dopóki bym się nie porzygał to bym wcinał dalej", te wątróbki co można kupić w sklepie nie mają dużo wspólnego z tym co chciał byś konsumować. [...]

Witam , mam 17 lat , 180 cm wzrostu i ważę 64 kg , niebawem ide pierwszy raz na siłownie z racji tego ze nie mam odpowiedniej wiedzy na temat początków chciałbym sie dowiedzieć czy mam w jakiś sposób "przygotować" swój organizm do silowni jeśli tak to jakie produkty działają odżywczo na mięśnie .

[...] ten plan za jakiś rok może dwa planuje startować w naborze do psp więc chciałbym też popracować nad podciąganiem 25x :)) i bieganie km z 3:10sec ale z bieganiem to już inny temat Plan treningowy Masa + siła Tydzień A///B -Klatka + bic + brzuch proste -Barki + tric -Nogi + przedramie -Plecy + skos [...]

Na temat kręgosłupa nie jestem wstanie się wypowiedzieć, natomiast szewskiej klatki piersiowej już owszem. Oprócz być ektomorfikiem tez urodziłem się z ta wada, obecnie jestem jakies 6 lat po operacji u świetnego specjalisty dr n. med. Joachim Buchwald, nie jest najmilszy ale da sie zgadac ;) a co do samej operacji jest on mistrzem według mnie! Co [...]

dzieki wielki bo duzo cennych informacji mi przekazałes. to ma sens. wiadomo ze na poczatku musze sie przygotowac i zwiekszac poziomy trudnosci. a co sadzisz na temat ksiazek Paula Wade i Oliviera Lafay? czy mozna zaczac odrazu sie stosowac do wskazowek czy pozniej wprowadzic? Wg mnie Lafay do niczego, Wade jeszcze ujdzie, a za najlepszą [...]

[...] mianowicie kreatyna, szybkowchlanialne bialko po treningu I kazeina na noc.To wystarcza + pozadna micha.Wiecej nie zawsze znaczy lepiej czy szybciej. Okej, ale to jest temat od wrzucania fotek supli, nie od spamu i zbędnych rozkminek PS. tak...oprócz prochów pijemy krew swoich wrogów i zjadamy ich dusze ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]

Jest tu gdzies temat wygralem ze zrostami poszukaj sobie tam masz sprawdzone sposoby

no to biore sie za czytanie lataya. jesli bedzie tak jak tutaj pisza to bede zadowolony. a co myslicie na temat tych planow z madbarz?

dzieki wielki bo duzo cennych informacji mi przekazałes. to ma sens. wiadomo ze na poczatku musze sie przygotowac i zwiekszac poziomy trudnosci. a co sadzisz na temat ksiazek Paula Wade i Oliviera Lafay? czy mozna zaczac odrazu sie stosowac do wskazowek czy pozniej wprowadzic?

Czy to na prawde tak ciezko wypelnic przygotowana na stronie ankiete ? Jezeli chcesz dodawac pytania do tematu to zaloz jeden temat uzupelniaj go a potem dopytuj a nie zakladasz kolejne tematy ...tak jak uzupelniasz ankiete tak dostaniesz na raty odpowiedzi pasuje ci ? Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-02-04 16:02:46