temat

[...] narazie nie jest zle, ale wczesniej cwiczylam brzuch jakies 2m-ce... do tego aeroby, hiit i dietka ... aha i od 3 dni guarana ;P pzdr:) a tak btw, (sory, troszke zbocze z tematu)czy Waszym zdaniem picie tej guarany pomoże w spalaniu tłuszczu? ;P naczytalam sie sporo na temat jej "cudownego działania", ale ile w tym prawdy...... jak [...]

Wiecie poczytałem sobie ten temat na forum i widze że chętnych na robienie tychiczenia jest wielu i wszyscy mają wielki zapał na początku ale jak widać z autopsji to niewielu go ukończyło.ciekawe czy mi się uda mam nadzieje że tak. To jest moje 2 podejście jestem na 15 dniu,a pierwsze podejście skończyłem na 12. Oj zobaczymy jak to będzie mam [...]

aha. jeszcze jedno pytanie. sory ze nie na temat ale jakkim cwiczeniem mozna wyrobic se te miesnie co są koło kaloryferka??

Oczywiście że pomoże, nie ma sensu jedzenie tuż przed snem. Jestem zaskoczony że wyszedł Ci taki poziom tłuszczu. Pamiętaj też o czym jest ten temat i nie bój się zakładać nowych jeśli masz specyficzne problemy.

[...] ok 12-18 godzin leze i prawie sie nie ruszac kazde wzmocnienie pomaga. a poniewaz juz cos robie to rowniez mozna zrobic cos dla wlasnego wygladu. i jedyne co moge zrobic ograniczyc jedzenie do ktorejs godziny i nie pic alkoholu.Dzieki bardzo za rady przyjem oczywiscie ich wiecej. Sorki ze zasmiecam dzial z fotkami moglem zalozyc inny temat pzdr.

To nie temat do dyskusji o pompkach! Ale Ci odpowiem: Dłonie kładziesz idealnie pod klatką na szerokość barków, ramiona i łokcie prowadzisz przy samym tułowiu. POZDRO

Cytując temat: http://www.sfd.pl/a6w_:FAQ-t270053.html 5.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do trzeciego tą tylko różnicą, że nie występuje tutaj zatrzymanie w momencie maksymalnego napięcia mięśni, lecz cały sens polega na tym żeby wszystkie skrętoskłony wykonać w jak najszybszym czasie (tzw. rowerek). Jak również na tym obrazku widać, że nogi [...]

Witam Miesiąc temu wpadłem przypadkiem na ten temat i bardzo mnie zaiteresowała ta 6 weidera. Jestem juz po 30 dniu a efekty na zdjęciach: 1. dzień 10 2. dzień 20 3. dzien 30 za dziesięc dni wstawie ostatnie pozdro dla wszystkich weiderowiczów

Umiecie czytać tytuł wątku???!!! Od pogaduszek jest inny temat o A6W.

to pytanie jest albo do działu ODZYWIANIE jesli dotyczyloby z pozywienia, lub ODZYWKI,SUPLEMENTY jesli z odzywek. bardzo dobrze byłoby tego przestrzegać. a najlepiej czytać w ww. dzialach lub np. w dziale PROGRESS -tam bowiem Marek C. umieścił swój b. dobry art. na temat bialek.

Tak przejrzałem temat i mam pewną radę dla niektórych. Zacznijcie ćwiczyć całe ciało! Po co wam kaloryfery na brzuchach skoro reszta ciała jest delikatnie mówiąc kiepska? Oczywiście wasz wybór, ale jednak.. -->

[...] Tak rozumujac, lapanie przestepcow to tez jest brak toleracncji . Nie no rozbawiles mnie. Aha i wg mnie, Ty wlasnie idziesz za stadem, wcale nie masz wlasnego zdania na ten temat. Taka 'nienawisc' do Policji stala sie ostatnio modna. I nic nie mam ani do muzyki (m. in. slucham hh Wu Tang na przyklad ani do ubioru. -= Rangers Lead The Way! =-

[...] wiatrakami Don Kichota, nikomu nie chce sie tego ruszac bo to jest jak g**** ruszysz i bedzie smierdziało w całej Polsce. A niech spróbuje jakis uczciwy policjant ruszyc ten temat nie widział by z której strony go pirdolneło.Bo w państwie gdzie bezkarnie zabija sie komendanta głównego (teraz chodza pogłoski ze wyrok wydali na niego koledzy z [...]

a tak na marginesie na temat policji wiem bardzo duzo i wcale nie mam zamiaru polemizowac czy nawet sie spierać na ostro.po prostu przekazuję wiedze jaką mam a jesli ktos nie wierzy, że to prawda to niech to zweryfikuje np. u swojego dzielnicowego (jak jest wporzo chłop to na pewno odpowie na pytania ) lub na forum policyjnym gdzie jest mnóstwo [...]

Ty tak a jak jest z możliwościami? Bo niby teraz jest trudno z cywila, a ma wejść jakaś nowa ustawa MSWiA i ma ten temat uregulować. Doradca w dziale suplementacja

[...] ale tak jak rzoov mówi najpierw do "zwykłej" policji a potem jak szczescie dopisze do AT. A tak na dobra sprawe najpierw dokładnie poszukaj w archiwum bo ten temat był maglowany na siódmą strone i kazdy sie bedzie tu powtarzał. Wszystko jest w archiwum. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga [...]

Jeszcze mam czas. Muszę czekać do października. Obadam temat i wtedy ruszę. Testy zdawałem normalne na kompanii AT. 'na serio' Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-06-14 22:43:45

dzieki, mozesz cos wiecej na temat tego biegu wahadlowego.

sory i dzieki,ale zbytnio tam nic niema,choc zawsze mozna sie odwolac od decyzji lekarskiej w 14dni i szybko zasiegnac opini innego specjalisty na temat danego defektu,, odbiegajac od tematu kumpel z 3lata temu probowal sie zakwalifikowac do strazy granicznej,lekaz mu kazal wyciagnac rece i powiedzial"drza panu rece ,dziekujemy panu [...]

[...] moja sprawa. 3. Moja przedostatnia wypowiedź nie była skierowana bezpośrednio do Ciebie, więc to ty pierwszy strzeliłeś do mnie z ****y EDIT: W związku z tym, iż powyższa rozmowa jest całkowicie nie na temat, proszę moderatora o usunięcie moich wypowiedzi. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - korian w dniu 2006-07-07 17:36:57