temat

[...] kiedys artykul, ktore autor uwazal, iz znacznie lepiej jest zjesc posilek weglowodanowy jako kolacje, a na sniadanie czysto bialkowo-tluszczowy. Zabieg ten, mial na celu nie obciazanie watroby. Z tego co pamietam, jeden z polskich zawodnikwo rowniez stosuje ta zasade. (Karmowski?) Moze, ktorys z modow dzialu, ma cos do powiedzenia na ten temat?

[...] jeszczedatm?? Dobrze? No teraz bardziej rozjaśniłeś sprawe. nie widze dokładnie tej twojej diety więc nie moge powiedziec czy dobrze. Ale jak masz jakieś pytania na jej temat kieruj je w dziale odżywianie. Teraz mi chodzi o to zeby szybko zgubic tluszcz i nabrac miesni jakas rzezbe, sile itp.. Poznij jak zgobie tluszcz to odrzywki na mase i [...]

Obowiązek szkolny obejmuje do ukończenia 18 roku życia! A nie do gimnazjum! - to nie do autora,tylko do tych,którzy dywagują na ten temat.

Dzieki za opinie na temat trena.

Seba, czyli...? Rozwin temat. Pozdrowka

kreatyne mozesz mieszac z woda, z sokiem nawet z herbata jak Ci sie chce, nie ma przeciwwskazan do tego, z tym ze trzeba to wypic do 15 min chyba (chociaz na ten temat tez bylo wiele dyskusji)

Takie same zdanie mam nie tylko ja. W pewnym poście wypowiedział się użytkownik który miał miano eksperta i miał te same zdanie na ten temat więc pewnie i on i ja i wielu ekspertów wali głupoty tylko Ty jesteś mądrzejszy od nich ok.Tak czy siak zmarnuje się część kreatyny jak będziesz mieszał. Respect.Powodzenia. życzę. Zmieniony przez - zembry w [...]

jak byś chciał to dobry sprzęt robi, kamil88. Poczytaj jak (dobrze pamiętam) w poście ryby była duża dyskusja na temat tego typu wyciągów.

No tak do końca w miejscu waga nie stoi aczkolwiek chciałbym mieć większy jej przyrost. Gdy zaczynałem rok temu ćwiczyć to ważyłem 65 kg więc przytyłem 9 kg do teraz.Jednakże teraz własnie waga nie chce już zbytnio iść do góry. Hmm co sądzicie na temat połączenia kreatyna + białko ? Lub kreatyna + gainer ?

[...] białka- 720 kcal 70g- tluszczu -630 kcal 300g weglowodanow - 1200 kcal Niech ktoś oceni czy dobrze to wyliczylem :P Chciałbym zapytać o jakieś porady typu czestotliwosc posilku , kiedy spozywac najwiecej białka etc etc, Jak by ktoś mógł coś na ten temat podpowiedzieć był bym wdzięczny :) Zmieniony przez - kaman587 w dniu 2016-07-03 23:15:47

Robilem super serie, gigant, i laczane.... szczerze gowno to dalo, przez diete to znajomi mnie juz za idiote brali ze sobie fileta wazylem zeby bialko,weglowodany wyliczyc.... wiec tu prosze tylko o ocence mojego cyklu a nie wykladu na temat "czy moge bez tego..." pozdro

[...] da się nauczyć techniki,ale jednak pisze. Jeżeli dobrze rozumiem, to 100 razy czytałeś na tym forum, że sam nie nauczysz się techniki. Więc po jaką cholerę dalej wałkujesz temat?! Ciesz się, że masz sekcję muay thai pod nosem i zamiast czekać ruszaj tyłek i się zapisuj. A odnośnie tematu to polecam ten art Knife`a [...]

Mistrzu Pomysl. Jezeli przez kilka ladnych lat istnienia dzialu temat przewinal sie dajmy na to 100-150 razy i za kazdym razem padaly bardzo podobne odpowiedzi, to jak myslisz, co my Ci teraz powiemy? Jakbys sie nie staral i ile bys nie wkladal pracy, to obstawiam ze duzo wiecej (nawet tych rak) nauczysz sie na sekcji muay thai. Troche tez [...]

Autorowi temat wyjaśniłem o co kaman. sry za spam;-)

[...] wiadomosci to kompromitacja dla firmy, bo mialo to byc wlasnie przeciwnie. Lepiej wiec postawic wlasny serwer na wlasnych zabezpieczeniach, a jak sie nie wie nic na ten temat zlecic to komus kto sie zna na zabezpieczeniach sieciowych. Masz pelna racje - nie nalezy ufac komercyjnym firma w tym wzgledzie. Ciekawe info swoja droga, soga nie dam [...]

Temat do zamkniecia, dzieki wszystkim

Więc miałem rację co do tego:) Dzięki spot SOG for u. Można zamknąć. Ps. Jest teraz komuś głupio, że żółtodziób wie więcej niż stary wyjadacz z forum na temat wody?.

Pozatym tutaj masz już jeden temat https://www.sfd.pl/Mikrocykl_-t1184125.html

Tamten temat mógłbyś zamknąć jezeli mogę prosić. Wynikał on z braku mojej wiedzy. Zrezygnowałem z mikrocyklu.

[...] w organizmie (krotsza wykrywalnosc, mozliwosc robienia czestszych cykli) - Wieksza mozliwosc w zakresie doboru dawki - Slabiej dzialajace Wino w tabsach to mit rozpowszechniany na wiekszosci stronach internetowych Jezeli ktos ma cos ciekawego do dodania w tej kwestii to chetnie poslucham, bo jest to dla mnie temat jak najbardziej aktualny ...