temat

Umiesz czytac temat:) napisalem ze to dla kolegi a nie dla mnie wlasnie mowilem mu ze konsultacja z lekarzem najlepsza bedzie

no dobra po co sie udzielasz, skoro i tak wiesz Swoje ;) ma problem moj kolega poprosil mnie zebym to wrzucil w teamty i tyle. Podejrzewam ze itak lyknie ten cykl bo jest za bardzo napalony na efekty :\ ale jesli ktos wie cos na temat metanabolu i luszczycy prosze pisac dzieki !

[...] rzeźba, aby "jakoś" wyglądać. Po drugie najważniejsze to dobranie odpowiedniej diety i jedzenie określonej liczby kcal i btw w określonej liczbie posiłków. Tu szukaj info na temat odżywiania :http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html. Jeśli chodzi o trening to najlepsze informacje zaczerpniesz w tym [...]

Wypytałem ją ile je mniej więcej białka i tłuszczu ale na temat ww nie umiała mi odpowiedziec ile spożywa, a i nie dojada kolacji też nie je już od 18godziny clen 40mg/tabl Gdyby było jasno napisane w necie jak to brac to by nie było problemu, a tymczasem ilu użytkowników tyle metod więc dlatego pytam was

naprawde trzeba bylo zakladac kolejny temat o tym samym...? wyszukiwarka.

Trzeba umieć wybierać.Nie będę się ustosunkowywał i wywodził na temat tego,co miałem na myśli.

[...] Nitrobolon II 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny uhuhu ze 100 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie do końca ale jest, 11)przewidziane finanse na cykl 300 12) uwagi i sugestie :-)

[...] rozważnie, jak wspomniałem, bardzo mało słodyczy, cukru, niezbyt duze ilości. Dlatego tymbardziej jest to irytujące. chcąc mięć odpowiednie efekty to niestety trzeba się zabrać za temat konkretnie , albo będziesz robił na oko i efekty będą różne , albo będziesz liczył kcal i pilnował diety to efekty będa dużo lepsze, szybsze i pewniejsze .

Nie zadawaj tego pytania w każdym temacie o kolanach... Jak chcesz jakiś rad,to może załóż własny temat...

Po co zaczynasz nowy temat ? Cos nowego myslisz, ze tu uslyszysz ? Od wczoraj miales wkladac 'nowy plan' w zycie i juz sie poddales ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:32:40 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:33:01 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:33:26

Początkujący? Rok poświęcony wyłącznie budowie mięśni brzucha to może nie dużo ale początkującym to już chyba nie jestem :) Wiem że z założenie ABS II nie ma końca Jednak ćwiczyłem ten zestaw około 10 miesięcy (wspominam go bardzo dobrze) potem trenowałem coś jeszcze innego i nie dawno, A6W. Mięśnie MAM tylko musze pozbyć się tłuszczu i właśnie [...]

[...] redukować wysoko przetworzone żarcie, w tym czasie sukcesywnie wprowadzać produkty o wysokiej gęstości odżywczej, cechujące się wysoką smakowitością - nie twaróg z oliwą żebyś puścił pawia. Rozplanuj to z głową, liczenie kalorii powinieneś sobie zostawić na później, gdy już ,,liźniesz'' temat. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-07 17:14:02

[...] cierpi na niedobory magnezu, niedobory witaminy B są także powszechne. Dlatego dewiacje, agresja, irytacja, choroby psychiczne tak gwałtownie się rozwijają. (Na ten temat polecam świetną książkę N. Mandego „Wolny od chorób”, dostępną w naszym wydawnictwie). Cukrzyca, powszechna choroba cywilizacyjna, to skutek [...]

[...] w tym rozdziale argumentów przeciw mleku nie będziecie jednak już mieć wątpliwości, że krowiego mleka należy się wystrzegać. (...) Fascynujący wykład na ten temat znajdujemy w książce „Milk – a Silent Killer” („Mleko, cichy morderca”), którą napisał dr Nanda Kishare Sharma. Autor, [...]

http://www.sfd.pl/temat136414/ - o mleku by ibrahim http://www.sfd.pl/temat132856/ - o mleku również by ibrahim http://www.sfd.pl/temat136832/ - Ewolucja krowiego mleka by zakrześ http://www.sfd.pl/temat154946/ - o mleku by oses32 http://www.sfd.pl/temat38807/ - dyskusja na temat cukru http://www.sfd.pl/temat135357/ - "Dlaczego cukier [...]

[...] Węglowodanów: 170,2g Tłuszczy: 73,5g PPM 1744 kcal CPM 2694 kcal PS: Czy jest to możliwe, że na poprzedniej diecie przybyło mi cm w pasie?!?!? czy może mieć to związek z dużą ilością spożywanych produktów mlecznych, czytałem na ten temat i pisało że jedzenie zbyt wiele nabiału jest szkodliwe dla diety czy to prawda? proszę o ocenę pozdro

Zacznij od prostego FBW np. 14 z tej listy http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Ten temat też warto żebyś przeczytał ->http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Jeśli chodzi o dietę to idź do działu odżywianie, przeczytaj posty podwieszone i na ich podstawie ułóż ją. "dziennik posiłków vitalmax" powinien Ci w tym pomóc, [...]

Sorka, że tak wtrące swój wątek w ten temat...ale już nie chciałem zaśmiecać innych postów bo i tak ich cała masa jest. Kumpel jest troszke niepewny, a ja sam mu pomóc nie potrafie. Koleś jest po 10 strzałach Priopa 5%, i 10 strzałach omki.Czy 24 tabsy clomidu styknie? Systemem 1-5: 100 mg 6-20: 50 mg Czy jakoś mocniejszy poczatek ma zapodać?Czy [...]

Skad mam tyle w pasie? Pewnie od tego ze mało ruchu miałem(musiałem troszke w ksiazkach posiedzieć) do tego baardzo zła dietka: Pizza 2x w tyg. jakis Mcdonald od czasu do czasu i mnóstwo browarków. w 4 miesiące przytyłem 10kg. Ale na temat. Co sądzicie o mojej obecnej "dietce" ? Wszelkie rady i krytyka mile widziana.

mam po prostu duzy brzuchol, ubiegłego lata miałem 91 i było prawie w sam raz. No wlasnie mam problem z tą dietą przeczytałem tyle postówi wypowiedzi na ten temat ze juz sie w tym wszystki za bardzo motam. Jak narazie staram sie jest jak najwiecej białka przy jak najmiejszej ilosci węgli. Przydała by mi sie jakas fachowa dietka. Dzieki za wszelkie [...]