temat

no wszędzie gdzie czytałem pisali że mocno odczuwalny po 10 dniach a tu lipa więc zastanawiało mnie tylko czy to nie jest fake zwłaszcza, że nigdzie nie ma informacji na temat tego winka z tej firmy... dziś miałem tyle mocy że dopiero przed chwilą wstałem czy to normalne tak długo spać biorąc wino ?(poza śniadaniem o 8 i tabsami)

[...] Dajesz sie kulnąć? Co prawda przeciwnik nie dostanie za to punktów, ale to trochę nierozsądne z dosiadu do gardy iść... Cięższy/silniejszy przeciwnik, który trochę rozumiem temat bardzo łatwo rozepnie Ci gardę, lepiej do bocznej jak już chcesz schodzić, jest dużo fajnych końcówek z bocznej i jak nie uda Ci się utrzymać to wtedy garda, a patrząc [...]

mietki dobrze o tym wiem , wiem o diecie treningu juz czytałęm sporo na ten temat !! Co do tych odzywek to napisałem ze nie wiem co mam wziąsc i dlatego prosze o pomoc z poradą !! Doradzcie co by najlepiej dla mnie pasowało i nie twierdze ze chce super szybkiego przyrostu masy i silły , tylko poprostu chce kupic dobrą odzywke lub zestaw i nei [...]

nie odslabi ale ze glutamina jest dobrym antykatabolikiem ale w wiekszych ilosciach to stosuj 20 gr dziennie po 5 gr porcja, wiec po porcji po pobudce /przed i po trenie przed snem a i tak do miesni dostanie sie tylko kilka gram Poszukaj ru na forum sa ciekawe arty na temat glutaminy

Wielkie dzięki za odpowiedzi, szczególnie Bananowi (sory że sog nie wchodzi, duchownych weszło za to chyba ze 4). Sprawa jest rozwiązana a temat najlepiej niech umrze śmiercią naturalną. miętki - makrocykle stosuje odkąd trenuje na poważnie, wcześciej to rzeczywiście było ciąganie druta a nie trening (cały rok masa + przerwa na dwie siły i [...]

Czy to nie sprzedaż na dużą skalę i czy to nie łamie regulaminu ? Jak ja wystawiłem na targowisku 11 sztuk Massacry to od razu skasowano mi temat...

[...] i kup nascienny drazek zamontuj w pokoju i ciesz sie szerokimi plecami- koszt kolo 100 zł z przesylka. pzdr. jak nie to zajrzyj do dzialu po silowni, o silowni tam jest temat jak zrobic wlasna silownie czy cos w tym stylu i sa projekty gdzies pod koniec sa projekty drazka, na poczatku sa lawki i takie duperele (podstawowe rzeczy) moze akurat [...]

[...] przypomina GH i opłacało by się go pakować zamiast GH to był by on również dostępny pod swoją własną nazwą. Ja czytałem kilka artykułów o dopingu i kilka publikacji na ten temat. Z reguły to albo były informacje które nie są dla nikogo nowością albo dosłownie pisane głupoty przez kogoś nie mającego zielonego pojęcia. Nie neguje jednak że wiele [...]

Staż 2 lata. Nie robię nóg bo już mi wystarczy to co jest. staż masz niewielki w sumie, podejście do treningów na pewno nie do działu dla zaawansowanych, temat więc może "przyjmią" w początkujących bo wg. mnie ew. tam się nadawać może najbardziej

no to jak twierdzisz ze kazdy urosnie na innym miesie inaczej to po co zakladasz temat?jedz to co na ciebie ,,dziala" - my tego nie wiemy jakie mieso bedzie dla ciebie bardziej anaboliczne haha

Wszystko zrozumiałem ,temat do zamknięcia.

[...] ułożyć coś takiego żeby można było osiągnąć takie efekty , ponieważ chcę mieć pewność że jak wydam pieniądze to nie będę żałował , a SFD z tego co wiem to jedna z lepszych stron na których można kupić plany i diety a efekty są dość ciężkie do zdobycia więc sam albo z kimś kto może nie mieć na ten temat pojęcia wolałem nie ćwiczyć tak byle jak

temat rzeka, jak na ten wiek i wytrenowanie to nic nie jest potrzebne, kolejna sprawa jak będzie wyglądać odżywianie, jakie braki będą w diecie, ale jak ktoś Ci ułoży dietę to pewnie tak byś dostaczał wszystkich makroskładników. no chyba że będzie gdzieś w diecie umieszczona odzywka do omleta czy jakiejś owsianki, kreatyna droga nie jest, na cały [...]

[...] odwołana Prawdopodobnie walka odbędzie się dopiero na gali 28 sierpnia. Źródło: www.index.hr (najlepiej wpisać w wyszikwarce Mirko, albo Cro Cop) Dyskusja na temat tych wieści jest też na www.sherdog.com Wprawdzie ta stronka (index.hr) jest chorwacka, ale da się zrozumieć o co mniej więcej chodzi. A co ważniejsze - da się [...]

A ciekawości sprawdzę w takiej mądrej książce na ten temat bo mnie zaciekawiłeś tym

Moje testowanie zbliża się ku końcowi, jakkolwiek recenzje spokojnie mogę wystawić - i tak też uczyniłem. Wątpię, aby te dwie / trzy porcje które zostały mogły zmienić moją opinię na temat trzech testowanych przeze mnie produktów (w tym dwa zasadnicze Iron Wing's i Crea Fight 2.0).

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91820&whichpage=1&crc=510727#post3 tutaj masz na temat robienia masy z ost. postu jaki widzialem:) <<<Champions are Made Not Born>>>

a co powiecie na temat Pudziana 16 lat - 98 kg TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty [...]

Po pierwsze to skoro twój staż to 1,5 roku to powinieneś napisać ten temat w dziale dla początkujących. Ale niech już będzie. Po drugie to pierwszy rozkład grup mięśniowych nie do przyjęcia, przez cały czas byłeś w błędzie że jest git. Po trzecie drugi rozkład jest lepszy ale tez do niczego. TYm bardziej dla początkującego. Kiepska regeneracja no [...]

Poproś moda, żeby przerzucił Twoj temat do dzialu dla poczatkujacych. Zajrzyj tam - masz wiele planow treningowych.