temat

cykl z dupy ale nie o tym temat 10 dni po ost prolo zaczynasz 3 dni po 100 mg cloma i do końca po 50 mg

[...] spalacze- nie 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - carbo 8) ilość dni wolnych od kreatyny- nowy cykl od wczoraj poprzedni ok 4 miesiace temu 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)----- dieta jest dobra wychodzi 2g białka na kg ciała węgli troche sporo bo aż 6,6grama

Tworzysz kolejny temat, pozostań przy jednym.

A coś z kreatyny może ? Czy nie warto jej stosować ? Jeszcze mi napisali żebym kupił jakieś witaminy i minerały oraz witaminy na stawy ale to chyba jest zbędne. Jeszcze zastanawiam się nad kreatyną ale wypowiedzcie się na ten temat.

Temat kvrwa miesiaca chyba. Co do tematu to wstrzemiezliwosc na cyklu to podstawa, bo tesc ucieka uszami jak sie spuscisz i hvja z przyrostow. Masa spada do tego, bo plyny tracisz hrhr. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-08 22:21:22

wiecej informacji albo temat leci

o fajny temat jednak nie ma nic skomplikowanego przy oddaniu krwi. chyba tez oddam

[...] dzięki wielkie sogi lecą ;] Takie małe pytanko jeszcze braliście shotguna? Jak tak to jak na was podziałał? Wiem że różne organizmy różnie reagują ale jak do tej pory dużo nie brałem przedtreningówek to pewnie na mnie zadziała. Do tej pory brałem nitro capsy, shock therapy a teraz właśnie dużo pozytywnych opinii jest na temat shotguna .

jak juz jest temat o bananach to dorzuce swoje pytanie...myslicie ze zauwazylbym jakies efekty po 2 miesiacach gdybym jadl 2 banany dziennie?nie znam sie zbyt na tym ale slyszalem ze banany sa dobre na odbudowe miesni.przyjdzie mi troche masy??a tak w ogole to cwicze kickboxing

a wiec potrzeba ci bardziej wytrzymałości siłowej niż samej siły , z tego względu polecam przeczytać ten pościk http://www.sfd.pl/temat148048/ nastepnie , powiedz coś o sobie , ile czasu w tygodniu masz , kiedy masz trening karate , czym dysponujesz , ile lat masz i jaki staż , jak ćwiczyłes do tej pory - wiesz jakiś planik , wyniki itp. wszystko [...]

[...] ile przez treningiem? Po treningu carbo i co pozniej, a jesli carbo to ile po treningu i w jakiej ilosci.. sorrka ze taki antłok pytan ale jak cos zrobic to porzadnie wilkie dzieki za pomoc.. dietke wrzuce ale chcce jak najwiecej sie narazie dowiedziec i ustalic wiele juz z forum na ten temat przeczytalem i etraz mam metlik za cos ie zabrac...???

no przeważnie w dni nie treningowe do 'przed treningowego 'i ' po treningowego' daje po 10ml tzn rozkładam to, no i oczywiście dodaje warzywa. ok wiec jeśli dieta według was wygląda ok to można zamknąć temat :) Dzieki za rady :)

[...] za młody na cwiczenie.Ja zaczalem w wieku 14 lat (6 miechow temu)i chyba to byl błąd.W Twoim wieku to mozesz w domu jakies pompeczki itp.z własnym ciezarem ciała,chyba ze chcesz za kilka lat miec problemy ze stawami (mowie o cwiczeniu z obciazeniem).Co chcesz spalac wazac niespełna 50 kg ?.W sumie nie zdziw sie jak temat pojdzie do kasacji

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Wypełnij.

[...] gainer z 5kg 7) stosowane wcześniej spalacze - nie było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ?????? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - trzymam diete ale nei chce mi sie wypisywac, jakies 3500 kcal dzinnie, 150 g białka, [...]

Widać kto czyta temat - Zielin Dzięki za odpowiedzi w każdym razie.

Tak złapiesz go, a potem znowu będziesz zakładał tutaj temat. Opanuj się.

Miałam możliwość poznania Ani w fitfotfree w Poznaniu na spotkaniu KLN 2019. Jest to bardzo utalentowana sportowo osoba, a przy tym niesamowicie skromna. Ma ogromną wiedzę na temat pasji, którą się zajmuje. Jest przy tym zupełnie normalna i otwarta na ludzi. Życzę jej powodzenia w przygotowaniach i odnoszeniu dalszych sukcesów.

Miałam możliwość poznania Ani w fitfotfree w Poznaniu na spotkaniu KLN 2019. Jest to bardzo utalentowana sportowo osoba, a przy tym niesamowicie skromna. Ma ogromną wiedzę na temat pasji, którą się zajmuje. Jest przy tym zupełnie normalna i otwarta na ludzi. Życzę jej powodzenia w przygotowaniach i odnoszeniu dalszych sukcesów.Nie poznałem lecz po [...]

Ja się na temat aniolka85 nie wypowiadam. Niektórzy są stronniczy i basta....