temat

futurebody czaje temat przgladam go regularnie.na poczatku pisales ze bedziesz na soku 6-8 tygodni dlatego pytalem sie czy "jeszcze" jestes na saa. ktory z tej czworki to ty??

[...] to wina genów, braku odpowiedniej diety i w dużej mierze stresu na studiach, tym bardziej teraz kiedy jestem w trakcie sesji. Poszukałem w wyszukiwarce SFD Trochę na ten temat i widzę, że jesteście chętni do pomocy. Piszecie - "Ułóż dietę", "Przeczytaj podwieszone tematy", "Jedz 4 razy więcej niż teraz". Chętnie bym to wszystko zrobił bo już [...]

bede pierwszy to prawda ze w wyszukiwarce znalazlem doslownie 3 ciekawe tematy na temat przedramoin

Stódentkat nie jestem od tego zyby ****a prawic jakies wyklady i porównania! Jesli masz tak pisac to lepiej nawet nie czytaj tego posta. Bo z tego co widze duzo piszesz nie na temat i zapewne nie tylko mnie to w****ia ale i zapewne wiekszosci osob na tym forum!!

Dzieki wszystkim w sumie to juz zaczelem wdrazac w zycie diete oraz trening oprocz nie systematycznych wypadow grania w noge czy jazda na rowerach nad wode zaczelem systematycznie biegac rozciagac sie oraz cwiczyc na mej prowizorycznej silowni na strychu :P Na poczatku balem sie ze jedzenie 6-8 posilkow dziennie to duzo i ze z taka iloscia nie dam [...]

Witam, zancie jakieś ćwiczenia na poprawe refleksu(szybkości reakcji na ruch)? Był już taki temat, ale nic konkretnego w nim nie było więc założyłem ten. Jak narazie znam tylko te które pokazał mi mój Wf-ista. to one: 1.Kładziesz monete na kostkach dłoni podrzucasz i łapiesz jak najszybciej. Gdy opanujesz z jedną to potem rób z dwoma, trzema, [...]

Dzięki Widzę, że temat spada i nie cieszy się zbytnim zainteresowaniem Może ktoś wklei jakiś swój trening, rozpisze co na niego najlepiej działa, podzieli się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi tej partii? POZDRO

To już chyba trzeci temat, w którym ktoś zwraca na to Paszczakowi uwagę

AdexN temat nie dotyczy tego klubu-BAN a w 1 poscie pisales ze Widzew a teraz GKS ?? jedno wyklucza drugie

temat dość ciekawy... można wykonywać te cwiczenia samemu w domu jeśli ktoś niema gruszki refleksówki, na treningu często cwiczylismy uniki, które tez wyrabialy refleks.

[...] uwazasz ze trener nie powinien sie rozwijac poprzez umiejetnisci praktyczne a nie tylko teoretyczne? , bo z tego co mysle niewiem czy sie zgadzasz ze wszystko wychodzi w sparingu ale to osobny temat .U nas trenerzy sparuja . A co masz konkretnie do organizacji Sawickiego bo chcialbym wiedziec bo niechce zebys pisal ze zle to zrozumialem ? pozdr

jesli Radek ja poleca to napewno sa pozytywne strony, a tak wogole na forum animala sporo osob sie wypowiedzialo na ten temat na tym rowniez takze wyszukiwarka i wszystko jasne! Zmieniony przez - juby90 w dniu 2006-06-30 21:09:49

[...] kolejny... A może 10 razy w tygodniu - to będzie 5 razy lepsza niż przy 2... Skoro robisz ją raz do dupy - to co za różnica czy zrobisz ją dwa razy do dupy ? Zrób ją raz a dobrze. Poczytaj posty o klatce, bo nie po to pisaliśmy z Czawajem dwa wielkie artykuły specjalnie na ten temat, żeby po raz kolejny odpowiadać na te same pytania. pozdro

Witam ! Moj brat prosil, zebym sie was poradzil w jego sprawie. Nie bylem pewien czy zalozyc temat w dziale trening czy dieta ... jak cos to prosze o przeniesienie. Cytat: Zaczalem prawie 3 tyg temu diete na odtluszczenie poniewaz chce zrzucić jak najwiecej tluszczu, miec szóstke i ogolnie zachować moja mase mięśniową. Tak patrze na swoj brzuch co [...]

Piter temat jest zamknięty, ja polecam komplec B z Activity.

[...] pokazali dotąd w imprezie. Nawet prezydent FIFA Joseph Blatter i przewodniczący Komitetu Organizacyjnego WM-2006 Franz Beckenbauer, dołączyli do krytycznych głosów na temat sędziowania w tym tygodniu. Szczególnie krytykowanymi byli angielski arbiter Graham Poll i rosyjski sędzia Walentin Iwanow za swoje pomyłki i kontrowersyjne decyzje. [...]

a po co zakładasz temat który juz jest pare linijek nizej??? nie łaska najpierw przeczytać??? http://www.sfd.pl/temat269659/

słabo przeglądasz forum bo na 1 stronie jest temat http://www.sfd.pl/temat269659/

[...] że trzeba skupić się na podstawach - czyli naturalnym żywieniu i nie zawracać sobie na początku głowy ******łami. Zakończenie: Będe wpisywał na bierząco swoje uwagi na temat starań przeze mnie podjętych. W pierwszej kolejności skupię się na intensywności treningu. Chcę zobaczyć, czy wytrzymam takie obciążenia jakie sobie zaplanowałem - [...]

A czego się spodziewasz? Temat metki jest chyba najczęsciej poruszany. Poszukaj w tym co było. Do tego właśnie słuzy WYSZUKIWARKA. Zadajesz pytania których już padły setki i dano setki odpowiedzi na nie.