SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • korekta

    Post
    Trening w domu

    powtórz trening na tym samym ciężaze. Ten temat powinien byc podwieszony dla tych co chcą dkoładac serii i cwiczeń do podstaw HST... Zmieniony przez - canecorso w dniu 2012-01-17 14:27:32

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-01-17 14:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bezpiecznie podrosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nikt Ci tego nie da u lekarza bez poważnych problemów zdrowotnych, także daruj sobie temat%-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2017-01-23 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bezpiecznie podrosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam klepniety artykul na ten temat%-) ale wymaga jeszcze pewnych poprawek, wiec podrzuce jeszcze w tym polroczu hehe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2017-01-24 08:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołączam się do pytania autora postu.Czekam na odpowiedzi ( na temat ).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-04-19 23:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w klate co do iniekcji lokalnych to właściwości takie posiadają środki bezestrowe czyli wins, suspension, meta w wersji inj., gdzieś eż była mowa o trenie. dyskusja na ten temat trwa już ładnych pare lat czy to prawda to nie wiem, ale niektórzy twierdzą że odczuwali taki efekt edit: acha, różnych - koleś litości Zmieniony przez - -Neal- w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-04-19 23:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/pytanie_cykl_metanabol-t450035.html zmieniasz nick i znowu kolejny ten sam durny temat wez sie kurva uspokuj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-11-15 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy artykuł na temat odżywiania okołotreningowego znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2011-10-08 13:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trefny prop?

    Post
    Doping

    Temat i problem bardzo czesto walkowany. Organizm moze sie przyzwyczaic ale i nie musi, wtedy pozostaje szukac propka po ktorym ww objawow nie mamy. Tak czasem jest i niektorzy wlasnei w taki sposob reaguja na ten estr. Pokombinuj z miejscami inj czasem pomaga, sprobuj nastepne inj wykonac w poslady.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2016-12-09 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po a6w

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! To już zależy od Ciebie! Jak chcesz zwiększyć masę brzucha to słyszałem że dobry jest ABS II. Przejrzy sobie mój temat---> http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t337099.html, powininen Ci trochę pomóc! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2007-06-13 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI NA POTRZYMANIE KLATY RADY

    Post
    Trening w domu

    Wg mnie przydaloby ci sie troche wiedzy ogolnej na temat bb. No offence

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-10-16 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW a silowania (glownie przybranie masy)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mase przy SW ciężko zrobić, musisz dużo więcej jeść. Plan najlepiej jakiś całościowy 2x w tygodniu w dni bez SW. Przeczytaj najpierw ten temat: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-11-26 14:06:12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2011-11-26 14:05:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś ma jakiś artykuł na ten temat albo gdzies widział na SFD to niech walnie linka bo ciekawy jestem jak to jest...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2005-12-06 15:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem

    Post
    Trening w domu

    [...] genetycznie i żadne leki tego nie zmienią i nie mylić tutaj hormonu wzrostu jako leku przez który można urosnąć. Ale czytałem kiedyś na forum chyba o Regu PArku temat że robił jakieś specjalne ćwiczenia i się dobrze odżywiał to urósł jeszcze chyba 10cm. PS: jeśli ktoś jest dobrym archeologiem to niech się dokopie do tego tematu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-08-31 07:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wplyw opalania na cwiczenia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Świetny temat z cyklu: czy jak śpie non stop na prawym boku, to czy moze mieć to wpływ na moje mięśnie po tej stronie ? Rozumiem, ze jakbyście napisali że opalanie ma fatalny wpływ na mięśnie, to gość nad morzem chodziłby zdala od plaży... Ludzie, żenada, nie dajcie się zwariować ! Sog dla Pepy za wiedzę nie wszedł. Szkoda

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2009-07-11 14:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok - kosz

    Post
    Inne dyscypliny

    Żadne programy na wyskok! Odsyłam do działu ISO, temat: "Ćwiczymy razem wyskok" - jest kilka edycji, poczytaj i poszukaj. Znajdziesz tam plany dla domatorów oraz zawodników bardziej i mniej zaawansowanych. Należy pamiętać, że składową wyskoku jest szybkość i siła, a nie miliard wyskoków. Sami zawodnicy nie trenują żadnymi programami, tylko dymają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2014-01-19 21:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb dla laika, lajtowe dawki suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    typowy zbieracz sogów? a co do Twoich rad to jak juz komus doradzasz to staraj sie jakos przedstawic temat, i powiedz dla czego tak jest a nie inaczej, a nie stwierdzasz ze jest do bani i koniec.jakos wypada poprzec swoja wypowiedz ( czyt. stosowales czy tylko piszesz to co juz przeczytales o tym produkcie? ) a do tematu : hmb - bardzo drogi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2008-06-17 11:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb dla laika, lajtowe dawki suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] można podsumować: nie stwierdzono działania HMB (na siłę, skład ciała itd.) w przypadku osób wytrenowanych po 4 lub 6 tygodniowej suplementacji. 1. osoba, której dotyczy temat jest początkującą, a nie wytrenowanym sportowcem. Te badania w jej przypadku mogą nie mieć zastosowania. 2. nie wiadomo przez ile czasu planuje suplementacje hmb. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2008-06-17 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb dla laika, lajtowe dawki suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat z 2003 roku odkopywany przez laikow marzacych o zbawiennym dzialaniu hmb... banał... jak dlugo? przypuscmy ze polroczna suplementacja samym hmb to ok 300zl efekty, nawet jesli beda to o tyle marne, ze sam sobie postawisz pytanie: dlaczego hmb? moglem za te pieniadze zrobic porzadny cykl kreatynowy z ******łami... zrozumiesz wowczas, sens [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2008-06-17 11:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość Skakanki

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/Jaka_d%C5%82ugo%C5%9B%C4%87_skakanki__-t198250-s1.html temat z tego forum odnosnie dlugosci skakanki do wzrostu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2009-12-11 12:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość Skakanki

    Post
    Sztuki Walki

    SOG Dla Ciebie Temat Do kasacji

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2009-12-11 12:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)