temat

wiem wiem, ta dieta najgorsza bo max ją trzymam 2-3 dni Nie moge sie powstrzymać... Alle jakie masz zdanie na temat tego treningu warto go zacząć?

wiem ze temat nie najnowszy ale niechcem otwierac nowego..;) ktos sie moze wypowiedziec o knock out? Bo koncze jedna puche Xpanda new formula i chcem sobie cos dokupic.. byc moze wlasnie KO bo wyjdzie okolo 50 zl taniej.. Dzisiaj bylem w Arkadi w Warszawie, gdzie sprzedawca bardzo polecal KO mowiac mi ze xpand jest od tego sporo gorszy.. Wiec [...]

Aikido wywodzi sie w prostej linii z Daito ryu aikijiujitsu a to dosc stara sztuka. Z dzwigni aikidockich stosuje sie tylko kote gaeshi nic wiecej. Ja cwiczyłem aikido jakis czas i moge na ten temat rozmawiac, a ty na ilu treningach KM byłes? Nawet mam 5 kyu w aikido. Jak bede starym piernikiem to pewne do tego wróce. Pozdrawiam

teraz byłem trochę zajęty, więc dopiero dziś do tego zaglądam i w tym poście, bo w tym nowym nie mogę się wypowiedzieć - `temat zamknięty` Prawie nic nie zmieniłeś... 1 3Jajka 3grahamki ok. zamiast tego czasem platki owsiane + rodzynki + mleko 2 40g tunczyka 400g jogurtu naturalnego 20g oliwy z oliwek Nie wiem jak będziesz to jadł, oliwa do [...]

[...] zapiekanki jasne ze wyeliminowac. Poczytaj i sprobuj diete ułozyc....poczytaj o weglach białku i tłuszczach.jak to wszytko ma wygladac.Powoli zacznij zdobywac wiedze na temat posiłków. No i oczywiscie dodaj do tego trening..najlepiej areoby..ja biegałam codziennie kwiecien maj czerwiec i sierpien na czczo po 40 min..zaczynałam od 2 okrazen [...]

[...] ,mnie nagonki innych np. na KM. Takie oszołomy jak Boruta czy inni śmią twierdzić że ich styl jest najlepszy i koniec. Jak masz przeciwne zdanie to Cię zabanują albo zmienią temat Twojej wypowiedzi jak kolega rekin. Skoro masz taką wizję danej sztuki walki to dobrze to twoja wizja. Pozwól patrzeć mi na to inaczej. Pozdrawiam Domo arigato

jestem nadpobudliwy, ale szacunek mam. skonczmy temat nim sie pozabijamy.

[...] ,mnie nagonki innych np. na KM. Takie oszołomy jak Boruta czy inni śmią twierdzić że ich styl jest najlepszy i koniec. Jak masz przeciwne zdanie to Cię zabanują albo zmienią temat Twojej wypowiedzi jak kolega rekin. Hmmm...prawda jest taka, ze gdybym chcial koledze rekinowi albo Borucie zarzucic iz ich style są do kitu-wyzwaliby mnie do walki. [...]

Tam Gdzie Trzeba była rozmowa na ten temat. i gdy dzialacie w ten sposób, nie dawałbym wam wielkich szans. no, ale próbujcie. zbierzcie w mejlu "podpisy" iluśtam userów i wyslijcie do admina wniosek. nic tu nie przejdzie samo.

www.zuzelkomplikacja.prv.pl taki filmik na temat mojej ulubionej dyscypliny... SAME WYPADKI EDIT: link poprawiony warto dodać, że ŻADEN żużlowiec nie ucierpiał w tych wypadkach!!! a ten co w bańke dostanie... do Tomasz G. - były żużlowiec bydgoskiej Polonii, przeciw któremu toczy się postępowanie karne w sądzie za oszustwa na szkoda BKS [...]

[...] polecić jakieś dobre spalacze? Musze pozbyć się trochę tłuszczu. Przy okazji coś na wytrzymałość i siłę by się przydało bo miałem bardzo długą przerwę w ćwiczeniach. Kiedyś pamiętam HMB+kreatyna na mnie działało super. Widzę wiele negatywnych opinii na temat HMB, więc może spróbuję czegoś innego do kreatyny, może podziała lepiej... Z góry dzięki.

W wersji ekono, a w wersji "max spalanie tłuszczu ale trochę drożej"? Co z L-karnityną? Właśnie zacząłem temat http://www.sfd.pl/temat255800/ i prosze o pomoc. Dzięki.

Czlowieku co to za trening! I tak wygladal twoj trening przez 8 m-cy?!!!! Najpierw piszesz: nie cwicze plecow... a chwile po tym: plecy: wioslowanie sztangielkami 3 serie x8 unoszenie sztangi wzdlóż tulowia 3 serie x8 wioslowanie sztanga 3 serie x 8 podciaganie sie na drazku 3 serie x5 Gubisz sie w zeznaniach Zle laczone partie w treningach, zle [...]

Pina teren... Mozliwe, ze ten temat go zainteresuje.

x-ray wybacz juz wiem co i jak nie zauwazylem ze temat juz jest przeniesiony... dzieki serdeczne w takim razie teraz czekam na kolejne opinie czytajacych test pozdro1234

Chodzę do ZSTiO 3 w Chorzowie Batorym.Co do Kempo to źle mnie zrozumiałeś.Wcale nie mówie że jest to zły styl mówie tylko że stanowczo nie mam zamiaru trenować u nas w Świętochłowicach.Dużo słyszałem na temat naszego ak i musze powiedzieć że nie były to pozytywne opinie

[...] dalszej dyskusji. Przepraszam tych, ktorych wypowiedzi zostaly pominiete... Kreiten - KravMaga w takich sytuacjach podpowiada jak się zachować. Dziś byłem na stażu w KM na temat samoobrony na ulicy, ćwiczyliśmy w bramie (było niezłe zbiegowisko) instruktorzy podpowiadali jak się zachować w takich sytuacjach a przede wszystkim podkreślali jak do [...]

[...] umięśnione ramiona. Eh i te 3 kg, możliwe że to wina basenu? Ja chcę być szczupła, smukła a nie przypakowana. Słyszałam że właśnie pływanie wysmukla. Teraz nic już nie wiem. Przecież nie mogę siedzieć w mieszkaniu całymi dniami, muszę spalić trochę kcal. Jak ktoś będzie wiedział coś na temat wpływu basenu na sylwetkę to proszę mnie oświecić.

[...] - takich,w których nie dopuszcza się rywalizacji sportowej, nie ma zawodów, walki na amcie czy w ringu. A ludzi trzeba jakoś przyciągac, wiec karmi sie ich mrzonkami na temat samoobrony. Trener stylu sportowego obiecuje, ze nauczy cię walczyć na macie/w ringu, a jeśli to czego cię nauczy przyda ci się przy okazji "na ulicy" to już [...]

[...] zauwazylem ze opinie negatywne pochodza raczej od osob ktore nie mialy ostatnio stycznosci z towarem z IP, a ci ktorzy mieli stycznosc z towarem, badz z ludzmi ostatnio go stosujacymi, maja dosc pozytywne zdanie na jego temat. W zwiazku z powyzszym chyba jednak zaryzykuje i zaczne wbijac od jutra. Postaram sie zdac relacje z efektow. Pozdrawiam.