temat

Było już sporo na ten temat w dziale. Van Damme osobiście poprosił Fedora żeby dał sobie skopać tyłek w filmie heheh, potem nawet odbyli wspólny trening.

No kojot ja bym sie niedał boisz sie rodziców jak umnie starsza coś powie nie tak na temat siłowni albo się rzuci to**** wojna zaczeta a rodzice zawsze wątpią tylko trzeba ich totalnie olać Umnie raz ******li a poxniej mi daje na odzywy Teraz mi diete sposnoruje kurczaka mam dzień w dzień pierś Na siłownie to mi daje znacyz zrobilłem swoją to [...]

Na noc bym zjadł potężną ilośc białka, a nie obcinał. 20g białka na całą noc to mało. 30-40g białka = 150-200g twarogu = ok Druga sprawa nie na temat i "czepialska". Na końcu każdego zdania "buźka z oczkiem" czyli co, żartujesz? To co piszesz nie jest prawdą?

[...] w stanie tak robic. Aktualnie moj plan wyglada nastepujaco: PN - Silownia i basen WT - Bieganie Sr- Silownia + Pilka Czw - Bieganie Pt-Silownia i basen Weekendy mam zajete bo w weekndy sie ucze i nie moge cwiczyc w te dni. Wypowiedzcie sie na ten temat. Mozna tak laczyc czy raczej sie nie powinno. Jesli nie podsuncie jakies pomysly. Dzieki.

[...] poddawana wysilkowi podczas cwiczenia drugiej?np.laczenie plecow z bicem,czy klatki z tricepsem.poslugujac sie tym drugim przykladem przytoczyc trzeba dwie opinie na ten temat: 1)pierwsza glosi,ze polaczenie takie jest jak najbardziej zasadne bo triceps jest juz po klatce podpompowany i nie trzeba go meczyc tyloma seriami co podczas osobnego [...]

w dziale fitnes jest temat : dieta kopenhaska pozdrawiam

ripper - marian - poczytaj temat co mam w podpisie ja Ciebie nie kojarze

ok spoko dzięki to już wszystko wiem na temat dawkowania ale... odpowiedźcie mi prosze kiedy brać ! czytałem, że najpóźniej brać do godzin popołudniowych ale niewiem czy np rano na czczo brać czy jak i jak np będę już w połowie brania i będę łykał 4 tabsy dziennie to jak mam je brać ? 2 rano i 2 popołudniu ? czy trzeba brać pojedyńczo

www.sfd.pl/temat208975/ polecam ten temat dla Ciebie.

tez mam taka nadzieje nie wyobrazam sobie zycia bez silki mam takie pytanie bo kumpel chce brac TCM z olimpu jak to dawkowac i czy sie oplaca nu i czy lepsze duzo jest od mono z i ile na cykl trzeba znam na to wszystko odpowiedzi ale chce sie upewnic co wy sadzicie na temat tego supla dodam ze jest po kilku juz cyklach mono

jasne, każdy wie jakie dawkowanie na niego najlepiej działa. powodzenia, będę bacznie śledził temat.. Rozumiem, że tu celem jest przyrost masy mięśniowej przy jak najmniejszym przyroście %bf.. pozdro

http://www.sfd.pl/temat217502_strona14/#post6 czy m,ozna zmienic temat na bartastorn nowe fotki str.14

Jesli chcesz poprawic gore klatki, rob wyciskanie na lekkim skosie zamiast poziomu - to proste. Skos nie za duzy, zeby angazowac klatke a nie przod barkow. Rozpietki to cwiczenie izolowane, a na temat izolowanych juz przedstawilem swoja opinie. W tym poscie, i w wielu inncyh. Oczywiscie nie musisz sie z nia zgadzac i mozesz zrobic jak zechcesz.

[...] walki nie będę opisywał, w końcu pani Kinga to za wysokie progi na moje nogi, żeby sie czepiać. powiem tylko, że po walce oklaskiwałem z całą salą Japonkę. co więcej na temat sobotnich finałów, które oglądałem? mieszane uczucia. walki były w więkeszosci przypadków zajadłe, wyrównane, ale tylko jeden przepiekny, wysoki rzut, wyceniony [...]

czesc mysle,ze ten temat tu pasuje...mianowicie studiuje na AWF w tym semestrze zacząłem zajęcia z przedmiotu,który zwie się 'rytmika i taniec' jestem po 2 zjazdach na ktorych mialem zajecia z rytmiki - rozne uklady, kroki (np.crossy, twisty, rozne pozycje w siadzie-lezeniu-w kleku, układy z różnymi przedmiotami:np. butelki itd. itp) oraz [...]

dobra wklejam zdjecie swoich miesni...wkoncu jak ja zaczelem ten temat to bede pierwszy

[...] czasie brania krosty zaczęły się w buzi, potem przeszły na klatkę piersiową i brzuch a teraz mam je na udach - to sa takie drobne krosteczki, łatwo pękające z małą kropelka krwi, z pozostałych objawów to piecze mnie jeszcze troszeczke jezyk po badaniach zaczynam następne opakownie" lol http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=2265879&start=0

Zakładam nowy temat bo inne które znalazłam są stare jak świat i nikt w nich już nie odpowiada. Z góry mówię, że przejrzałam wiele postów na ten temat i wiem mniej więcej na czym polega "spalanie" mięśnia, czyli poprostu jego pozbywanie się, ale nie znam się na tym w ogóle i poprostu nie chcę sobie zrobić krzywdy... Wiem, że jest tu wiele osób, [...]

dzieki bardzo za szybka odpowiedz, jeszcze to przemysle do jutra mam czas. Teraz zbieram na forum info na temat Stormu bo w sumie cena ta sama. W tym temacie tez zauwazylem ze kilka osob obstawialo przy stormie gdy kogos nie stac na 2 puszki xp. Mnie troche odstrasza ten jablczan bo bralem w styczniu TCM 300 i w sumie jesli chodzi o dzialanie to [...]

no dobra to już sie dowiedziałem na temat mleka w proszku. To teraz pytanie z innej beczki(szukałemale nie znalazłem LUKI ;))Ile pić mleka dziennie, minimalnie maxymalnie...I co do mięsa...Jakiego mięsa unikać jakie można jeśc. Czy mogę dużo jeść mięsa? Pozdrawiam:).PS szukałem i nie znalazłem:) serio :)