temat

ardien, mamy identyczny temat przewodni naszych avatarów

[...] kazdy link miałby ta sama tresc, no to po co wogole byłoby to forum? I nie mow ze jestes bezsilna, bo chyba na tyle masz siły zeby trochu tu poszperac, pelno jest takich tematow na forum :) A czemu ludzie najczesciej odsyłaja do linkow? - po to zeby nie pisac ciagle tego samego i nie zasmiecac. Pozniej zapodałas diete do oceny,ok Ale ta [...]

wogole...widze na pawo myszke,papier toaletowy,pornusy...jajka,komorke....cos chyba nie masz porzadku na biurku ladne wypracowanko mozna bylo by walnac na temat tego zdjecia

siemka tak wogole chłopaki sluchajcie,na jutro na obsluge konsumenta musze opracowac na temat:desery:kompoty macie moze cos ciekawego,wiem ,ze jest tego troche w google i wogole,ale interesuje mnei czy cos macie lub znacie dodatkowego...albo jakas rozpiske ps.w tych kompotach musze wyjasnic tez (kompot francuski) mam nadzieje,ze mi pomozecie,bo w [...]

a co?? ps.musze na jutro zrobicreferat z ok...(obsluga konsumenta) i mam przedstawic :desery:kompoty...macie cos ciekawego na temat tychkopotów??(ps.musze etz apsiac w tym o kompotach francuskich),bo mi sie nie chche szukac w googlach i wogole

no dobra tak szczerze to moge sie wypowiedziec na temat wodki Jelcyn , francuskiej produkcji sehr gut das ist

[...] wyżej niż 90 cm i tej wersji sie trzymajmy :D PS: ja czytac posty umiem , jak również skakać(może niue tak wysoko jak ty ale jednak) a inie chciałem ci zepsuć humoru, tylko na przyszłośc jak będziesz zamieszczał jakieś dane to je dokładnie sprawdź :D a inie zamierzam sie z tobą więcej kłoćić temat uważam nasz spór uważam za zakończony - ZGODA??

chodzi ci o kompot ten co na dworcu sie pije? to ja nic na ten temat nie wiem

PO pierwsze niezly z CIEBIE SZCZYPIOR!!! hehe Duzo sie dowiedzialem na temat tego co tam planujecie i napewno postaram sie Wam pomoc!! Pisz jak cos na mojego maila, albo bezposrednio na forum i wszystko ustalimy co i jak mysle ze sporo sie nauczyles o tym sporcie i inaczej teraz na niego patrzysz pozdrawiam

ty lepiej uwazaj z tym odchudzaniem bo widac ze nie posiadasz zbytnio wiedzy na temat odzywiania!pamietaj ze tak ukierowan psychika " nie chce miec grama tluszczu" najczesciej prowadzi do choroby ANOREKSJI!a zbyt mala zawartosc tluszcu w organizmie moze spowodowac przemieszczanie sie organow wewnetrznych!lepiej uloz sobie zbilansowana [...]

Z takimi pytaniami to do wróżki a nie do nas, skad mamy wiedziec jakie masz sciegna biodra jak jestes rozciagniety i wiele innych informacji na ten temat? http://www.sfd.pl/temat237390/ a tu masz materiał pogladowy. Polecam wyszukiwarke potrafi czynic cuda.

cze!kazdemu trening dopasowuje sie indywidualnie. Nie masz nikogo znajomego kto moglby Ci pomoc? W najblizszej silowni powinien by instruktor,ktory doradzi, w sklepie typowo kulturystycznym tez powinien byc ktos kto kuma temat...

Temat dotyczył treningu na wzmocnienie siły w wyciskaniu. Póżniej wrzucę coś z uwzględnienien innych grup mięśniowych.

Myśle, że na początek kazda kreatyna powinna przynieść Ci jakies rezultaty. Co do masówki zastanów się nad swoja dietą, i przemyśl czy potrzebujesz wiecej białka czy węglowodanów. Zresztą w pierwszej kolejności właściwa dieta, a po niej suplementy. co do nitrobolonu jest chyba z milion postów na ten temat - wystarczy poszukać

ja tam mam swoje zdanie na temat aerobow. ale i tu tez moze byc racja z tym treningiem z linku. apropo to kiedys tez slyszalem od jednego kulturysty ze aeroby powinno sie robic interwalowo czyli w tym linku moze byc bardzo duzo madrego. jest na to sposob trzeba wyprobowac na sobie kazda z metod. do autora postu powiem ci tak: mysle ze nie [...]

[...] znacznie wyraźniej i są ciemniejsze niż w rzeczywistości. Moje ćwiczenia na brzuch podkreśle że wykonuje z małymi przerwami 30-45 sekund, plan ułożyłem sobie sam i jak chcesz wiedzieć coś dokładniej to moge opisać. Ogólnie dzięki za oceny i Chiny nie boje sie negatywów na mój temat ale napisanych po "ludzku" a tak ogólneio to Pozdro...

Tyka a jakie zdanie masz na temat progresji polegajacej na coraz wolniejszym wykonywaniu powtorzen? Co mozna osiagnac w ten sposob i czy warto?

dzieki Deca jak zwykle tresciwie i na temat. POzdrawiam

Kiedyś założyłem taki temat. Był nawet podwieszony przez dłuższy czas. http://www.sfd.pl/temat163580/ - check this out

byl jeszcze inny podobny temat ale nie moge go znalezc. http://s46.yousendit.com/d.aspx?id=2X6RTPW8SWSPZ0LM0HO4TZW86G -fedor vs randleman -spoko walka