[...] Najemnicy Legii Cudzoziemskiej. środa 10.XII. 23.00-0.00 Kung-Fu - smoki z WUDANG. prawdopodobnie ma być cały tydzień emisjii dokumentów tego typu w podanych wyżej godzinach, ale nie posiadam inforamcji na temat czwartku i piątku. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.
[...] jest cudowna, ale nie mam funduszy na wprowadzanie jakichś lepszych substytutów. ale jesli okaże sie to konieczne to zrobie co w mojej mocy aby to zmienić:) moja wiedza na temat odzywiania masowego jest niewielka, tylko podstawy. CEL: masa , ale bez zbierania tłuszczu WIEK: 20 WAGA: 75kg ściągnąłem dziennik żywieniowy vitalmaxa i próbuje na [...]
Szybka piłka. Musze sie dziś zdecydować. W gre wchodzą dwa poniższe. Potem temat można zamknąć. http://allegro.pl/pulsometr-sigma-sport-onyx-easy-model-2011-gw-cr-i1516214584.html http://allegro.pl/sigma-pc-15-pc-15-pulsometr-model-2011-centrum-i1501922320.html Głównie do biegania i pływania.
Zapraszamy do gry amatorskiej w piłkę nożna. Imprezę organizuje Open Stargard. Udział może wziąć każda osobą chcąca w ten sposób spędzić swój czas rekreacyjnie. Ilość miejsc ograniczona do pierwszych 12 osób. Zagrać z nami może każda osoba pełnoletnia. Zapraszamy do udziału, potwierdzenia na kontakt do open lub na forum w temacie imprezy. Temat [...]
[...] granicy 78kg jest dla mnie bardzo trudne. Czy w takiej sytuacji gainer będzie dobrym rozwiązaniem i jeśli tak, to jak powinienem go dawkować? Obecnie trenuje 3 razy w tygodniu po 1,5h, a w roku szkolnym 2 razy w tygodniu po 1,5h. Jeżeli był już podobny temat, to prosiłbym o pokierowanie do niego, bo samemu nic takiego nie znalazłem.
[...] klatki piersiowej i reszty górnych partii ciała. Ostatnio zacząłem robic 6 weidera i chciałbym sie spytac czy nei kolidowałoby to z innymi cwiczeniami. Najlepiej by było jak byście pomogli mi ułożyć plan albo pokazali gdzie moge to ogarnąć. Jeśli zły temat i wgl to przepraszam jestem zielony w tym wszysktim. Z góry dzięki za odpowiedź!
Siemanko, krótko i na temat mordeczki. Stostuje jakąś tam dietę, nie jem brudów ani słodyczy ale odżywiam się w miarę możliwości zdrowo - tak od ponad roku. Zrzuciłem dosyć dużo kilo po przez ćwiczenia ABS. Jednak od jakiegoś czasu widzę że nic się nie zmienia - a trenuje nawet co dzień (Czuje się super). Zauważyłem filmiki Pewnej kobitki i [...]
witam wiem że ten temat był poruszany wiele razy ale nie znalazłem odpowiedniego dla siebie mianowicie chodzi mi o trening na mase ćwicze około 2 miesięcy tak: -wtorek- klata, tric, brzuch - czwartek - nogi, bary, kaptury -sobota- bic, grzbiet, przedramiona uważam że jest to w miare dobre zestawienie tylko chodzi o ćwiczenia jakbyście byli tak [...]
Panowie i Panie(jeśli w tym dziale się znajdą) mam pytanie na temat tego suplemenu treca. Piszcie wszystko co wiecie i wasze zdanie o tym produkcie. Z góry dziękuję. FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."
Witam !!To jest niby meta Holenderska 5 mg i jest mocno słodka w smaku!! I nie wiem czy to jakiś wał czy jakieś inne g****!! I czy to wogóle jest meta czy jakis słodzik!!Wypowiedzcie sie na ten temat!! (obok tabletki jest moneta 1 gr do porownania )
Czy sauna po treningu jest szkodliwa dla miesni? Slyszalem ze mocno sie odwadniaja. Niewiem czy to prawda dlatego siegam do Was po opinie na ten temat.. Aha. Przed treningiem spozywam Glutamine + Creatyna + Mass i tak samo po treningu tylko ze jeszcze HMB.. Bo mowili tez co niektorzy ze jesli biore te suplementy po treningu to moge spokojnie [...]
[...] z z kompa na telefon. Sa jakies stronki lub programy przez ktore to moge wyslac. Naprawde to jest bardzo pilna sprawa i bede wdzieczny za jakomkolwiek pomoc. Niewiem czy temat jest w dobrym dziale, jesli nie to prosze o przeniesienie. Z gory dzieki i pzdr/ Aha i jeszcze jedna sprawa. Niemam kabla i niemoge zalatwic :/ [...]
[...] powtorzen duzymi ciezarami,zmienia partie miesniowe,a z reguly ostatnia seria jest w wiekszej ilosci powtorzen? na filmikach jes zapewne tylko przykladowy rozklad treningu,ale moze ktos z was wie jak dokladnie te treningi maja wygladac i jaki to rodzaj treningu (silowy? masowy?) z checia bym obejrzal caly rozklad treningowy. kojarzycie temat?
[...] substancja aktywna to Oxymetholone. pewna osoba powiedizala mi ze zamiast tego moge smialo wziąc oxa-bol ale tam substancja aktywna jest Oxandrolone i zaczalem sie zastanawiac czy mozna pierwszy srodek zastąpic drugim? czy dzialanie tych substancji jest takie samo nie moglem nigdzie znalesc info na temat roznic w dzialaniu dlatego pytam tu.
[...] produktów i ciagnąc przez 6 do 8 tyg oczywiscie do tego dieta sylimarol i witaminy potem odblok celem jest pare kilo suchego miesą . oczywiście mam za sobą rózne kuracje z odżywkami i 1 kuracje winstrolem wiedze na temat diety odżywek dopingu posiadam nie jestem ekspertem oczywiscie. C o sądzicie o tym prosze o wypowiedz znaców tematu !!!! pozdr
witom wos syrdoczni jo mom pytonie do wos... dobra bo nie chce mi sie tak pisac caly czas na temat - z jakimi mięśniami ćwiczyc kark (barki?), i jaki zakres powtórzeń (czytałem że max 10 powtórzeń bo więcej jest niebezpiecznie), ćwiczenia znalazłem na wzór ćwiczeń z taką uprzężą do głowy, ale bez uprzęży dokłądniej to np. przednią część szyi to [...]
[...] w koncowej facie FBW siłowe. Po zakonczeniu redu chce przejsc na mase. tzn zaczać cwiczyć jak na mase oczywiscie stosujac revers diety połaczony ze stopniowym schodzeniem z areobów. Pytanie. dajej cwiczyć FBW az wejde na bilans dodatni z kcal (ok 2 msc) czy odrazu na split? ps nie jestem pewny czy temat w dobrym dziale ale pasuje to paru.@@-)
[...] przed treningiem i 2 po czy mono 5g przed i 5 po?i jeszcze jedno pytanie lepiej brac wiecej i skonczyc wczesniej i przerwa bez odzywek ok 6 miesiecy...czy brac dluzej i przerwa automatycznie od odzywek bedzie krotsza ok.1miesiac...po ktorym bedzie lepiej.Prosze o odp. temat bedzie sie wam wydawał pewnie głupi ale prosze o odp. Z góry dziękuje:)
http://e6.pudelek.pl.sds.o2.pl/3ff6f2d105edd8994219cf8274f9ea11caa9beb9 Jakie Wasze typy ? nie wiem czy już nie powstał taki temat.. ale szukałem i nie znalazłem nic. wg mnie Diablo nokautuje Palaciosia Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-14 21:58:11
