temat

radzę kliknąć w SZUKAJ Nie jednego ten temat męczy i znajdziesz tu mnóstwo postów z poradami. Trzeba trochę poszperać tutaj http://www.sfd.pl/temat216771/ tutaj http://www.sfd.pl/temat187297/ i tutaj http://www.sfd.pl/temat217488/ i tutaj też http://www.sfd.pl/temat218611/ i jeszcze tutaj http://www.sfd.pl/temat220964/ i tu [...]

Ok ten temat już pisaliśmy wyżej ja pytam o info o tym sprzęcie i ewentualnie jakie polecacie.

Dzięki temat zakończony

Musisz ją dziś ostro wieczorem pokarać ;p Ew. Pokaż jej ten temat. Może przejrzy na oczy.

Wysyłka gratis, zapewne na terenie Polski. Przenoszę temat do działu sklep sfd.

Jestes pol roku na forum to nie wiesz ze do pojedynczych pytan jest ten temat? http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359.html ew dzial Trening dla zaawansowanych

jak widac to raczej typowo masowy plan. Przynajmniej ilosc serii/powt wskazuje na to. Temat byl miliony razy przerabiany wiec nie zaszkodzi skorzystac z wyszukiwarki..

wlasnie przeczytalem i dalej sie zastanawiam. moze zle zadalem pytanie, po co taki temat ?

Może jest kilka osób na tym forum z poczuciem humoru, stąd taki temat. Stare ale jare. W obronie kobiety. http://pl.youtube.com/watch?v=qG_wJoKdBrc Jim Carey jako instruktor samoobrony. http://pl.youtube.com/watch?v=h_vvI26NnwE&feature=related

Możecie powiedzieć coś więcej na temat tej siłowni na tęczowej? Mieszkam na śródmieściu (Pomorska) i jestem na 100% zdecydowany zacząć trening, ale nie wiem gdzie chodzić....

puzonik z sfd 200 cm temat do zamkniecia

Najprostsze rozwiązania są zawsze najlepsze! Spróbuj GLICEROLU, albo przynajmniej zerknij w dyskusję (drobne 50 stron peanów na jego temat). Inwestycja niewielka - bodaj 3 zł. A przy tym - dozwolony i bezpieczny.

siema sorry ze odswieżam stary temat ale jednak okazalo sie ze herbata ta ma antyoksydant, a przy tym niema konserwantów;) pozdro

Nie ten dział... A poza tym był podobny temat parę dni temu -> http://www.sfd.pl/BJJ_%2B_MT_POZNAN_GDZIE-t629676.html Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-23 03:02:33

no to jak przeglądałeś to zapewne już znalazłeś odpowiedź temat był poruszany wielokrotnie

Nie doczytanie z mojej strony. Właśnie dlatego załozyłem ten temat żeby sie dowiedziec czy trzeba to zbadac czy nie, ale już widze ze jedna wątpliwość rozwiana.

Cześć. Planu za Ciebie nikt nie ułoży na pewno możemy Ci pomoc skorygować / poprawić ułożony przez Ciebie. A Ty żebyś miał pogląd jak to dobrze zrobić to wejdź sobie w temat podwieszony „ pierwszy rok treningów „ poczytaj, zapoznaj się z informacjami i na pewno znajdziesz tam coś dla siebie. No i pamiętaj ze wraz z rozpoczęciem przygody z [...]

[...] możemy mieć, uczulenia, alergie, nietolerancje itd więc to przypuszczam zajmie Ci najwięcej czasu. Natomiast biorąc pod uwagę wybór planu treningowego to masz podwieszony temat w dziale "Pierwszy rok treningów" i z niego spokojnie możesz korzystać bo masz tam plany treningowe rozpisane ma cały rok. Pod warunkiem, że nie masz żadnych [...]

Niestety, ale nikt tutaj nie układa planów treningowych, czy też diety. Mamy jednak wartościowe informacje na ten temat, które pozwolą Tobie nauczyć się tego i ułożyć samemu. My ewentualnie wprowadzimy poprawki. Pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem tutaj: [...]

po pierwsze nie siedze calych 5 godzin tylko na silowni(sa jeszcze inne sposoby spalania kalorii np. sztuki walki) po drugie trudno zjesc wystarczajaca porcje normalnego zarelka zeby zaspokoic normalna ilosc kalorii + jakis maly nadmiar, dlatego pytam o normalne bialko weglowodany itp. P.S. djron jak nie rozumiesz to ku**a spruboj zjesc kilka [...]