temat

[...] mojej 3 miesięcznej zmiany: 14 lat 167cm 68kg ( schudłem z 76 myślę że ok ) Jeżeli chodzi o suplementacje to mam białeczko i dostęp do innych także możecie pisać też na ten temat Trenuje regularnie nie opuszczam treningów praktycznie wogóle /SFD/2017/11/6/39eba193a074431c93258e121c1624fb.jpg Zmieniony przez - Solvek w dniu 2017-11-06 22:24:25 [...]

[...] mniejsze, zazwyczaj taka terapia trwa od kilku tygodniu do kilku miesięcy, w zależności od dolegliwości. Jeśli nie masz swojego fizjoterapeuty, warto zasięgnąć opinii na temat jakiegoś z Twojej okolicy, w dziale Zdrowie i uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, na pewno kogoś Ci polecą. Być może bóle kręgosłupa są powiązane z [...]

[...] z Mastim doszło do tego testu jestem bardzo pozytywny nastawiony do testu odżywek firmy IHS Iron Horse, dziękuje że zarówno ja będe mógł dzielić się z Wami moimi opiniami na temat paczki odżywek jakie otrzymałem jak i mój podopieczny (Mikołaj) dzisiaj zaczęliśmy i moje pierwsze wrażenia po suplach - anabolic dream, show time, bcaa to przyjemne [...]

[...] sporty siłowe bardzo mocno się rozwinęły, coraz więcej osób chce również zostać trenerem personalnym, czy instruktorem kulturystyki, dlatego też coraz więcej powstaje na ten temat artykułów i książek, wiele z nich jest godnych polecenia, inne należałoby traktować z przymrożeniem oka, ale zaczerpnąć kawał sporej wiedzy można między innymi z: - [...]

[...] z 125 na 127 to już moja własna decyzja. trener podwyższyłby na 130 :P masti nie denerwowałem się tym startem wcale praktycznie widziałem na rozgrzewce już jak Mikołaj świetnie jest przygotowany, oraz dysponowany w tym dniu, i wiedziałem ze bedzie dobrze :) Dziekujemy serdecznie za gratulacje i kibicowanie!!! ps. zaraz załoze temat z testem :)

Witam wszystkich co są ciekawi mojej oceny. Temat założony później ponieważ start był ważny.Moje pierwsze wrażenie wyglądało to tak jak bym dostał wymarzony prezent na święta.A zwłaszcza ten ogromny gainer chwytam się za głowe i nwm czy dał bym rade .Przystapiłem do ich tzw zrobienia. Najbardziej pozytywnie jestem zaskoczony samym smakiem. BCAA [...]

[...] jeśli nie znasz odpowiedniego fizjoterapeuty, możesz zapytać w dziale Uroda i zdrowie http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, tam na pewno polecą Ci kogoś z Twojej okolicy. Udanie się do kogoś, kto zna temat, będzie tutaj kluczowe, gdyż to, może mieć wpływ na Twoją pełną sprawność. /SFD/2017/11/6/88336ad159e947e7b8cda7e990536b38.jpg

[...] pod MMA to trzymają te klamry w nieskończoność, zamiast jedną ręką trzymać, drugą bić podbródki albo te zamknięte gardy...jedna osoba ma te nogi zapięte na partnerze a ten drugi próbuje to obchodzić... po co??! rozpinam gardę i kopie piętami w łeb, nie prościej? aj temat rzeka, przykłady bezsensowności można mnożyć. Mówią, że jestem niewygodny.

[...] wątpliwości dot. Badania. Tak jak jyz pisałem trzeba by troszkę się rozpisać i poszperać bo niestety w głowie nie mam żeby podejrzeć się badaniami ale spokojnie wrócę do tematu. To że przerwa dłuższa od krótszej daje więcej korzyści w treningu ma siłę maksymalna w krótkich cyklach siłowych lub w okresie maksowania obciążające co za tym idzie [...]

[...] i nie sprawdzałem na max ile wycisne:) https://zapodaj.net/f6f0f46164a90.jpg.html Tu jest zdjęcie sprzed 15 minut, jak widac nie jestem raczej zalany. To juz ostatni moj temat w tym dziale, nastepny bedzie raczej z relacji cyklu. rozmawialem ze znajomym o tesciu mecie i deca, mowi ze zadnego z tych by nie polecił na 1 cykl i ze na 1 cykl by [...]

Nie rozumiecie mnie. Jezeli nie prosze o rade w kwestii diety to nie znaczy ze jej nie wprowadzilam. Pytam o to na temat czego jeszcze nie wiele wiem

6 miesiecy temu urodzilam dziecko. Jesli pytam o suplementy to na pewno nie karmie piersia. Prosiłam o pomoc w doborze cwiczen i na temat mieszania suplementow i ich skutecznosci- nie pytalam o diete ;)

[...] spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Bcaa Xplode powder Olimp 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiące :P 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Białko 2.5g/kg 210g WW 6g/kg 480g tł 90g 11)przewidziane finanse na cykl do 400zł 12) [...]

Może ja się nie znam ...ale niby co ta fotka ma na tym instagramie prezentować sobą \-) Nie mniej jednak, fotka Cię wyratowała bo bo to temat już miał lecieć do działu Junior SFD... Odpowiedz (przede wszystkim sobie), po co chcesz sięgnąć po towar, co chcesz osiągnąć przy jego pomocy...?

Witam wszystkich. Prosiłbym o wasza opinie na temat tego filmiku https://youtu.be/3OfxDgZJaPc Chodzi mi tu głównie oto czy to prawda że max miesa które uda nam sie zbudować da sie osiągnąć już po 3-4 latach. Ja wiem że z roku na rok jest coraz trudniej o przyrosty ale chyba w tym przypadku jeżeli np byłbym nim i jednak zaczął znów liczyć kalorie [...]

[...] - brak witamin, minerałów, błonnika Masowalem z 1 miesiąc, trening zawsze robiony jest z głową, nocek nie zarywam, śpię dobrze. Z ostatnim punktem mogę się zgodzić co do witamin o warzyw bo to może być przyczyną. Co do ostatniej rady to spróbuję ja zastosować i zobaczymy co z tego wyjdzie, dzięki za podzielenie się Twoim zdaniem na ten temat :)

Jakies konkretne opinie na temat oxy ? ale takie gdzie ktos ostatnio szamal? Leciałem oxe balkana z ktorej przechodzilem na genesis a nastepie nexium i wszystkie 3 moge szczerze polecic. Wszystko jak zwykle kwestia ile chcesz na to wydac.

Jakies konkretne opinie na temat oxy ? ale takie gdzie ktos ostatnio szamal? Pewna oxe dostaniesz z tych brandów - BM, Bioniche, Bałkan, Alpha, Biosira, Malay czy Platinium Labs.

Jakies konkretne opinie na temat oxy ? ale takie gdzie ktos ostatnio szamal?

[...] więc o jej odpowiedni dowóz (albo brak utraty) raczej warto zadbać. /SFD/2017/11/3/b68a87badf304e6f8b8b94273eb11486.jpg W tym cyklu tekstów postanowiłem przybliżyć Wam nieco temat nawodnienia, Dlaczego i z jakim tempem się pocisz? Od czego zależy sama intensywnośc pocenia? Czy powinieneś "coś z tym robić"? Zanim przeczytasz - pomyśl. Później - [...]