temat

podnoszę temat. proszę o wskazówkę gdzie popełniłem błąd ? Zmieniony przez - rambotic990 w dniu 2017-11-26 18:00:15

[...] po II WŚ - kto 60 lat temu jadł mięso 5x dziennie;) Ilość i jakość pożywienia była zupełnie inna i stąd niestety, obecne ilości pożywienia jakim się ludzie opychają może mieć siaki taki wpływ na zdrowie. Ps. W Polsce nie było tradycji takiego spożycia mięsa wołowego jak w krajach anglosaskich, stąd w XX wieku nie było pewnie badań na ten temat

Witam , luźny temat co używacie jeśli chodzi o odzywki i suplementy ? co waszym zdaniem działa a na co nie warto wydawać kaski? u mnie osobiście dzień zaczyna się od bcaa ( AN) plus 1-2 gr wit c jakiegoś mocnego termogenika i mocnego pw jakieś e/c/a ew coś z 1.3 jak pw to raczej obowiązkowo z 1.3 działać działają i to mocno :-) ulubione to t5 [...]

Wegle mysle ze max do 100 g (w zaleznosci od Twojej wagi) i to przyjmowane okolo treningowo a na ketozie to do 50 g. Musisz wczytac sie w ten temat, tam masz wszystko wlacznie z menu :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:46:41 Sam jestem na niej chyba 5 tydzień. Po ładowaniu jest bardzo ciężko. Są stany depresyjne, oraz jakieś [...]

Postudiowałem temat stresu bo stawiam na niego i tyle. W tej chwili 3-2 dla miekkiego. Zmieniony przez - ttomekkk w dniu 2017-11-26 14:58:56

no nie bylo naturalnie fatem mnie zalalo na cyklu omnadren 250 i metanabol ale lapa byla hehe ;p teraz bede naturalnie cwiczyl nie chce zadnych sterydow juz a co sadzisz na temat tego stacka ktorego napisalem? BSN NO xplode? Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-11-26 14:20:42

Wegle mysle ze max do 100 g (w zaleznosci od Twojej wagi) i to przyjmowane okolo treningowo a na ketozie to do 50 g. Musisz wczytac sie w ten temat, tam masz wszystko wlacznie z menu :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:46:41 wiem mniej wiecej jak to wyglada a jak myslisz lepiej redu na tluszczowce na ketozie czy na weglach. [...]

Oczywiście ze jest , tylko to już bardziej temat donszialu doping

Część. Przez kilka miesięcy machalem sztanga i hantlami raczej na pa-e. Teraz chcialbym wreszcie ogarnac temat fazy negatywnej i pozytywnej. Wiem ze negatywna musi byc powolna 3-4 sek. A pozytywna dosyc zwawa. Mozecie napisac ktore ruchy sa w tych cwiczeniach neg i poz.? Martwy ciag na prostych Przyciaganie drążka do klaty Wiosłowania sztangi [...]

[...] obciążeniem, oraz izometrycznymi, wzmacniającymi mięśnie posturalne. Wpłynie to na lepsze trzymanie brzucha, stabilizację kręgosłupa i ogólnie wzmocnienie. Więcej na ten temat możemy przeczytać tutaj: http://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu Z kolei na temat treningów z własnym ciężarem [...]

Wegle mysle ze max do 100 g (w zaleznosci od Twojej wagi) i to przyjmowane okolo treningowo a na ketozie to do 50 g. Musisz wczytac sie w ten temat, tam masz wszystko wlacznie z menu :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:46:41 wiem mniej wiecej jak to wyglada a jak myslisz lepiej redu na tluszczowce na ketozie czy na weglach. [...]

Wegle mysle ze max do 100 g (w zaleznosci od Twojej wagi) i to przyjmowane okolo treningowo a na ketozie to do 50 g. Musisz wczytac sie w ten temat, tam masz wszystko wlacznie z menu :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:46:41

A z jakich firm najpewniejszy enan bądź cypio? Tu masz temat do tego rodzaju pytan -> http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114.html

Warto poczytać trochę na ten temat: http://potreningu.pl/articles/1766/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-ziemniaki-

Nie ma konieczności unikania tłuszczów w jakimkolwiek z posiłków. A odnośnie Twojej diety i ew. Opinii na jej temat, to jest to formu i każdy może wyrazić swoje zdanie. Bez względu na to co Ty chcesz.

[...] witamina C, owoc róży, kurkumina (ale tylko w odpowiednio wykonanych ekstraktach, inaczej jej przyswajalność jest praktycznie żadna), Pycnogenol (Wyciąg z kory sosny śródziemnomorskiej), odrobinę może kreatyna pomóc, i to w zasadzie tyle co mi wiadomo na ten temat. Z tego wszystkiego, najskuteczniejsza wydaje się glukozamina.

Tutaj masz kilka art na temat argininy : http://potreningu.pl/articles/439/czy-arginina-daje-cos-wiecej-oprocz-tzw--pompy http://potreningu.pl/articles/3048/arginina---zaskakujace-skutki-stosowania http://potreningu.pl/articles/4917/co-brac-na-pompe-miesniowa-cz--i

Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on) pojawił się w użyciu dopingowym pod koniec lat 40’ XX wieku lub na początku lat 50’ XX wieku. Był powszechnie nadużywany w krajach zza żelaznej kurtyny, m.in. 14.25 w NRD, w Bułgarii, Polsce czy Rumunii. W NRD program dopingowy miał swoje początki w latach 60’ XX wieku, wg dostępnych danych pełną parą [...]

Panowie raz jeszcze podbije temat. Gdzies wyczytalem, ze bicie trena e e3d jest najkorzystniejsze ze wzgledu na stabilnosc stezenia. Czy w zwiazku z tym dac te rozpisane dawki na e3d? Podobnie z propem i masteronem, dawac e2d regularnie zamiast pn/sr/pt? Wg mnie tren/master/prop/npp można spokojnie bić co 1/2/3 dni - zależy od zaawansowania. Ja 1x [...]

z rakiem to sam wiesz , temat rzeka palacze żyją po 100 lat nie palący umierają na rak płuc itd. itd. bardziej chyba doszukiwał bym się raka za sprawą hgh ( dokładnie igf) niż te nascie dni na pestycydach dostanę przetestuje,taki jestem NIGDY nie mam zdania i nie pisze o czymś o czym ja sam nie stosowałem lub ktoś z mojego otoczenia