Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] znam kumpla który ją bierze i dostał większą łapę, ale też brzuch i tego chcę uniknąć tej wody podskórnej, jest sens chodzić na siłownię na ''sucho'' ? Na koniec zostawiłem temat słodyczy, od których jestem uzależniony, w internecie jest pełno artykułów, ale co wybrać ? Jak się od tego uwolnić żeby chociaż w części się od nich odzwyczaić. [...]
[...] dzialaności, daje sie bowiem zauważyc pewien odświeżający ton i jakość wniesiony przez kolege w ten dział. nie wypada więc zrobic niczego innego jak tylko pogratulować do czego zachęcam każdego z odwiedzających ten temat. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-11 17:34:28 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-11 17:35:25
Witam! Możliwe ,że zadane przeze mnie pytanie jest głupie,ale czy moglłby mi ktos powiedzieć coś na temat składu np. no-xplode? Jako ,że sponsorami moich sumpli są jeszcze rodzice muszę sie z nimi konsultowac i pokazywać wszyzstko co mam zamiar kupić. No i tak oto moj staruszek zaczął czytać sobie skład no-xplode i powiedział ,,straszna [...]
[...] Olimpu, BSN xplode, bcaa, gainery, bialka, wegle, animal pak i flex 7) stosowane wcześniej spalacze: olimp thermo stim 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 42 10) informacje na temat diety: jest zbilansowana dieta 11)przewidziane finanse na cykl: - A wiec mam nastepujace pytanie, jestem po jednym cyklu na mono olimpu, i po jednym na samym BSN [...]
[...] która pozwala mu choć częściowo spłacać długi, co najważniejsze, zachować twarz. Frekwencja dochodzi nawet do 5 tysięcy osób (dużo osób zostaje za drzwiami, ze względu na ... pojemność sali). Więcej szczegółowych informacji, zdjęć itp. na temat show: http://www.tysontalk.com/article579.html?NSNST_Flood=94275f10c00fc6b67397636d4cf93b6f bokser.org
witam,załorzyłem juz chyba 3 rozne posty z pytaniami na temat pryszczy itp,poniewaz zaczołem pracowac na budowie i co chwile cos,to o co teraz chce sie zapytac mam juz dosc długo jeszcze przed budowa tylko teraz mam tego wiecej,nie wiem co to jest i jak to likwidowac,najpierw w skóre opisze i dodam fotke,sa to krostki koloru skóry,nie sa duze [...]
Witam. Mam nadzieję, że to dobry dział. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś był kiedys na GP Węgier. Interesuje mnie info na temat pol namiotowych (cena i ich dostepność w okolicy toru), ceny jedzenia i napojów na imprezie oraz co ze sobą zabrać, czego nie zabierac. Chciałbym wiedzieć czy na GP można wnosić swoje napoje (w tym alkohol). Generalnie [...]
Witam. Chcialbym zeby kilka osob wypowiedzialo sie na temat diety, za ktora zaplacilem u jednego z naszych polskich kulturystów. Nie bede wklejał calej diety, zeby nie bylo potem ze kogos prace wykorzystuje... otoz, dostalem diete w ktorej mam 5 posilkow, kazdy posilek 60gr wegli, 30 bialka, 10 tluszczy, mam rozpisane jakie produkty i ile gram i [...]
Witam, postanowiłem założyć temat bo jestem ciekawy jak było u was. Dziesięć dni temu zacząłem mój pierwszy cykl i poszedł pierwszy strzał w udo(testovis). Kumpel mówił że może być ciężko, zawroty głowy, trzęsące się łapy, omdlenie(oczywiście spowodowane dygawką ). Jakoś się tym nie przejąłem do momentu jak trzeba było już walić. Oprócz lekkiego [...]
[...] 8) suplement stosowane przez ostatnie 60: Prozdrowotne:Vita-min plus, Vita-min multiple sport, Gold Omega-3 "masujące": ON Whey Gold Standard 100%, Mutant Mass. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: w trakcie przerwy obejmującej 1,5 miesiąca. 10) informacje na temat diety: jest 11)przewidziane finanse na cykl: nieograniczone, ale bez przesady,
Wrzucam fotki , jest juz jeden temat , ale podobno od tego czasu porobilo sie duzo walkow . Bral go ktos ostatnio ? jakies odczucia przy 4/5iu dziennie ? Jest ktos w pl ktory to bierze ? Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-06-11 15:15:31
[...] http://img836.imageshack.us/img836/9306/img0008sd.jpg kontakt: gg: 1540448 [email protected] za pasek liczę na co najmniej 70 zł, spodnie odstąpię za każdą rozsądną cenę Poprzedni temat został usunięty nie wiem dlaczego. Jeśli ten też zostanie to proszę o informacje co było źle abym mógł poprawić błędy :)
[...] ortograficzne. Jestem dyslektykiem. Od kilku miesiecy miesiecy interesuje mnie wojsko oraz pragne w przyszlosci do niego dolaczyc. Czytalem wiele zeczy na internecie na ten temat i wiem juz wiele, ale wciaz brakuje mi troche informacji. Za rok mam zamiar wybrac sie do liceum ogulnoksztalczacego z kierunkiem matematyczno chemicznym. Pozniej mam [...]
[...] posilki godz. 7,9 40,12 35, 15 30(obiad), 18,i przed spaniem..........czyli 6 posilkow Zaczne jest duzo jaj, makaronow, kaszy i ryzu Jeszcze nie wiem dokladnie co bede jadl wlasnie nie chce sobie ukladac dokladnie bo i tak sie nie bede stosowal.Dlatego tak w skrocie rozpisalem.Mozecie szczere wypowiedzi na ten temat zamiescic??? Z gory dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam na imię Kamil mam 14 lat ważę 60kg przy wzroście 169/170cm. Założyłem już jeden temat ale niestety nie dostałem dokładnej odpowiedzi. No wiec mam dużą tkankę tłuszczową której chciałbym się pozbyć.Gram w piłkę nożną,koszykówkę,siatkówkę czasami zdarzy mi się pobiegać.W domu robię codziennie: 20pajacyków,250brzuszków,6 [...]
Witam, Zapewne temat był już poruszany niejednokrotnie, ale chciałbym dla całkowitej już pewności spytać o posiłek potreningowy. Nie ma wątpliwości, że powinny stanowić go ww proste, czyli te szybko przyswajalne przez organizm. Wiem też, że są doskonałe suplementy jak np. Carbo, ale jeśli chodzi o naturalne produkty (spożywcze) to co jest [...]
[...] NA ŁAWECZCE odbędzie się w SKLEPIE "ACTIVUS" w galerii TESCO na ul. Opieńskiego (os. Batorego) - przystanek PST - SZYMANOWSKIEGO Będzie możliwość uzyskania cennej porady na temat reningu i suplementacji od NASZEGO MISTRZA. KONKURS polegać będzie na wyciśnięciu jak największej ilości powtórzeń swojego ciężatu ciała. Cztery majlepsze wyniki będą [...]
Witam wszystkich! Siedzac i czytajac sobie niektore losowo wybrane posty natknalem sie na kilka tematow zakladanych przez naprawde mlodych chlopcow, ktorzy chcieliby zaczac przygode ze "SZTANGA". Najodpowiedzniejszy ponoc wiek, zwazajac na warunki zdrowotne plasuje sie w przedziele 16-17 lat. I teraz chcialbym dowiedziec sie jakie jest wasze [...]
witam chciałem podzielić się z Wami spostrzeżeniami na temat STOJAKÓW DO ŁAWKI NA SZTANGĘ HS1. Wszystkie części bardzo dobrze wykonane przez co nie było problemów z ich dopasowaniem. Stojaki montuje się bardzo prosto z wyjątkiem czerwonych nakładek na nieruchomą cześć stojaków ale tez jest to do zrobienia :) Bardzo dobrym rozwiązaniem są gumy na [...]
[...] ale tez byc silnym moje mozliwosc sprzetowe hantle atlas do cwiczen Przepraszam za nieskladnosc wypowiedzi i prosze o wyrozumialosc i nie pisanie postow w stylu podobny temat juz byl znajdz sobie tylko odpowiedz Najlepiej jak ktos zamiesci obrazki do cwiczen Jesli czegos nie napisalem prosze pytac Zmieniony przez - furry1 w dniu 2008-12-31 [...]