SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    OloKK: kolejny raz rozwalamy komuś temat i miast przedstawiać sensowne argumenty to adorujemy się wzajemnie ------------------ Ale ile razy mozna te te argumenty wymieniac? Sorry ale gdy ktos podchodzi powaznie do tematu to po prostu sprawdza co ktos wczesniej nan napisal i ewentualnie sie odnosi do argumentow. A co mamy zamiast tego? Ano: - [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 22:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tulowia sztanga 20kg 8,8,8,8,8 -30 pompek Niedziela odpoczynek NA brzuch stosuje A6W wiem ze robie trening na mase a A6W jest bardziej na rzezbe ale jesli bede robil to na bruzch to mysle ze mi nie zaszkodzi. W Soboty i Niedziele biegam. Bardzo prosze o opinie na temat tego trenignu i wszlekie sugestie z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2005-05-01 22:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto BCAA czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czemu jak ktoś komuś doradzi bcaa czy hmb to od razu doszukujesz się nie wiadomo czego, weź może pod uwagę, że ktoś może mieć inne zdanie niż ty masz na jakikolwiek temat... ja np. mam pozytywne odczucia co do stosowania bcaa i tym się dzielę z innymi.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15256 Data: 2005-05-01 22:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    UWAGA !!! Założony temat dotyczy treningu. Wszelkie dyskusje proponuję przeprowadzać na privie. RED Jeśli uznam że Twoje lub innych wypowiedzi będą obrażliwe,czy też nie dotyczą tematu (zgodnie z regulaminem sfd)będę je usuwał. RED Ogranicz się tylko do udzielania odpowiedzi w temacie treningu. Chcesz podyskutować o kortyzolu itp.załóż sobie [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprzydatniejsze SUPLE przy robieniu masy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ogolnie na forum kazdy o kazdym suplemencie mowi inaczej , jeden powie zly , drugi mowi dobry .Postanowilem zamiescic ankiete na temat: Najprzydatniejszy suplement przy robieniu masy. Prosilbym o to zeby kazdy oddal glos na jakis suplement aby byla jak najwieksza skala porownawcza.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2005-05-01 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprzydatniejsze SUPLE przy robieniu masy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    budulec: bialko( jeden kit jakie) energia: carbo ( jedne kit jakie) stymulatory: creatyna, a jeszcze lepiej jej stacki CP, CF z Xpand na czele. dodatkowo ZMA I to chyba wszystko na temat.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2005-05-01 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] no wiadomo (), ale mówię to w odniesieniu do ogułu forum. ---------- OloKK. Moze ja jestem jakis dziwny ale gdy wchodze na jakies forum to nim zapoczatkuje jakis nowy temat przegladam archiwum. Jesli mym szorstkim sposobem bycia stresuje jakies delikatne i wrazliwe istotki to... mam to tam gdzie slonce nie dochodzi. Albo ktos chce [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    Oczywiscie Mexic, ze chodzi Ci o seiza. Tyle ze jesli czegos nie wiesz to nie zarzucaj innym ze to oni tego nie wiedza. I do tego sprowadza sie caly ten temat.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 23:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna metamorfoza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    temat fajny ale zywcem sciagniety z zagranicznego forum.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 00:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Benexol B12 5000

    Post
    Doping

    człowiek z normalnym poziomem erytrocytów (nie cierpiący na białaczkę po b12 nie odnotuje nawet najmniejszych przyrostów. z resztą temat b12 był poruszany wielokrotnie i zawsze dochodzimy do tych samych wniosków. a druga sprawa to dlaczego tematyka b 12 zawsze pojawia sie w dziale "doping" pomimo ze z dopingiem nic wspulnego nie ma?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9302 Data: 2005-05-02 00:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klufczyk - kto się boi? seksus zadał teoretyczne pytanie, temat jest ciekawy, nigdzie nie napisał,że się boi tylko że to ciekawy temat, bo jest ciekawy, ( nie za dużo słowa ciekawy?) , sam jestem ciekawy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2005-05-02 09:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwodowy czy dzielony?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe no cóż, podstawą mojej tegorocznej rzeźby będzie wykonywanie 3 powtórzen w serii, ciekawe co na ten temat sądzą sfdowi eksperci

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2005-05-02 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponowałbym zamknac juz ten temat bo sa duze spornosci co do lukomena czy bierze czy nie.Jego sprawa czy za***ał koko czy nie.Ja wyraze tylko swoja opinie .Moim zdaniem to widac gołym okem ze pojechał z koko no jak mozna dojsc do prawie 50 na sucho dla mnie to nierealne chyba ze ktos wazy 150kg i ma tłuszcz a przez rok cwiczen dojsc do 48 !! i [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 09:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wierze, ze nie ma tam nic zlego - maja wiele talk-show`ow. Ale fakt, tam mozna sie naprawde dorobic, ale latwy pieniadz tez to nie jest. Zreszta to wszystko jakies nie na temat. Trzeba bedzie dokladnie poszukac info o boldzie i w sumie nie zdziwilbym sie jakbym nt jego terato. znalazl cos tylko na sfd. Bo jakos nigdzie indziej o tym nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2005-05-02 11:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na dolne partie miesni brzucha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stary czytaj posty bo one po to są wczoraj wlasnie rozpatrywany był ten temat:) w ramach przypomnienia - unoszenie nog w zwisie na drązku - unoszenie nog lerząc pozdro i milego czytania:P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2005-05-02 11:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pittbula o poranku. walka jest najmniej ważna w sztukach walki a własny rozwój i praca nad sobą ---------------- Jak to dobrze ze nasz oswieciles swa madroscia na temat tego co jest najmniej a co najbardziej wazne w sztukach walki. Zwlaszcza tych naiwnych kretynow ktorym sie zdawalo ze kazdy ma prawo sam okreslic co uwaza za istotne, a [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 11:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dami no jasne, że no offense! wyraziłem swoje zdanie na ten temat - to wszystko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2005-05-02 11:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    [...] Dodatkowo, przy braniu insy, bardzo istotna jest bardzo ścićle ustawiona dieta. MOżna powiedzieć że jest chyba ważniejsza od samej insy :) Jest to tak restrykcyjny temat, że jego ominięcie jest katastrofalne w skutkach... Na tyle ile wiem, aby ułożyć pożądną rozpiskę żywieniową pod inse i razem z nią, wymagana jest szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11217 Data: 2005-05-02 11:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na ckd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    toshiba Załóż osobny temat. Taka jest zasada.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2005-05-02 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upaly...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] braki wody trzymac diete i robic intensywnie treningi ? Czy latem mozna urosnac ? Czy upaly poprostu nas odwadniaja i jesli bedzieny duzo pic do niemaja wiekszego wplywu ? Czy np. jakas czesc kreatyny mozna wypocic ? szukalem w wyszukiwarce cos na ten temat, ale znalazlem tylko cykle treningowe. Zmieniony przez - Michac w dniu 2005-05-02 11:37:24

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2005-05-02 11:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)