temat

Robert682 troche mlody jestes....nie lepiej jakims sportem walki sie zajac? no dobra. te 90kg obciazenia powinno styknac na pare miechow. haha przeczytaj uwaznie temat ponizej: http://www.sfd.pl/Co_na_początek_%2D_ACT_czy_FBW_-t531341.html jak nie bedziesz szalal z ciezarami,bedziesz stosowal taka niska objetosc(o jakiej pisze)-a co [...]

[...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

w dziale tym również można o trening zapytać, natomiast trzeba spojrzeć na całość żeby ocenić musiałabyś tu wkleić swój wtedy jeszcze temat był w OiS :-P

biernol - z czym bys go nie połaczył to przy takim rozkładzie treningów nie stanowi to problemu. problem bedzie jeżeli każdy zacznie zakladać osobny temat z tym z czym polaczyć brzuch, kaptury, przedramiona- są odpowiednie tematy do takich pytań!

[...] osiągne.jeszcze tu wruce Rzeby tak wymiatać trzeba trenować, trenować, trenować. PS: szczegulne podziękowania kieruje dla Caviora,searme,OloKK wasze opinie na mój temat były surowe ale bardzo mi pomogły należą sie wam podziękowania i jeszcze jakbyś cie mogli to nie kasujcie tego posta bo kiedyś chce zobaczyć to co napisałem i wy [...]

odpowie ktoś na temat tej diety... ? rozkład b/w/t jest ok ?

dział kuchnia sfd, mnóstwo przepisów, nawet jest temat sniadanie mistrzów

[...] materi) nie dostarczasz wystarczajacej ilosci kalori na codzien, a zeby wiedziec jak dostarzcyc odpowiednia ilosc z odpowiednia nadwyzka musisz ulozyc, odpowiednia diete z dodatnim bilansem kalorycznym http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Pomoze Ci w tym min.ten temat. Przeczytaj go dokladnie Powodzenia.

Nie mozna Uloz odpowidnia diete, ajak bedziesz mial ochote na czekolade czy cos innego, zjedz raz na jakis czas. Uzywa wyszukiwarki, lub masz temat zwiazany z pojedynczymi pytaniami.

W podwieszonych postach masz temat z klubami

szukałem info na jego temat, ale na żadnych forach nic nie ma...

O ****a! Jaki archeolog! Ty pajacu temat nieważny od 6 lat a ty teraz odpowiadasz???/

gość już drugi temat wykopał z przed tylu lat. Czytaj daty !

Mysle, ze warto byloby odwiedzic jakiegos prawnika. Zapoznac sie z regulaminem na ten temat.

ale pojehane... wrzuccie lina na opis bodajże Ambroziaka na temat kreatyn piro i cytrynki, bo nie mogę znależć , THX z góry "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 [...]

Pewnie ze ktos pomoze. Pomoze ale nie ulozy za Ciebie. Wiec sprobuj cos poczytac na temat ukladania diet i idz po poprawki do inego dzialu. Tu masz linka: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html pozdrawiam

teraz to zakłada temat w dziale Combat/Samoobrona i pyta jak nastukać typa Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-08-27 21:23:14

mam dietę i się do niej stosuję. Nie bądź taki chop do przodu. Pytam tu o wspomagacza w spalaniu i jak mi nie potrafisz pomóc,to się nie wypowiadaj nie na temat

dokladnie , zakladajac temat obowiazkie jest wypełnienie ankiety działu zebyśmy coś chociaz wiedzieli o Tobie bo bez tego sa wlasnie takie sytuacje jak teraz Machine Man Burner jest ok :-)

Przecież założyłeś taki temat już wcześniej. Zmieniony przez - hellriser w dniu 2015-12-01 14:55:16