temat

Witajcie. Nakreślę temat dość sprawnie. Od dłuższego czasu odczuwam mocny bądź bardzo mocny ból okolicy lędźwi promieniujący najczęściej niżej do miednicy, ale także do bioder, ud, piszczeli, kostek. Lata temu trenowałem kolarstwo, przez co także został zdiagnozowany zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Po kolarstwie było długo siłownia z dobrymi [...]

Nie wiem czy temat nie powinien znaleźć się w dziale "Odżywianie" bo poniekąd również pasuje tam. Ile powinno się przyjmować dziennie kwasów EPA i DHA, ok. 1,5/2g? Patrząc na taką ilość to wydaje mi się, że niemożliwe prawie jest dostarczanie tylu z pożywienia, sami dbacie o to na co dzień/przyjmujecie suplement? Czy wystarczające byłoby nawet te [...]

Dodam ciekawostkę na temat ziólek . Ostatnio po npp problemy z ciśnieniem , a ze leci 700 npp , to już papa czerwona . Kolega z forum polecił mi Jemiołę do picia . Oczywiście pomogło znacznie , ale z tym ze jestem abstynentem od 7 lat , a jemioła na bazie 60% alko . Przy łyczku 2.5 ml w rurce robiło się bardzo ciepło , przy przełykaniu , jak za [...]

[...] dobrze się bawię i nie planuję powrotu, choć wszyscy myślą, że wrócę. Nagrywam teraz wiele filmów na YouTube i przekazuję treści, które dają ludziom wiedzę na temat fitness i kulturystyki, próbując utrzymać kulturystykę przy życiu.” https://youtu.be/CCWj_xmw0s8 Właściwie nie ma powodu, dla którego Cutler miałby wrócić na [...]

Niepodważalna zaleta treningu o charakterze interwałowym to jego czas trwania. Nawet najbardziej zapracowana osoba może do swojego napiętego harmonogramu dnia dopasować treningi trwające około 20 min. Trening interwałowy o wysokiej intensywności to forma treningu, która nie tylko zajmuje mało czasu, ale również spala tłuszcz i zwiększa zarówno [...]

[...] myje zęby to też szczoteczką dobrze nie mogę "wejść" pod górną wagę. Jeśli chodzi o zabieg to wykonanie wyśmienite. Trzeba się przyjrzeć aby zobaczyć, że mam robioną wargę. Jeśli ktoś się zna na tym to proszę o jakieś słowa na ten temat bo szukałem w internecie ale nic nie ma o napiętej skórze po szwach tymbardziej na wardze. Pozdrawiam

Tu masz oddzielny temat i wszystko opisane... https://www.sfd.pl/16_składkowy_test_przed_treningówek_i_termogeników_opinie_-t1188115.html

Spoko, daj znać jak temat wygląda za jakiś czas. Powodzenia :-)

[...] mi się, że to właśnie w tym dziale jest jeszcze moje miejsce. Patrząc nawet na moje treningi, to wciąż większość czasu poświęcam na podstawy. Przeglądam co jakiś czas tematy w obu wspomnianych działach i również wydaje mi się, że niektórzy zbyt szybko szukają rad i metod dla ludzi zaawansowanych. To samo widzę na siłowniach,np. 90kg faceta [...]

[...] mamy, a nawet prawie połowę. A u Ciebie pewnie aż tak wiele do zrzucania nie ma. Co do tego jak to zrobic, to dieta z ujemnym bilansem. Pewnie na ważenie pasowało by zrobić jakieś odwodnienie itd. ale to też jak nie masz wiedzy na ten temat, a zakładam że nie to pasowało by sobie znaleźć dietetyka, który Cię poprowadzi przez okres przygotowawczy

temat pompek już wertujemy od 10 lutego, jak z automatu ukąłdasz źle ręce to masz wadę postawy pewnie i już to wyjaśnialiśmy Ci Markerem nie rysuj, ale weź taśmę klejąca, przyklej na podłodze linie prostą i to będzie Twoje odniesienie do ukąłdania rąk, wtedy już nie bedzie że jedna blizej druga dalej

Temat przyciągnął moja uwagę myślałem , ze schodzisz z tego świata Haha ;-) z tego samego powodu tu zajrzałem :)

kolego zakładasz już któryś kolejny temat , trzymaj się jednego i tam zadawaj pytania sam robisz bałagan sobie i innym

[...] do tej walki może w ogóle nie dojść. Podczas dzisiejszej konferencji prasowej promującej nadchodzące gale UFC, prezydent UFC Dana White przekazał ponure informacje na temat tej interesującej walki Daniela Cormiera z Brockiem Lesnarem. "Ta walka nie jest nawet w planach. Ta walka może się nawet nie odbyć jako pierwsza." Ten komentarz [...]

[...] ciężarem-ale -grozi to wtedy kontuzją. A wielu pewnie o tym myśli po pierwszych próbach :) Drazekm -wiem ,że lubisz teorie spiskowe i pewnie sobie wyobrażasz,że widząc twój temat specjalie go nie koloruje lub nie odpowiadam od razu na pytania... A sprawa jest prozaiczna-mam tu naprawdę zapieprz i zajmuje to dużo czasu,praktycznie albo wcześnie [...]

Temat przyciągnął moja uwagę myślałem , ze schodzisz z tego świata Haha ;-)

Temat ze zejdziesz to do czego ? oby z cyklu ;)

Temat ze zejdziesz to do czego ?

U.S. News publikuje co roku raport na temat diet, gdzie oceniane są pod różnymi kątami i Keto wypada tam słabo, podobno niezbyt zdrowa dieta wbrew temu, że to modny temat. Więcej można poczytać tutaj: health.usnews.com/best-diet/keto-diet Co prawda nie koncentrują się na robieniu masy, ale warto, by dieta nam też nie szkodziła. Zmieniony przez - [...]

Nie badalem progesteronu, ani prolaktyna, mój lab jest jutro otwarty zrobię i dam znać. Niestety przed samym cyklem nie zrobiłem badań, poprzednie dwa poszły gładko i co tu dużo mówić... Olałem temat :/