Nudzi mnie to strasznie i irytuje, że tyle postów jest zaśmiecanych w sumie z powodu dwóch gości. Z jednej strony zły moderator, z drugiej biedny użytkownik. Załóż sobie karateko jakiegoś posta w którym będziesz mógł się kłucić, żeby nie rozciągać tego po całym forum. Proszę resztę o nie nawiązywanie do tej sprawy w TYM poście. Temat jak każdy [...]
Piotrek, nigdy nie pisałem artykułu o HMB, suplement ten bardziej szczegółowo omawiał Sławek w swoich publikacjach, wiec zapewne poda Ci na ten temat wiecej szczegółów. Ciesze sie, że widać postępy TAk trzymać ! szukala
Zapaśnik- moze ci lekko ułatwie temat Z całą stanowczoscia twierdzę ze wsród top kulturystów koxuje 100% populacji U strongów pewnie nie wiele mniej członek-mafia.suple.hardcor.pl
Witam wszystkich! Z góry chciałbym przeprosić Administratorów Serwisu, jeśli temat umieściłem w złym dziale, lub gdy zostanie on wzięty pod uwagę jako 'spam'. Jednak ja na prawdę nie wiem co dalej robić i chciałbym, aby wypowiedzieli się tutaj bardziej doświadczeni koledzy i koleżanki! Otóż uczęszczam na siłownie około 2 lat. Na początku moim [...]
Witam Ja niewierny JUDASZ przepraszam THERME PRO za swoje wcześniejsze wypowiedzi na jej temat ) Ci co nie wiedzią o co chodzi nic nie szkodzi ) Po 14 dniach 2,5 KG mniej na wadze Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak
Stary pliz nie zaczynaj tysięcznej kłótni na tym forum na temat "ten styl jest lepszy od tego ale gorszy od innego" bo to sie mija z celem.Z tego co pamietam jeszcze nikomu nie udalo sie dojść do porozumienia w tej kwesti wiec po co znowu się kłucic jesli to do nieczgo nie prowadzi. SoulReaver
[...] doświadczonymi kolegami z siłowni również została nabyta a jednak mimo to po 4 latach mówię EFEKTÓW ZADOWALAJĄCYCH BRAK. I dlatego tutaj jestem bo Wy macie wiecie na temat kształtowania sylwetki więcej niż ja. Ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 23lata Waga: 73kg Wzrost: 178 Cel treningowy: Czysta masa mięśniowa Staż na siłowni: 3 lata [...]
[...] karate, kick-boxing, box, zapasy. Jeżeli przeczytałeś ten tekst i żeczywiście zainteresowałeś się karate to napisz do mnie na skkk@ op.pl a wyślę ci więcej informacji na temat karate OSU. Karate ni sente nashi. BTW Proponuje Ci ignacy 007 zapoznanie się z regulaminem SFD. Adresów mail nie wolno podawaćw postach. Oraz namawiam do przeczytania [...]
[...] krew/mózg - ma więc przez to wiele efektów psychotropowych - lepsze samopoczucie, koncentracja, aktywnosc ruchowa. Dla sportowców najważniejszy jednak jest wpływ na poziom i stosunek hormonów takich jak testosteron i kortyzol... Przeczytaj art "ALC-temat inaczej" .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] moj nik, jak to milo, ze zadales sobie az tyle trudu... a teraz do rzeczy... jak wspomnialem, mimo iz Ty masz inne zdanie, nie tylko bezposrednia stycznosc daje Ci wiedze na temat danej sztuki walki, ale takze lektura, dyskusja z osobami trnujacymi czy chocby pokazy... stad twierdzenie, ze nie musze trenowac aikido by sie orientowac... natomiast [...]
Jestem typem budowy Skinny Fat i potrzebuje pomocy ponieważ nie ma dużo tematów oraz informacji na temat diety i treningu dla osób o takim typie budowy.Obejrzałem niedawno filmik w internecie na temat treningu i diety dla ludzi z tego typu budową ciała. Streszcze całość a więc zamiast koncentrować się na budowaniu masy albo wycinaniu tłuszczu, [...]
Witam. Na wstępie wypada mi przeprosic bo takich tematów są setki, tysiace i jeszcze więcej. Wiem, że wiele osób ma dosyć takich pytań ale myślę, że warto mimo wszystko. Korzystam z internetu w telefonie i sprawne przegladanie całego forum w poszukiwaniu podobnego przypadku jak mój jest mega ciężkie. A mi wystarczy zwykłe, konkretne - jest spoko [...]
Witam tak jak w temacie potrzebuje pomocy najlepiej trenera lub choreografa znajacego temat czy ktos ma moze jakes info? Szukalem po necie malo info a w PL chyba temat bardzo malo znany a mam 9tyg do zawodow :/ Pozdrawiam Karol
Cześć Wam wszystkim, pewnie każdy z was będzie chciał mnie zlinczować za założenie owego tematu, z góry przepraszam aczkolwiek jestem mega zielona w tym wszystkim więc proszę o pomoc. :) A mianowicie wszędzie czytam wszystko na temat rzeźby mężczyzn, masa masa i jeszcze raz masa a u mnie raczej to nie jest wskazane. Bardzo mi zależy na [...]
Witam, Zakładam temat dla tego, że czytając tematy wyszukane przez wyszukiwarkę spotkałem się z różnymi opiniami dla tego proszę o wsparcie i poradę. 1. Jak długo powinien trwać standardowy cykl z suplementami i jak długo powinna trwać przerwa pomiędzy cyklami (zawsze robiłem 1,5m-ca) 2. Ostatnie cykle połykałem: -TCM OLIMP -Creatine OLIMP [...]
Cześć, jeśli dziennie zjadam około 120g białka to ile z tego wejdzie w skład mięśni? Szukałem informacji na ten temat w internecie ale nic nie znalazłem, a interesuje mnie ten temat :P
[...] na klatke co innego np w przpadku przysiadu .A tak wogole nizsze osoby maja mniejszy zakres wykonywania rochu przy podnoszeniu na klatke . to by bylo natyle nie chce mi sie rozpisywac ,nie jestem silowym trujboista ale poglady na ten temat mam takie jak tu oto widzicie POZDRAWIAM ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie
wszystkim proponuje przeczytanie książki "Zawodowiec" albo co najmniej artykułu na stronie http://www.greendevils.pl/index-x.html. I nie lubie jak ktoś wypowiada się na temat człowieka nie znając go. A kto nie wieży w k.o. w 6s to wydaje mi sie ze Bryl prowadzi otwarte seminaria. KRAV MAGA
[...] A jak ktoś mu coś powie to się wielce odgraża. A kim ty bigger jesteś co ? Tylko bigguś uważaj, żeby czasem ci to nie zaszkodziło. Co powiesz bigguś jak założy ktoś tam temat z tytułem "bigger ekspert klasy podwórkowej radzi ... buehehe" Będzie Ci miło ? Niesądze. członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, [...]
[...] wielce odgraża. A kim ty bigger jesteś co ? TWOIM KATEM.... Tylko bigguś uważaj, żeby czasem ci to nie zaszkodziło. CZY TO GROŻBA? Co powiesz bigguś jak założy ktoś tam temat z tytułem "bigger ekspert klasy podwórkowej radzi ... buehehe" Będzie Ci miło ? Niesądze. NOOOOO....JESLI TO TY ZAŁOZYSZ TO BEDZIE GIT:)))))) A NA [...]
MP w Karate Kyokushin
