telefon

DNP + VLCD i trening objętościowy = warzywo, raz się sam tak zapędziłem, leżałem głodny 3h na łóżku, bo mi się nie chciało sięgnąć po telefon, żeby zadzwonić po żarcie, bo o robieniu czegokolwiek nie było mowy %-) Albo DNP i mały deficyt, albo VLCD i takie kombinacje. Inna sprawa, że po co trening objętościowy, trening siłowy nie służy spaleniu [...]

Jaki telefon kupiłeś?

PIĄTEK 23.10.2020 DT Dzień treningowy: Wpadłem już w rytm na nowej miejscówce. Jest jednak lipa z telefonem i nagrywkami. Niestety telefon zostawiamy w depozycie na recepcji bo jakieś mendy po pierwsze donoszą i nasyłają patrole policji do sprawdzenia, a po drugie idioci robią relacje i zdjęcia z oznaczaniem lokalizacji itp no i wiadomo właściciel [...]

Kilka fot z dzisiaj - skromnie bo byliśmy zajęci pieszczotami i nie było wolnej ręki na telefon. Zreszta nie utrzymałabym pod naporem tej miłości /SFD/2020/10/25/7930c652c8d34a2b9b35fbdbb913c110.jpg /SFD/2020/10/25/4c803da419a6462b996da2315b4531fd.jpg /SFD/2020/10/25/d4a8ff3933eb46998820f960b3301cfd.jpg

Ciekawostką to jest obrona kościołów przez nazistów wydających rozkazy stojącej poniżej policji. która traktuje kobiety gazem. Odebrałam właśnie telefon od córki, z "wizyty" na JASNEJ GÓRZE w Częstochowie. Dwa razy oberwali po oczach ale tłuste mleko pomogło. I tak to się stało,ze "faszyści i policja to jedna koalicja"}:-( A w wawie to samo [...]

27-10-2020 Wtorek Telefon prawie się rozładował, chyba wszyscy się na mnie uwzięli i coś potrzebowali, przeważnie, żeby podjąć za nich niewygodną decyzję. Lecimy do przodu, byleby pogoda nie posuła nam szyków. A wieczorem : Podciąganie łopatkowe w gigantserii jako 3 seria w zestawie Podciąganie australijskie z dodatkowym ciężarem 32 kg Tu zrobiłem [...]

28.10.2020 Środa Chciałem sobie dziś nieco dłużej pospać, ale z samego rana obudził mnie telefon, że z jakiejś telewizji chcą w piątek wpaść i nakręcić film jak wygląda życie kulturysty }:-(}:-( Jak już się przebudziłem no to, by nie marnować czasu - cardio, szama i na trening. Dziś wjechały mocno objętościowo plecy - na przemian [...]

Tak, pisałem wamm przecież, że muszę 4tys zdjęć z telefonu na telefon przerzucić

[...] "bojach" wpadł Koszykarz do piwnicznej izby z hasłem, ze As nie moze z jazdy w centrum miasta wrócić i trza ruszać z pomocą... Mało się szło z nim dogadać przez telefon bo wszędzie krzyki, piszczałki etc. Było ryzyko,ze Młody nie odróżni wrogów od porządnych ludzi... Akcja zakończyła sie sukcesem, ale juz na siłkę nie wróciłam. I jak [...]

[...] czy oddycha się jeszcze swobodnie czy już z trudem ! :-) Sąsiadka przedwczoraj miała pobrany wymaz na wirusa a wczoraj ledwo łapała oddech i łykała łzy gdy mówiła przez telefon. Wcześniej była sceptyczna co do wirusa a wczoraj oburzała się na cały świat o doprowadzenie jej do takiego stanu (kierownictwo zakładu pracy itd.). Na wynik testu [...]

tak ( bede wieczorem chodził po rejonie i zagadywał do ludzi ) sikor portfel telefon... albo psikus ! przebiorę się za typa w kominiarce z gazrurką

Jak kiedyś w końcu zawitamy do Londynu to może tam się spotkamy na śniadanie? Kompletnie zaslinilam telefon...

Jak kiedyś w końcu zawitamy do Londynu to może tam się spotkamy na śniadanie? Kompletnie zaslinilam telefon... Julietta ja tak samo |-)

muszę KB skołować :-) jakość filmów jest kosmiczna :-) Nowy telefon dlatego dobra jakość filmów ;-)

[...] mi sie trzęsą i nie czuje pompy (tak jakbym pompował wode a nie mięśnie) badania: testosteron 4950 (300-700) estradiol 69 (17-30) prolaktyna max 13,30 u mnie (13,33) - przez telefon nie znam minimalnych wartości bo nie powiedziała baba progesteron (jedynie wiem, że w normie) wątroba (idealnie) gdzie może leżeć przyczyna? mam zamiar zmniejszyć [...]

ŚRODA -- Telefon z rana od prezesa siłowni ," jak chcesz to możesz chodzić ,dla kilka osób wykupiłem licencje zawodników " no to się zebrałem i wyruszyłem na siłkę :-D WL 2 x 8 x 60kg 6 x 80kg 5 x 95kg 2 x 3 x 115kg 3 x 3 x 130kg--nawet fajnie 2 x 2 x 135kg--asekuracja była :-)) 2 x 2 x 140kg--z pomocą asekuranta }:-( wyciskanie z haków końcowy [...]

[...] 04.11.2020 Mislo być free ale poszedłem na silke dla towarzystwa i wpadły siady 110x4 120x3 130x3 140x1 I rolowanie Cardio 1h ( mialo buc 30min ale sie zagadałem przez telefon i nawet nie zauważyłem) Hantelki na home gym juz w drodze, takze od poniedzialku powinien być już full equipment na moim gymie. Gdy nie ma w domu lustra :)) [...]

Eh te teorie spiskowe TymcZasem mój telefon pokazuje ze jestem w grupie ryzyka 5G%-) /SFD/2020/11/6/8eb34b1f153c406d8f4d72c26d76017e.jpg

Dzień 05.11.2020 - miał być off bo miałem robić badania do pracy inzynierskiej , ale dostałem telefon że trzeba przełożyć na piątek i chciał nie chciał to poszedłem zrobić 4ty trening pod rząd i padło na nogi , weszło znowu super , ledwo chodziłem na koniec :D , ale taki zajechany już że brak słów :o Dieta : 1. 55g B + 65g WW  na treningu 45g [...]

Ja nie widzę tutaj problemu, telefon liczy, byle zegarek liczy, nie jest to czynność wymagająca, a daje jakiś obraz, ważne aby być konsekwentnym w liczeniu lub nieliczeniu. To jest tak samo ważne jak zrobienie 15min cardio zamiast 30 lub odwrotnie. Efekt daje ten sam, tylko cardio jest wygodniejsze, pakujesz się na rower kręcisz 30min na tętnie [...]