telefon

[...] I zdjęcia: https://zapodaj.net/images/2548da3efca74.jpg https://zapodaj.net/images/c6b7ffbdb70a7.jpg Ogólnie teraz będzie więcej zdjęć i filmów, bo w końcu zaopatrzyłem się w odpowiedni telefon, nie ze średniowiecza:)) Niech Wam potwierdzi Georgu, wcześniejszy tel był na korbkę%-) A chodzić po nogach nie mogę do dziś/-)_

No będę Mati na następnym próbował z paskami, zobaczymy co z tego wyjdzie :-) Dzięki ;-) kabo, proszę przepis na kluchy: http://www.sfd.pl/Leniwe_kluski_NO_CARB-t1139846.html# Ogólnie to złamał mi się uchwyt na telefon przy statywie, a nie chce mi się walczyć z ustawianiem, ale coś pomyślę, żeby zaległe „odcinki” pokręcić :-)

No dokładnie hehe. U mnie największy dramat był jak w listopadzie 2015 dobiłem do 93kg! Wtedy, to już musiałem kupić nowe koszule, bo w nic nie wchodziłem, a o rozmowie przez telefon mogłem zapomnieć bez słuchawek %-)

[...] się spodziewałem. Przy uginaniu cięzar jest już cięzki ale i tak udało się dołożyć. Przy 2 ostatnich seriach ostatnie powtórzenie lekko podrzucone. Za to młotki mimo zwiększenia dość lekko., Następnym razem na pewno dołożę Mam nadzieję, że w tym tygodniu odzyskam też telefon. Więc pojawią się znowu jakieś foty i filmy suple: omega 3 magnez bcaa

[...] się spodziewałem. Przy uginaniu cięzar jest już cięzki ale i tak udało się dołożyć. Przy 2 ostatnich seriach ostatnie powtórzenie lekko podrzucone. Za to młotki mimo zwiększenia dość lekko., Następnym razem na pewno dołożę Mam nadzieję, że w tym tygodniu odzyskam też telefon. Więc pojawią się znowu jakieś foty i filmy suple: omega 3 magnez bcaa

[...] Pull 4x 10 5. Wyciskanie hantli na barki 4x 10 6. California Press 3x 12 7. Pompki 3x max na dobicie Dziś MC i trening nóg, choć samopoczucie dziś słabe. Odbieram dziś nowy telefon, w końcu będą foty :-) Dieta: 1. Omlet- 1 jajko, 50g płatków, 40g WPC, mandarynka 2. 50g makaronu durum, 200g fileta z kurczaka, passata, fasolka szparagowa TRENING [...]

[...] przewaznie kolo 4.5 i zaleznosci od glodu kontroluje + - Waga 82 kg Wzrost 172 Talia - obecnie nie wiem Pas- to samo muszze sie pomierzyc :p Fotka narazie taka: Zgubilem telefon wiec nie mam zadnych fot i mozliwosci narazie... /SFD/2017/2/1/9d2b1351a6e944a387613db1b4ccb836.jpg /SFD/2017/2/1/d2c6ecbad037461eae221bf02ae3af51.jpg Zmieniony przez [...]

[...] i chęci takich na trening tez już nie ma, ale robię swoje i lecimy dalej, wiadomo, że czasami sa lepsze, a czasami gorsze dni :-) aerobów już nie zdążyłem zrobić, bo akurat telefon dostałem od mechnika, żebym przyjechał obejrzeć co przy samochodzie jest do roboty, pojechałem do niego praktycznie z głupotą, a się okazuje, że będę musiał wydać [...]

Tak byłem w Styczniu w WKU i powiedziano mi że dostane sie na Maj Byłem przed wczoraj w wojskowej pracowni psychologicznej testy bez problemu wiec teraz czekam na telefon z WKU

Czyli w teorii trening FBW robiles? Fajna sprawa bo jestes rozchwytywany i zauwaozny wiec rzeczywiscie tutaj nie ma co sie zalewac bo w kazdej chwili mozsz dostac telefon z jakąs propozycja a czasopism w PL jeszcze kilka jest :-)

Telefon w budcezałączniku ?

[...] smutną wiadomość. Nie żyje nasz wieloletni kolega, znany tutaj forumowicz Mocny275. Piotrek został znaleziony martwy w swoim mieszkaniu. Leżał na łóżku w dłoni trzymając telefon. Przyczyna śmierci jak i data pogrzebu nie są na tę chwile znane. Gdy pojawią się jakies informacje temat zostanie zaktualizowany. Pomimo że nie poznaliśmy się [...]

[...] Uginanie modlitewnik jednorącz 3x12 4d. Uginanie modlitewnik oburacz 3x max Uwagi ,porady co do cyklu, michy itp prosze pisac. Obecna dieta : http://iv.pl/images/76814684305003795599.png Oraz obecna forma(wstawie lepsze zdj jak zmienie telefon w weekend) http://iv.pl/images/86487326105758671478.jpg http://iv.pl/images/87046093299299896256.jpg

[...] już duży wysiłek zwłaszcza przy ostatnich powtórzeniach. Potrem ss wiosłowania kondycyjnie nieźle mnie zmęczyła lecz bardzo fajnie weszła. Biceps potem już standardowo. Drag curl cięzko ale pozostałe ćwiczenia już ok. Otrzymałem dzisiaj telefon z naprawy także myślę, że od jutra pojawią się już jakieś materiały ;-) suple: omega 3 magnez bcaa

[...] zwłaszcza przy ostatnich powtórzeniach. Potrem ss wiosłowania kondycyjnie nieźle mnie zmęczyła lecz bardzo fajnie weszła. Biceps potem już standardowo. Drag curl cięzko ale pozostałe ćwiczenia już ok. Otrzymałem dzisiaj telefon z naprawy także myślę, że od jutra pojawią się już jakieś materiały ;-) suple: omega 3 magnez bcaa

Głównie back pumpsy i czuję się lekko ociężały. Łapy spompowane, ciężko gada się przez telefon, a już w ubraniu w pracy w ogóle hehe. Ale zbije delikatnie, bo teraz leci 1/2 tabsa co 4 dni, a będzie 1/2 tabsa co 3 dni.

[...] (imię i nazwisko składającego oświadczenie) ….................................................... (adres zamieszkania) ….................................................... (telefon kontaktowy) __________________________________________________________________ OŚWIADCZENIE przedstawiciela ustawowego wyrażające zgodę na udział osoby małoletniej w [...]

[...] mna isc na solo. Nie widzialbym w tym problemu gdyby nie to ze typ jest konfidentem, byla taka sytuacja ze zostal pobity i poszedl na policje dla pieniedzy, sam mi tak przez telefon powiedzial. Mial mocno rozwalona glowe bo musial miec rozcinana skore na calej glowie bo mial dziure w czole. Z tych dwoch wzgledow i nie chce go dotykac i tez z [...]

[...] tego ponownie :/ Efekty bardzo małe, jak patrzę na fotki to czasem mam wrażenie, że tyję, zamiast chudnąć :) ale wiadomo, nieraz inne oświetlenie, z innej perspektywy telefon stoi... wizualnie na co dzień zdarza się, ze pomyślę sobie "o chyba mam dziś trochę mniejszy brzuch", ale pomiary nie odzwierciedlają tego ;) Robię pomiary co [...]

Nie mam jak niestety aktualnie . Mozliwe ze za tydzien telefon bede mial naprawiony i wrzuce