pobralem aplikacje na telefon wlasnie cos ala kalkulator i tam mi wyliczylo ze w celu redukcji do zamierzonej wagi powinieniem przyjmowac okolo 2500-2800kal
Brawo dla autora świetny Artykół. ale mam kilka pytań po pierwsze czy jadac tak jeszcze przed przysiega na tej służbie przygotowawczej moge brac ze soba troche proszku kosmetyki telefon jakas mp3 komplet ubran czyli bkluza spodnie buty sportowe itp?? nic mi nie zabiora?? i czy ograzu moge wziasc ze soba z 3 kg orzeszków ?/ hehe
[...] Co do jazdy na rowerze, pocisnąłem mocno. Podjazdy które jadę zwykle na luzie na 95% uda paliły strasznie ale dawałem radę. Na rowerze straciłem jakieś 3min - raz zadzwonił telefon i 3x zatrzymały mnie światła. Zrobiłem swoją życiówkę na 40km - 1:26:00. Potem przebranie stroju, siku i jazda. 3min - do poprawy. Bieg zacząłem zdecydowanie za mocno [...]
Proszek do prania? Możesz, ale chyba Ci dadzą. Kosmetyki oczywiście, jakoś trzeba się myć, golić i pachnieć. Telefon można, jak zgubisz, to wtedy Twój problem. Możesz nawet zabrać MP4:P Ubrania na początek nie będą Ci potrzebne, wątpię żeby puszczali Was na miasto w pierwszym miesiącu. Warto coś zabrać. Buty sportowe można, monowskie to g****. Nic [...]
[...] miska taka sama (jeszcze %-). We wtorek skurcz dwugłowych skutecznie uniemożliwił dokończenie treningu. Poza tym standardowo. Wczoraj pogadaliśmy z Arturem trochę przez telefon i jest wstępna strategia na najbliższe tygodnie. Będzie znowu lekka redukcja żeby trochę odsłonić czy coś tam poszło ;-D. Jak będą znane szczegóły to wrzucę rozpiskę [...]
[...] rewelacja poza faktem, że się wkurzyłem. Garmin - pomimo wymiany baterii - pokazuje jakieś cuda z tętnem. Nawet nie chce mi się importować pliku z tym szajsem. Na początku telefon i zegarek pokazują to samo. Potem następuje dramatyczny rozjazd o 60 - 70 BPM. Nie daj Boże biec na tętno z tym cudem techniki. Jest to o tyle istotne, że zapaliłem [...]
[...] zagadnienie :-) https://www.youtube.com/watch?v=hSuSfeIMHm0 Specjalnie wybrałem markową koszulkę. W przypadku odzieży do biegania z Lidla udawało mi się wyciągnąć 150 BPM. Na telefon nie ma wpływu, czyli im bardziej czuły sprzęt tym łatwiej reaguje na zakłócenia. Rady: prać pasek i używać płynów do płukania przeciwko elektryzowaniu. Może pomoże.
[...] problem bo Rylski mówił, że pierwszy raz spotkał się z takim gino, musiał się troszkę narobić. Fotki postaram się wstawić jak najszybciej ale co dziwne nie mam aparatu bo telefon mam delikatnie mówiąc popsuty. Jeśli chodzi o nocleg, to pytałem na dworcu i wszyscy mówili żebym szedł na urzędniczą do Arkadii czy coś takiego, przetrwać się da [...]
wtedy byli jak apollo, kazdy ich podziwial, a teraz top10 mr olimpia to jest odraza dla przecietnego czlowieka... kiedys nie bylo netu, wszystko zalatwialo sie na telefon albo osobiscie, pozowania goscinne byly tansze niz teraz... heath z tego co slyszalem(a slyszalem to od wiarygodnej osoby) za guestposing goli tyle ze nikt go za bardzo nie chce [...]
[...] że zdechnie. No ale tak to jest jak się odstawia wodę i sól do 0 w dodatku za wcześnie... Ja rozumiem, że co innego jak trenera w ogóle nie ma i jedyny kontakt jest przez telefon. Ja rozumiem, jak ktoś chce po prostu schudnąć i zrobić formę plażową albo gorszą nawet, no ale w momencie gdy tak naprawdę trener ingeruje gospodarkę hormonalną i [...]
[...] i ta 14.5km. Mogę kombinować i dokładać, żeby były okrągłe wyniki, ale na tę chwilę wygląda to tak, że włączam endo i biegnę obraną trasę i jak się endo nie wykolei, a mój telefon ma tendencje do różnych niekoniecznie pozytywnych zachowań, to mam później wynik. Nie patrzę na stoper w między czasie. Czasami wychodzę, żeby się zmieścić poniżej [...]
[...] mój brak umiejętności w robieniu zdjęć nie mówiąc już o pozowaniu… Fotki robione niestety dwoma aparatami - po lewej - starsze - lustrzanką na statywie - po prawej nowe - telefonem leżącym na półce pod kątem. Lustrzanka niestety nie odpaliła juz, stąd konieczność telefonem. Uzywałem już tego rozwiązania pare razy i nie bardzo mi to pasi bo [...]
[...] sie na 20 km. Biore od nich wode – nie bede tracil czasu w korkach na stolach z piciem. Zelazna rezerwe mam na pasie – 200 ml. Mam tez dwa zele ktore zjem na 20 I 30 km, mam telefon, ktorego nie wyjme, podobnie jak ipoda i sluchawki. Bede sie do samej mety rozkoszowal odglosami maratonu. Odglosy sa.. petarda ! Ogrom kibicow, prywatnych punktow [...]
Witam tak jak w temacie + telefon i t-shirt wszystko na tablicy proszę pisać. http://olx.pl/oferty/uzytkownik/1049B/ /SFD/Images/2015/4/27/7cdf9fc26d9a4c30a1ceb9fd1e25ff9b.jpg /SFD/Images/2015/4/27/2b2e6cae17514d8688e593e4082308e2.jpg /SFD/Images/2015/4/27/8a98bcd0c9724641b8b5425dbf0be866.jpg [...]