[...] VI posiłek 21:30 -2 jajka -oliwa 10ml - ? Warzywa. Staraj sie utrzymywac stosunek kwasow tluszczowych nasyconych/jednonienasyconych/wielonienasyconych miedzy 1:1:1 a 1:2:1. (oczywiscie dazyc do 1:1:1). Sorry, ale dla mnie wszelkie teksty o niemoznosci zjedzenia twarogu albo platkow owsianych to Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-09-20 17:08:59
[...] porcji żarcia, tworzyć sobie tym presje psych i kompulsy jedzeniowe (wiem, bo miałam) + rozbujany efekt jojo... Ruch fizyczny to najpewniejsza i najzdrowsza droga a teksty "od biegania po 5 min dostaje zadyszki" , wygłaszałam kiedyś ja także, a teraz po 5 minutach to w ogóle nie czuje żebym się zaczęła ruszać... Wygospodaruj [...]
[...] mg e2d ace agresja i irytacja była bardzo duża. Na codzień jestem spokojny i bezkonfliktowy tak na tym byle zaczepka i od razu łapał mnie wqrw. Przestałem tolerować durne teksty. Ogólnie lipa (+ taki, że dzięki temu nie zadaje się już z pewnymi frajerami co mi wyszło na dobre %-) ) Do tego dochodziły jakieś dziwne deprechy (prolka w ryzach) Na [...]
[...] ultra liberalnych poglądów to zazwyczaj zmieniają się gdy stanie się tragedia, wtedy zaczyna się płacz, przewartościowuje się światopogląd takiej osobie i zaczynają się teksty "nie powinno się do tego dopuścić, trzeba było mu tego nie sprzedawać, to powinno być zakazane" Ja jestem po środku i wolę żeby orangutanom nie sprzedawać [...]
Trochę pociacham tutaj,bo nie widzę długo Lady,Kopta,albo Ola. Urke-nikt całej strony nie każe Tobie czytać,generalnie nie rzucajcie personalnych przytyków do siebie.Co zrobi Lady,Olo,lub Kopt z linkiem zobaczymy.Stronę trochę przejrzałem,teksty są odnośnie nacjonalizmu,faszystowskich treści nie zauwazyłem.
teoretycznie jest to prawda tylko ze teksty typu dieta wegetarianska oczyszcza; dieta miesno mleczna zanieczyszcza mozna wlozyc miedzy bajki; sposob obrobki, stan przetworzenia i polaczenia pokarmow maja duzy wiekszy wplyw niz to czy jesz mieso czy nie; wiekszosc osob zdrowieje na dietach wegetarianskich nie dlatego ze przestaje jesc mieso tylko [...]
dostane jakies porady w normalnym jezyku Oczywiście, że byś dostał, tylko Ty sam masz problem z formułowaniem wypowiedzi. Na forum jest naprawdę dużo specjalistów (nie mówię o sobie), a takie teksty to zachowaj dla siebie. Jesteś nowy a od razu stawiasz jakieś wymagania, poczytaj, poszukaj, to nie boli Pozdro
[...] Cie schrupie jak krakersa. ------------------------------------------------------------ Musisz miec w takim razie bardzo slaba psychike skoro dzialaja na ciebie "twarde teksty przerosnietych gowniarzy". Wierz mi, ze bylem w wielu gownianych sytuacjach w moim zyciu. W tej nie widze znamion "akcji". A tak poza tym Street Boxing [...]
pan prosi mnie o papierosa z tulipanem w ręku a ze nie pale i mam alergie na kwiaty to prosze cos z nim zrobic. Mogę tylko zadać pytanie, które kiedyś wilk zadał mnie-"kto Ci pisze teksty?" Gdzie bym nie wpadł na Twoją wypowiedź-zwykle trafi się w niej jakaś perełka, jak ta powyżej
ja rozumiem, ze komus moga sie nie podobac wyniki, ale teksty jak ciota, malpa czy asfalt mozecie sobie darowac. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-12-28 11:40:12
"A niechaj narodowie wżdy postronni znają, iż Polacy nie gęsi, iż swój język mają." Teksty typu: "Train hard" to gorsza dziecinada niż HWDP nie możesz napisać np... Dobra paka nie jest zła? Albo... "paka jest fajna" - to jest bardziej smieszne, i ciekawsze niz takie angielskie obcojezyczne gowna... pozdr. pisz bez [...]
[...] "nie delikatnie" ale z drugiej strony to co się stało? Napisałem, bo naprawdę tak uważam a nie żeby dowalić ;) Mój ojciec ma 42 lata i wygląda lepiej. Takie teksty powinny właśnie bardziej zmotywować do ćwiczeń. A tak naprawdę 31 lat to wcale nie jest dużo, czytałem poprzednie wypowiedzi to lekko przesadzają niektórzy. Wystarczy [...]
[...] niemożliwe i tyle. Waga w ciągu doby może ulegać wahaniom nawet do 2kg. Na dobrej diecie redukcyjnej przy treningu aerobowym i siłowym tracisz ok 1kg, a Ty nam tu takie teksty... To, że padłeś było prawdopodobnie wynikiem zbyt intensywnego treningu połączonego z fatalnym odżywianiem, a towarzysząca temu utrata wagi to połączenie dobowych [...]
No a o czym ja tyle mówiłem ? Przeciez cały czas trabie zesa uzupełnieniem. Ale jak Ty wywalasz takie teksty o enzymach i błonniku to nie wiem czy pisał to ktoś kto ma sladowe pojecie o odzywianiu. Nie jestem tez specjalnie wrazliwy, ale na tym forum jestem po to by przekazywac rzetelne informacje i w miare swoich mozliwosci to wlasnie robie. [...]
[...] ze smiecicie takich rzeczy sie nie pisze to po pierwsze a po drugie nie chce sie juz w to bawic tak jak ty widze ze do tego podchodzisz bo robi mi sie slabo na te twoje teksty ja poprostu wyrazilam opinie odnosnie tych silowni bo mialam przyjemnosc byc i na jednej i na drugiej jezeli Tobie to przeszkadza to jest mi przykro bo nie potrafisz [...]
Pozdrawiam-Michał Wilk. Co do błędów,to przepraszam ja tylko podaje tekst, a mój znajomy go pisze na sdf. Są to teksty autoryzowane no ale... Jestem ciekaw kim jest ta Verona, bo mam dwie osoby na myśli. Moje odpowiedzi są żadkie bo nie mam netu w domu i korzystam z uprzejmości znajomych. Co do potwierdzenia swojej osoby, to zadajcie jakieś [...]
Lorenzo a co by było jakbyś od razu od pierwszego treningu brał gainera? Trochę mnie bawią teksty w stylu "poćwiczę kilka miesięcy na sucho, a potem kupię białko".
hehehe zaje...heheheheeh tuba za 70zl:P jaki glosnik taki bas, pewnie nic innego nie slyszales skoro masz takie zdanie Poprostu smiac mi sie chce jak widze niektore posty,i teksty tupu niezle lupi(ten post powinien byc w humorze) to moze pyrkac a nie grac nie powiem samochodzik mam super:) jak juz o nim wspomniales,a za samo wygluszenie przednich [...]