technike

A ja zaproponuję nawet odwrotnie, znajdź w księgarni (bądź u kolegi) - żeby nie wchodzić w koszty, jakąś tego typu książkę i naucz się najprostszej techniki. Najlepiej wybrać tę, której będzieszi się uczył jako pierwszej (najszybsze rezultaty porównania). Aby się tego dowiedzieć musisz podpytać "umiącego" z danego klubu - czego tam uczą [...]

DJAlly: albo jeszcze inaczej: opracuj jakas technike, opisz ja dokladnie, porob zdjecia, wydaj ksiazke, daj komus by sie jej nauczyl z tej ksiazki i porownaj z tym, o co na poczatku ci chodzilo przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

trenuje w ikarze Legnica (napisz cos jak trenujesz moze sie powymieniamy cennymi uwagami bo ja jestem MANIAKIEM jeslli chodzi o wyskok i o technike w odbiciu palcami.)

[...] do tych których śmieszy,denerwuje itp to że boruta zawsze ,często i gęsto kończy dyskusje propozycją konfrontacji na macie. PAnowie Jak jedne szachista twierdzi że ma lepszą technike gry w szachy od drugiego jest jedno wyjście-NIECH ZAGRAJA RAZEM PRZECIWKO SOBIE jeśli ktoś twierdzi że gra w kosza lepiej od drugiego i ma lepszą technike gry łatwo [...]

Od razu na wstępie-nie jestem żadnym specem w technikach walki a raczej chciałbym usłyszeć opinie innych. Czytając forum można dojść do wniosku że wielu z was uważa tradycyjne sztuki walki za przestarzałe a inni wręcz przeciwnie. Bez wątpienia "stare" sztuki walki w swych początkach jednak były skuteczne bo inaczej by nie przetrwały. Weryfikacja [...]

zgadzam się, nawet wielu bywalców tego forum ma lepszą technikę niż ci paqosi

i jeszcze to dorwałem, moze sie przydac : Rozgrzewka Wbrew pozorom rozgrzewka przed jakimikolwiek zajęciami sportowymi, nie tylko zawodami czy profesjonalnym treningiem, ma kolosalne znaczenie. Jej celem jest optymalne przygotowanie organizmu do pracy fizycznej, zmniejsza również niebezpieczeństwo obrażeń sportowych. Jest niezbędną częścią każdego [...]

[...] - pokarz mi gdzie w shotokanie jest wogole mowa o sparingach na egzamin? Juz z samych treningow jak i egzaminow mozna dosc latwo wywnioskowac ze shotokan stawia w 100% na technike , nie na walke!. Wiec prosze nie zganiaj na mnie gadek w stylu "wyskoczyl gosc z 15 danem i oberwal od leszca' poniewarz moim zdaniem dan w karate shotokan ma [...]

Skoro shotokan, jak piszesz a co jest nieprawdą, nie opisuje walki a technikę, to nie lepiej było zapisać się na balet. Przecież techniki shotokanu są przedpotopowe i cofnęły Cię w rozwoju a nie "wyrobiły technikę". Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Shotokan, co jest prawda jak pisze - stawia teraz na technike. A co do baletu- hmmm jak bylem w zerowce to nie mialem jeszcz wyrobionej opini i oprocz karate nie slyszalem o niczym innym - no moze o boksie. Ale kto to wie, jaky ktos mi wtedy ze znawcow wmoiwl ze balet jest lepszy to moze i bym sie zapisal. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - [...]

a może poprostu masz złą technike naskoku ? musiałbym Cię zobaczyć w akcji.

sorki ale taka jest prawda że jeśli nic nie ćwiczyłeś z MA to nikt Ci niczego nie wyjasni przez neta bo i tak tego nie zastosujesz. Jedynie nawyki ze sparingów i zawodów dają coś takiego jak instynkt którym potem wybierasz daną technike w odp chwili. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Masz racje norton, dlatego zanim zaczalem brac maksymalne obciazenie w martwym, cwiczylem technike.

Ja podnosze ciężary to wiem troche o ciągu martwym , trzeba mieć dobrą technikę żeby podnosić duże ciężary bo może się stać krzywda ,nailepiej zakładać pas i rence zamykać na zamek i droga do sukcesu otwarta.Ja ważę 60kg i podnoszę 150kg a wseriach to różnie . byczek

[...] ). Adson - ta dolegliwosc moze byc przyczyna przeciazenia stawu lokciowego lub nieprawidlowa technika wykonywanych cwiczen ( szarpania itd. ) - ale mysle, ze dbasz o technike, takze problem moze tkwic w nadmiedrnym przeciazeniu stawu. Sproboj przed kazdym treningiem dobrze sie rozgrzac, zmobilizowac do pracy wszystkie stawy. Unikaj [...]

Mariux, o technikę na prawdę dbam, więc to nie tu leży problem. Tak jak mówisz - rozgrzewka. Szczerze mówiąc rozgrzewam się bardzo rzadko - mój błąd. Spróbuję to zmienić i faktycznie, jeżeli rozruszanie stawów przed treningiem nic nie pomoże, to będę musiał zrobić przebieżkę do lekarza. "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?" [...]

Michail, kiedy mniej więcej ma się ukazać Twoja książka? Bo nie wiem od kiedy zacząć odkładać kasę . Odnośnie zawartości, to uważam, że zdjęcia z prawidłową postawą podczas wykonywania różnych ćwiczeń są koniecznością. I jak ktoś wspominał połóż duży nacisk na technikę i prędkość wykonywania powtórzeń, żeby ludzie nie machali ciężarami, tylko [...]

[...] chcesz sobie zrobic krzywde?" pamietam, ze wtedy kociego grzbietu rowniez nie robilem, ale praktycznie schodzilem tulowiem rownolegle do podlogi, wiec w tym cwiczeniu dokladny opis jest jak najbardziej wskazany. ale i tak radze, by wczesniej poprosic kogos by spojrzal na technike ruchu i w razie czego poprawil Pozdrawiam, NoRtOn

Wrzuc cały plan treningowy(serie powtórzenia,kolejność,itd)-wraz z dietą,no i moze również błędnie opanowałes technike.Ten element należy stale kontrolować-osobiście sam mając 15 lat treningu za sobą-łapie się czasem na błędach(szczególnie w dni,gdy mam słabszą koncentracje)-możliwe również,że przeszkadzały Ci w tym(poprawności)zbyt wielkie [...]

czy gdybym zastosowal twojemu uczniowi taka technike : cios koncem palcow w oczy, kopniecie w udo i i konczace uderzenie łokciem w głowe. padlby bez czucia a trwaloby to zaledwie 5 sekund Renegat