technik

[...] klatka wytrzymałościowo - link do konkursu brzuch - link do konkursu klatka - jest film wyciskanie płaskie - 48kg dla wszystkich serii (waga konkursowa) szczegóły odnośnie technik link seria 1 - metoda ciągła, poszło 45 powtórzeń, lepiej o 3 niż ostatnio, i 10 od początku konkursu, mimo mocnych spadków w sile wytrzymałość idzie do góry [...]

mam pytanie:z jakich norm zdaje egzamin z wychowania fizycznego technik/d-ca grupy,jako d-ca czy jako pozostali

Ale on mu tych kopniec w walce MMa kilka wsadzil,ale poza tym jakos dziwnie Cro Cop walczyl,jakby zapomnial technik wszystkich poza kopnieciami z lewej nogi

[...] szkolenia itd. Stopień Expert 2 to naprawdę elita. Dam sobie rękę uciąć, że ma super sekcję :) , ale na bramkę to nie będzie najlepsza dyscyplina. Mało tu ''nieinwazyjnych'' technik prewencyjnych, wszystko najczęściej zaczyna się od uderzenia, klepnięcia na strefę kroku. Kravka to combat nie sztuka walki, do krótkiego rozwiązywania problemów. [...]

[...] a raczej wyciągania wniosków, z moich eksperymentów. 10 Day Challenge ma polegać na testowaniu przez jeden 10 dniowy mikrocykl lub jego wielokrotność, wszelkich wynalazków, technik, diet, systemów. Treningi będą składać się tylko i wyłącznie z danego typu elementu lub systemu. Analogicznie postępować będziemy z dietami etc. Po każdym mikrocyklu [...]

[...] Więc i w sztukach walki te koncepcje uzyskały wówczas znaczenie, którego wcześniej nie miały, aż do poziomu absurdu i karykatury - jak np. teoria łącząca 5 podstawowych technik xingyiquan z koncepcją wzajemnego niszczenia i wzajemnego rodzenia się 5 żywiołów. Bo niektórym tak wydawało się "bardziej naukowo". 8 trygramów oczywiście często [...]

Według mojego senseia katy w karate maja takie znaczenie treningowe jak dla boksera walka z cieniem. Poza tym w karate poznajemy techniki z tych form i poza kihonem (czescia treningu) jest to druga czesc praktykowania technik i zarazem poznawania ich bardziej zaawansowanych form zwlaszcza dzwigni i rzutow. - no i z takimi dogmatami tu próbujemy [...]

Według mojego senseia katy w karate maja takie znaczenie treningowe jak dla boksera walka z cieniem. Poza tym w karate poznajemy techniki z tych form i poza kihonem (czescia treningu) jest to druga czesc praktykowania technik i zarazem poznawania ich bardziej zaawansowanych form zwlaszcza dzwigni i rzutow.

Już nawet nie będę krytykować tego Twojego potencjalnego dopingu, małych ciężarów i technik jak uczyniła to reszta. Tylko zabawnym jest jak szybko sięgasz bo mocniejsze środki. Czy wyczerpałeś naturalny potencjał? Wydaje mi się, że nie. Ale zrobisz jak chcesz, doping przede wszystkim- masakra po Małyszomanii, Dopingomania. Nie mam nic do sterydów, [...]

[...] coś jak pruski dryl - na ramię broń, do nogi broń! siano, słoma! krok defiladowy, biegiem marsz! itp itd ogólnie - przerchowalnia pierwotnych założeń i sposobów wykonywania technik Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-05-11 23:53:45 Pierwotnie formy stworzono do samodzielnego praktykowania. Pomysł wykorzystanie ich w charakterze musztry jest [...]

tak jak tam pisaliście. Najlepiej jest łączyć kilka technik i metod na jednej sesji. Jutro się zastosuję do tego. Przysiady wykonam w rampie na niskim zakresie, a z resztą pokombinuję. Forma mi się poprawia ale zmiany są w sumie nieduże. Dokładam więc aerobów, czyli teraz będzie 4x40min, i będę ucinał więcej węgli w dni nietreningowe. do jutra!

[...] do bezrefleksyjnego posłuszeństwa. szczególnie miało to sens w kontekscie japońskiego i koreańskiego militaryzmu. coś jak pruski dryl - na ramię broń, do nogi broń! siano, słoma! krok defiladowy, biegiem marsz! itp itd ogólnie - przerchowalnia pierwotnych założeń i sposobów wykonywania technik Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-05-11 23:53:45

A czy układy to nie była po prostu forma "zapisu" technik (która miała sens, ale dawno temu)? Na dzień dzisiejszy, jeśli chodzi o walkę, to chyba nie ma to już większego sensu (wg mnie). Dodatkowo, zakładając że pierwowzorem były style chińskie i ich formy, to coś poszło nie tak. Zarówno w karate jak i taekwondo itp. ruchy w układach są sztywne, [...]

Innymi słowy, uważam że praktykowanie form (chociaż sam nie jestem ich wielkim fanem) ma jednak przełożenie na umiejętność wykonywania technik, wyczucie środka ciężkości odp: W kickboxingu nie ma tego, w MMA nie ma, kravmaga, muay thai też nie ma - i z punktu widzenia wojownika jest bezsensem uprawianie tego elementu, bo zarówno koordynację, [...]

[...] które znajdują się w sztuce walki X. Innymi słowy, uważam że praktykowanie form (chociaż sam nie jestem ich wielkim fanem) ma jednak przełożenie na umiejętność wykonywania technik, wyczucie środka ciężkości - pomimo tego co napisałeś że każdy się z tym rodzi itp. to jednak Nasz środek ciężkości zachowuje się inaczej w momencie wykonywania [...]

[...] potas, multipack, ZMA, wit.D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png TRENING: MMA - rozgrzewka - przejście z bocznej na drugą stronę partnera (jako technika + na czas) - j/w wykończone balachą - wpięcie się za plecy partnerowi będącemu w żółwiu - rozciąganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305808ebe73244f191a22f76724ed86e.png [...]

[...] rozgrzewka w biegu Przewroty,chodzenie na rękach, salta do przodu itd itd. Z skoczni czy jak się to nazywa salto zrobię ale bez tego już nie wychodzi ;( Przypominanie technik: -Stoimy w klinczu ściągam rękami przeciwnika na siebie jednocześnie wchodzę pod niego( prawie za niego) łapie go za uda zarzucam jakby na bark. taki zamach i [...]

Powód używania golenia czy stopy do kopnięć jest prostszy niż to się wydaje. W tkd wtf gdzie na zawodach mamy ochraniacze na wszystko używanie stopy wydłuża minimalnie zasięg technik, dodatkowo chodzi o punktowanie, a czujniki są umieszczone właśnie na stopach. Natomiast w formułach gdzie występują lowkicki, które można blokować goleniami używanie [...]

[...] oczywiście mozna okręzne kopniecie. W systemie full-kontakt dozwolone są wszystkie kopnięcia. Twoje pytanie było czy używane są łokcie w KK, oczywiście na treningu ćwiczymy techniki typy "hiji" bodajże, w walce mozemy wykorzystać łokcie np.. na tułów :D Ostatnio na zawodach widziałem jak niektórzy ku moim zdziwieniu używają rąk aby obić nogi [...]

Jest troche roznica Robiac na mase robisz malo powtorzen duzym obiazeniem natomiast na rzezbe zmiejszasz obiazenie o polowe i robisz wiecej powtorzen. to jest oczywiscie przyklad bo planow i technik jak cwiczyc jest z milion