technik

Takze takie widoki,to wina trenerow,wiekszosc boxow prowadzona jest przez Level 1 trenerow,ktorzy maja male pojecie o nauczaniu poprawnych technik,bycie dobrym trenerem,to umiejetnosc nauczania ludzi czegos i odpowiednia do tego wiedza,wiem bo od 6 lat sam ucze ludzi w swoim zawodzie...Druga sprawa,to latwy zysk,trenowanie CF w Anglii nie jest [...]

[...] +2 gorące kubki łącznie ok 200kcal i surówka. Jutro grappler, już się cieszę na poranną mordęgę. Zobaczymy czy szybko nie zwrócę śniadanka. Dziś treningi bardzo fajne, w końcu zaczynam korzystać ze świeżo poznanych technik, ciągle do przodu. Kondycha też. Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-04-17 22:12:27

Siemka Chciałbym was zapytać czy w ramach treningu aerobowego mogę dać raz rower i raz/dwa worek treningowy. Ćwiczę siłowo 3x w tyg i dałbym 2-3 razy areoby. Dieta jest ok zdrowe regularne posiłki. Dodam że trenowałem 4 miesiące boks i znam podstawy technik ciosów.

[...] mamy kolejną bardzo dobrą wiadomość dla wszystkich uczestników zgrupowania. Soke David C. Cook przyleci w asyście Shihan Mikael Forsman, 6 dan TSG MMA, Kickboxing !!! Shihan Mikael to świetny fachowiec nie tylko od stójki, ale także od technik parterowych. Będzie to świetne zgrupowanie z super fachowcami w swoich dziedzinach:) Zapraszamy !!!

[...] podczas treningów używać napojów izotonicznych np. własnej roboty lub gotowych ? Czy wpłynie to jakoś negatywnie na całą redukcję jeśli będzie to wliczone do zapotrzebowania kalorycznego? Moja forma na treningu po wejściu na redukcje ssie maksymalnie i w połowie nauki technik już zdycham. Do tej pory piłem wysokomineralizowaną wodę niegazowaną.

22.04.2013r - Boks http://img89.imageshack.us/img89/1277/dieta20130422.png Boks fajnie. Trochę technik i zadaniówki. W końcu bronię brzuch przed ciosami

Jones używa łokci w stójce. Więc ma przewagę. Cain używa więcej technik kickboxerskich. Racja może może nie zmiecie JJ. Sama walka byłaby niesamowicie fascynująca ale też i liczba wykupionych PPV byłaby ogromna. Więc UFC wyszło by z podwójną korzyścią na tym. :D Sorry za to "zmiótł" ale osobiście nie lubię Jonesa - Uwielbiam Velasqueza :-) [...]

Żaden kulturysta nie zdradzi ci w pełni swoich technik przygotowań itp... każdy ma w zapasie swoje sprawdzone metody,diety itp... a na filmikach wszystko można pokazać.

[...] duży palec i stopę prawej nogi, każde uderzenie w worek/przeciwnika to później 5 minut męki. Poza tym, jak się tak nagrywa swoje "wyczyny" to łatwo można nawet samemu zobaczyć błędy jakie się robi nawet przy wykonywaniu swoich ulubionych technik. Także dodatkowa edukacja przy kręceniu jest. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-04-25 00:33:29

Burneika nie trenuje pod mma, bo: - szkoda masy mięśniowej %-) - na audycji Radia Koksu to nawet było poruszane, że zachęcano Roberta by przeszedł się na treningi, poznał trochę technik i posparował, to powiedział "p******ę, jeszcze jakąś kontuzję sobie zrobię" %-)

[...] muszę wskoczyć na większy ciężar na hantlach w sobotę trening wytrzymałościowy klatki wyciskanie płaskie - 48kg dla wszystkich serii (waga konkursowa) szczegóły odnośnie technik link seria 1 - metoda ciągła, poszło 40 powtórzeń, więc lepiej o 5 niż na starcie konkursu http://www.youtube.com/watch?v=pC1r7vYb7XU seria 2 - metoda progresji, [...]

[...] za krótko, tzn w miarę szybko nastał czas zasad i myślę że nie zostało jeszcze wszystko powiedziane. Gdybym teraz widział że zawodnicy walczący dzisiaj udowodniliby że techniki jakie stosują w dzisiejszych czasach, całkowicie wykluczają użyteczność brudnych sztuczek to dla mnie mogłoby zostać tak jak jest. No ale sam Bas przecież mówił że [...]

nie wierze ze czytasz książki chyba że 101 technik seksualnych Antoniusza Trzepiekońskiego

Ja trenuje tajski i okazyjnie dokładałem treningi boksu i powiem ci świetnie wpływa na rozwój umiejętności. W kicku,mt nogi to priorytet. Ciosy rękoma ograniczają się do prostych technik a przeciwnika zawsze miło zaskoczyć efektowną kombinacją bokserską ;)

[...] Ja tam też Puara lubię, poza tym on ma świetne podejście do kwestii technicznejw SW, nie wyklucza żadnego sposobu, sam jest zwolennikiem ciosów otwartą dłonią lub pięścią pionowo, podobnie jak Scorpion z uderzanych ma sporo respektu dla nietypowych technik ze stylów tradycyjnych. Ogólnie widać, że z niego prawdziwy fan, tylko troszkę przesadza.

[...] zrobiłem wieczorem klatka powtórzyłem trening z zeszłego tygodnia + dodatkowa seria wyciskanie płaskie - 48kg dla wszystkich serii (waga konkursowa) szczegóły odnośnie technik link seria 1 - metoda ciągła, poszło 42 powtórzeń, więc lepiej o 2 niż tydzień temu, jakoś ta wytrzymałość powoli idzie do góry seria 2 - metoda progresji, zaczynałem [...]

Jest troche roznica Robiac na mase robisz malo powtorzen duzym obiazeniem natomiast na rzezbe zmiejszasz obiazenie o polowe i robisz wiecej powtorzen. to jest oczywiscie przyklad bo planow i technik jak cwiczyc jest z milion

[...] które znajdują się w sztuce walki X. Innymi słowy, uważam że praktykowanie form (chociaż sam nie jestem ich wielkim fanem) ma jednak przełożenie na umiejętność wykonywania technik, wyczucie środka ciężkości - pomimo tego co napisałeś że każdy się z tym rodzi itp. to jednak Nasz środek ciężkości zachowuje się inaczej w momencie wykonywania [...]

Innymi słowy, uważam że praktykowanie form (chociaż sam nie jestem ich wielkim fanem) ma jednak przełożenie na umiejętność wykonywania technik, wyczucie środka ciężkości odp: W kickboxingu nie ma tego, w MMA nie ma, kravmaga, muay thai też nie ma - i z punktu widzenia wojownika jest bezsensem uprawianie tego elementu, bo zarówno koordynację, [...]

A czy układy to nie była po prostu forma "zapisu" technik (która miała sens, ale dawno temu)? Na dzień dzisiejszy, jeśli chodzi o walkę, to chyba nie ma to już większego sensu (wg mnie). Dodatkowo, zakładając że pierwowzorem były style chińskie i ich formy, to coś poszło nie tak. Zarówno w karate jak i taekwondo itp. ruchy w układach są sztywne, [...]