technik

[...] tym rzecz, ze on z TKD się wywodzi, ale w tym, ze on wciąż trenuje TKD przyznaje się do tego, jest instruktorem w ITFie a mimo to nadal walczy całkiem nieźle i do tego uzywa technik z ITFu. Oczywiście trenuje tez parter, ale kiedy walczy w stójce to ja tam tylko TKD widze... A ludzie "antytradycyjni" wkurzają się, bo po tym jak Juras [...]

[...] jedno z najgłupszych zdań jakie ostatnio słyszałem. Czy boxer, lub ktoś inny nie ugryzłby? Przecież karatecy nie są do gryzienia. Nie znam nikogo, kto uczy w swej sekcji technik gryzienia, więc to co powiedziałeś jest troche bez sensu, że to akurat karateka będzie gryźć. A co, boxerzy nie mogą? Że niby karateka nigdy się nie poddaje. A boxer [...]

"na wstepie o nieskutecznosci technik karate jest po prostu wierutna bzdura." - nie bzduro a faktem FAKTEM kolego

[...] to on i tak nie pozwoli na wymianę ciosów. Dobrze wspomniałes, że na ulicy nie jesteśmy rozgrzani i takie kakato może się źle skończyć. Powiem teraz coś od siebie: Są techniki na zawody i sparringi i są techniki na ulice. Niektórych technik nie wykonasz na ulicy ze względu na zbyt wielkie ryzyko, niektórych na zawodach ze względu na [...]

[...] pełnokontaktowy, w kontekście starcia ulicznego z kilkoma przeciwnikami (ale wciąż jako osoba cywilna - np bez wojskowych intencji zabijania) 3. policyjny system technik i taktyk interwencji (Izrael, ponad 150 różnych grup i służb w USA- m.in. SWAT, w FBI, DEA, Coast Guard i in) 4. wojskową walka wręcz (armia i wszystkie inne służby [...]

[...] Dino: KM jako samoobrona(pod względem walki wręcz) dla ludzi nie trenujących wczesniej sztuk walki jest, z tego co wiadomo-słaba. Czemu? Bo stanowi chaotyczny zbiór technik ze wszystkich możliwych sztuk walki(nawet Aikido!)-a nie zwarty i przemyslany system. Sztuka walki to nie tylko ciosy, dźwignie i rzuty. To sposob poruszania sie, [...]

[...] tak sie sklada, że sztuk rzeczywiscie skutecznych jest niewiele(mozna je policzyc na palcach). Poza tym, prawda jest taka: Aikido jest bardzo zróżnicowane. Są sekcje, gdzie techniki robi sie powoli-i wazniejsza jest efektownosc niz efektywnosc-i czlowiek z takiej sekcji rzeczywiscie nie ma wiekszych szans na użycie technik do obrony. Są też [...]

[...] jedynym realnym miejscem gdzie moze zadzialac jest trening Krav Maga z przeciwnikami poinstruowanymi co maja robic zeby przypadkiem ci nie zepsuc twojej mega-hiper-zabojczej techniki. btw. Jak juz sie nauczysz mega-morderczych technik krav magi do noza to umow sie z kolega- niech wezmie flamaster i sie sprobuje pociachac, a ty zobacz czy sie [...]

[...] coś do tzw. samoobrony to trenuj coś wielopłaszczyznowego (stójka, klincz i parter) uderzano-chwytanego (MMA, combaty, dobre jj), koniecznie ze sparringami. Wśród wielu technik i taktyk walki z biegiem czasu znajdziesz coś co będzie Ci najbardziej podchodziło i najlepiej wychodziło na oponentach. ps. jakby tylko technika miała znaczenie to w [...]

Tak jak Olokk kobieta swoja masą niewiele zdziała w starciu. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie aby wyuczyć się paru dobrych technik w stójce i w sytuacji zagrożenia cisnąć raz i uciekać. Jakakolwiek sztuka walki nawet Akido czy Judo pozwoli popracować nad charakterem oraz zachowaniem zimnej krwi, co w przypadku ucieczki ma znaczenie. Bezmyślne [...]

[...] z legendą BJJ Ricksonem Gracie, który odwiedził Izu Dojo Shidokan podczas jednego ze swoich pobytów w Japonii. Trening thai-kick boxingu obfitował w ciekawe kombinacje technik nożnych, przechwytów kopnięć okrężnych i podcięć oraz ataków kolanem oraz techniki walki w klinczu. Ponownie Kancho zachwycał sprawnością i szybkością np. przy [...]

[...] przez ciosy otwarą dłonią, ale tam są bardzo szybki i mocne ciosy także na szyję! Wiec trzeba uważać! A przy tej wadze, siła jest gromna. Obalenia: Tu jest kilkadziesiąt technik, jak skutecznie gościa połozyc na glebę. Nie będe sie rozpisywał... Parter: No i tu jest pies pogrzebany.... Brak jest parteru w ówczesnym sumo. Także jeśli udałoby [...]

To fakt - jedna z trudniejszych technik, ale za to bardzo efektowna.

Zaskoczyć może go tylko w parterze. Jakby popracował ciężko nad 1-3 technik i później skutecznie zastosowałby je w walce - mógłby wygrać.

DZień 3 Rozgrzewka bieg 1200m. biegi 2x 50 m z kolegą na plecach :) (z 85kg) Podobnie jak na poprzedniej stronie, ciągniecie kolegi a następnie pchanie Potem duużo technik bokserskich, i pare kopnieć, strasznie mnie prawa stopa boli ;-( nie wiem, nie moge narazie kopać bo ****ewnie boli a do lekarza nie ide bo zapewne sie fajnie skończy " [...]

Dzień 6 Napój w bidonie KNOCKOUT. :) Dzień jak co dzień ;) Dużo technik na stadionie ;) Podobają mi sie te treningi. Dodam Filmiki ze sparingów Chłopaki dopiero zaczynaja. Tutaj z dedykacją dla enda low kick z biodra;) http://www.youtube.com/watch?v=2z9Guy2Sf38 Dodam iz to że walka sie zakończyła nie był wynik bólu z low kicków a kontuzja kolegi, [...]

[...] albo wręcz cofniesz się Jeśli trenujesz może kulturystyke, to sam wiesz jak to jest jeśli chce się rosnać 2. NIE WOLNO po ROZCIĄGANIU wykonywac dynamicznych, wyskokich technik, szczególnie w powietrze. NIE WOLNO wykonywac wysokich kopniec bez DOCIĄGNIĘCIA i uprzedniej rozgrzewki. Trenujac na przykład karate czy kicka czy w ogóle coś [...]

[...] trzeba sie rozciagac jakies 4 razy dziennie statycznie tzn na sile powoli zwiekszac naciag i dynamicznie wymachy np z obciazeniem 1 kg na kostce niezalecane jest kopanie technik noznych zobciazeniem bo mozna rozwalic kolana tylko wymach przod tyl bok i pamietac o tym zeby robic to w dresach albo wcieplym pomieszczeniu wtedy jest dobry efekt [...]

na początku dam coś na temat technik wykonywania ćwieczeń http://www.sfd.pl/temat202268/ teraz polece ci zastosować w treningu klatki poręcze, jest to bardzo dobre cwiczenie na całą klatke... jesli nie masz poręczy to ja kiedys w fazie stegnacji zastosowałem taki trening... na sesji klatki robiłem 1 cwiczenie wyciskanie na płaskiej robiłem 10 [...]

Kopniecia na kolana to swietna technika.jedna z niewielu jeszcze legalnych technik prawdziwego MMA