technik

Przepraszam, czy to jakaś prowokacja? Możesz nam wytłumaczyć, po co właściwie Ci te zdjęcia i opisy technik?

ja jestem. z niezłym skutkiem stosuję wizualizację technik i to naprawdę działa. psychika rządzi nami w stopniu większym, niż bylibyśmy skłonni przypuszczać. wiec wrzucaj co masz, zawsze może się przydać.

brawo mistmare sog!!! troszkę popykałem na psx i kurcze przydałby się jakiś tuorial technik kończących:)

Swgo czasu Knife wrzucał linki do technik,dobry materiał Napewno tu wpadnie.

" Spinning® - Aerobowy trening na rowerze stacjonarnym w rytm muzyki (dobranej do charakteru oraz intensywności zajęć), przy zastosowaniu różnych technik, jazda w terenie, wspinaczka, jogging czy sprint. Spinning® poprawia kondycję, wytrzymałość, wzmacnia nogi i pomaga spalić olbrzymie ilości kalorii. Dodatkowo wzmacnia [...]

http://www.megaupload.com/?d=8LLR7CEX Krótki filmik z zawodów. Prezentacja technik dozwolonych i zakazanych, dwie przykładowo wybrane walki.

suspensor nie jest najlepszym wyjsciem przy cwiczeniu techniki. W sparingu-jak najbardziej, ale nie przy szlifowaniu takich technik.

[...] przeciwnika bez problemu ale co póżniej. Ground and pound trzeba umieć, dobry parterowiec w końcu go przetoczy. czy g'n'p to taka filozofia?..i nie wmawiaj mi ze nastula technik konczacych nie zna i nie ma sily?..brak mi u Niego takiego zdecydowania w stojce..ale to w koncu jego pierwsze a zarazem prawie ostatnie kroki w mma. mysle ze w 3 [...]

[...] nalezaloby tak spowolnic ruch zeby ten upadek spowodowac np na poczatku 15-stek. --- jestem zwolennikiem dobierania ciezaru pod ilosc powtorzen a nie stosowania dziwnych technik. pozytywna faza eksplozywnie/negatywna 2-3 sek - tak wlasnie cwicze. --- Wogole widac pewna niescislosc. Na stronie HST jest napisane zeby nie robic wiecej niz 2 [...]

[...] i hamowanie, 2. "Czucie" ciala: - poruszac sie precyzyjnie, polozenie na macie wykorzystywac, walczyc szybko-wolno, umiec walczyc z roznymi partnerami i roznymi technikami, 3. Zrecznosc ruchowa - stosowac varianty i finty przy wykonywaniu technik zaleznie od sytuacji, 4. Orientacja przestrzenna - wlasciwa ocena pozycji swojej i [...]

zgadza sie, w temacie super walki super mistrzow masz filmy z zawodow- popatrz sobie i zobacz ile jest technik i jak walcze zawodowcy!! pozdro

[...] chcesz szczegółów poszukaj chociażby w postach podwieszonych... nie wiem czy dobrze rozumiem ale chodzi ci o trenowanie ze zmniejszaniem ciężaru po wyczerpaniu mięśnia- jeśli tak to zdecydowanie odradzam na twoim stopniu zaawansowania/do tego rodzaju technik masz jeszcze dobrych kilka lat/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-02 18:08:09

[...] klubu :) ) oraz reprezentacje Ukrainy, Białorusi i Iranu. Irańczycy w swoich walkach pojechali przeciwników jak chcieli. Ich styl walki to mieszanina dobrej stójki, dobrych technik zapaśniczych i myślenia w czasie walki - po prostu deklasowali przeciwników. Drudzy pod względem "jakości" są ukraińcy.Właśnie z ukraińcem przegrał (moim [...]

[...] faktycznie jest coś nie tak z siłą jego ciosów - dużo trafia, a nie potrafi zknockoutować, ani nawet poważnie uszkodzić przeciwnika. jest szybki, dynamiczny, ma spory zakres technik, ale na takich twardzieli jak Sefo, to jeszcze za mało. mimo dzisiejszej porażki nadal jednak liczę na to, że jeszcze powalczy z najlepszymi w K1 lepiej niż z Rayem, [...]

Kazdy swoje chwali wiec ja polecam karate. U nas jest bardzo duzo dzieciakow, rodzice przychodza ogladac swoje pociechy. Trening nie jest ciezki, ale dzieciaki sie wyszaleja, rozciagna, zlapia troche kondycji, pare technik, naucza sie padac. Czasem powalcza z trenerem. Tzn oni kopia a trener przyjmuje

[...] ze dzieci przychodza z przymusu rodzicow, no a wtedy trening jest bezcelowy. U nas np dzieciaki graja w pilke, graja w zbijaka, robia fikolki, przewroty na materacach. Czasem maja mini MMA, czytaj: tarzaja sie na materacu :) No i wiadomo duzo cwiczen ogolnorozwojowych +nauka technik. Wiec nacisk nie jest nalozony na walke :) Raczej na zabawe:)

[...] z Aleksem to Paweł miał jeszcze niezłą okazję na dźwignię na kolano To było pod koniec walki, zaraz po tym jak uciekł Aleksowi z kimury. Trzymał nogę Rosjanina między swoimi, nawet chciał ją złapać ale zbyt niemrawo. Ale Nastula nie trenował zbyt długo technik na nogi, a poza tym wtedy był już tak wycieńczony, że nie ma właściwie sie co dziwić.

Schilt pokazał się z dobrej strony... Na temat technik bokserskich nie będe się wypowiadał, bo większość zawodników w K1 nie zna się na tym dobrze (w porónaniu do boksu). Patrzę przez pryzmat treningów czysto bokserkich.

[...] pozbawionych chociaz elementarnego sluchu muzycznego-a u statystycznego faceta jest ze "sluchem" wręcz tregicznie) znakomicie ułatwia im szybkie przyswajanie technik-oraz zgranie ciosów i pracy nog w jedną całość. Oczywiscie jest tez druga strona medalu-kij czy miecz trochę ważą-i przy dłuższym treningu kobiety przez zmęczenie nie [...]

[...] wkładają dynamikę i impet całego ciała ,sprawiając ,że zwykłe wejście w nogi staje się naprawdę bardzo skuteczne !Amar natomiast w pierwszym starciu też używał sporo technik ręcznych ,nie dając zepchnąć się do defensywy ,a do tego zadał kilka low kicków i skutecznie bronił się przed obaleniami.Więc ogólnie było blisko. Zaważyła [...]