technik

[...] x 4 min sparingi na pozycje Techniki: Wyjścia i kończenia z półgardy. Duszonko(bez sweepa(przetoczenia)): http://www.youtube.com/watch?v=oP6gbjuGgL4 Jako, że w bjj są setki technik, to ciężko mi znaleźć takie same. Dlatego też wrzucę podobne: http://www.youtube.com/watch?v=TBY-x_gKojE&NR=1&feature=fvwp Na koniec - ok 20-30 min: Sparingi [...]

[...] towarzyszyły walkom finałowym kumite i sumo-grappling , a zgromadzona publiczność brawami nagradzała udane akcje zawodników . Innymi atrakcjami Pucharu Pomorza był pokazy technik karate w wykonaniu grupy dzieci ze Słupska . W IX Pucharze Pomorza Ashihara Karate dobrze wypadła cała ekipa Słupskiego Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu zajmując [...]

[...] chodziło mu o staw biodrowy. I raczej zwiększenie ruchomości niż wzmocnienie, ważnymi mięśniami są również mięśnie brzucha, takie jak skośny brzucha i zębaty prosty. Bardzo dużo technik w TKD są również zależne od mięśni grzbietu, i nie są to tylko kopnięcia obrotowe czy tylne, takie jak dwit chagi czy dwit dolyo chagi ale również zwykłe dolyo.

Wczorajszym chyba Chciałem edytować, ale nie zdarzyłem EDITO do wczorajszego TRENINGU: Jako, że zawsze podczas opisu treningu wrzucam coś kolorowego do zobrazowania, a tym razem nie było technik, to wklejam hl Roberta Drysdale'a - patrona naszego klubu: http://www.youtube.com/watch?v=BHUXUW2i8PA Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-06 11:05:10

[...] w krosnie rzeszowie w lublinie na tym kierunku jest łatwiej, i zonk . Więć pierwszym priorytetet jest nauka przykładam się do tego solidnie jak i do myślenia podczas walki i technik bokserskich. Trening 3xtydzień czasami 4-5 trochę mało no aleto nie jest prioritaite . No czasem jest tak dużo nauki podczas sesji że 1-2x więcje ni ma jak, znaczy [...]

moje postępy obecnie w capo dotyczą przede wszystkim płynności w grze i ogarnięcia w roda i bardzo to sobie chwalę:D, co do samych technik to na razie szkolę obecne, raczej nie uczę się nowych. Aktualnie 3 tyg przerwy w treningach(ferie:P) więc zobaczymy jak będzie z formą po powrocie:)

OloKK zauważ że nawet w boksie istnieje coś na wzór Kata-walka z cieniem-tylko różnica jest taka że np w Karate układy są już opracowane a w boksie lub np kick-boxing'u każdy ćwiczący wymyśla je na bieżąco,różnica polega również na tym że w orientalnych stylach walki używa się technik tradycyjnych w systemach zachodnich tzw naturalnych.

Koledze chodzi o to (jeśli dobrze zrozumiałem twoją aluzję Stef-x) że Vale tudo to organizowane w Brazylii pojedynki, z bardzo małymi ograniczeniami odnośnie dozwolonych technik, a nie jak ty to nazywasz "trenować Vale tudo" VT jest kolebką MMA i treningu przekrojowego którego ty najprawdopodobniej szukasz, myślę że trening BJJ będzie [...]

[...] za tym nie ma tam maty, więc była tylko stójka bez parteru. Do combatu można dołożyć jeszcze 1 w tyg. trening K-1 w sobote na hali igloopolu o 17 z trenerem boksu (Łukasik). 40min technik czysto bokserskich, a później ostre sparingi. (Koszt 5zł za trening). Jak mogę jeszcze jakoś pomóc to pisz Zmieniony przez - matmax66 w dniu 2010-02-25 13:03:13

Ja bym na twoim miejscu rozglądał się za MT lub BJJ :D nie dość ze podniesiesz sprawność to jeszcze kilka dobrych technik załapiesz ;) z MT mozesz wynieść jak sie poruszać w stójce a z BJJ świetny parter :P Ale jak nie masz mozliwości iść na nic innego to od biedy juz te karate i tak lepsze od niczego :P

[...] ale wiadomo, deski Adam mowił, że ludzie się wykruszyli i dlatego nie ma juz sekcji. 1 w tyg. trening K-1 w sobote na hali igloopolu o 17 z trenerem boksu (Łukasik). 40min technik czysto bokserskich, a później ostre sparingi. (Koszt 5zł za trening). No to w końcu K-1 czy boks? :) Szkoda, że sobota bo studia mnie wykluczają. Wstępnie zamierzam [...]

[...] ode mnie i udało mi się trzy razy założyć mu dźwignię i raz trzymanie Przy czym przeciwnik nie zagroził mi ani razu. ...a gdzie Ty się nauczyła tak Co do nazewnictwa technik w bjj, to nie przejmuj się - miałem ten sam problem. Wrzucaj podobne techniki, bo ciężko Ci będzie znaleźć filmik z identyczną kombinacją Co do bcaa, to wal 30-45 min [...]

[...] najlepszy- lepiej faktycznie przy tego typu planach zrobić 2-3 ćwiczenia na treinngu a częstotliwośc treningow aby była jednak większa. w splitach bowiem można uzywac wielu technik, metod- niekoniecznie obejmując nimi wszystkimi każde z ćwiczen na poszczegolnym treningu na dana grupę jeśli szukasz czegos co zwiększy intensywnośc twojego treningu [...]

[...] duszeniem - duszenie krzyżowe z gardy i do tego obrona Tutaj duszenie z gardy: http://www.youtube.com/watch?v=awYtE6cYKgA - ucieczka z dosiadu - sweepy I było jeszcze kilka technik, których na chwilę obecną nie pamiętam. SUPLEMENTACJA - Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych– 30 g do śniadania - BCAA Xtra, cytrynowy [...]

[...] jestem Chyba,że chcesz mi plecy umyć Co do psa,to mi się jego imię w ogóle nie podoba,ale co na to poradzę LIONS - zgadza się, że ze zdjęciami lepiej,ciekawiej, ale nie zawsze jest możliwość A powiem szczerze,że w sumie najbardziej zależy mi na filmikach z technik,bo cięzko je opisać,a te z YT też nie do końca oddają to,co my właściwie robimy.

[...] na ta sama partie w ten sam dzien. Rano atakujemy rekordy silowe, popoludniu budujemy plastycznie miesnie. Zapewne czytajac zdziwiles sie - nie ma morza cwiczen, nie ma 100 technik specjalnych, a i laczny czas obu treningow moze okazac sie krotszy od tego do czego przywykles starajac sie realizowac 2 cele na jednej sesji - jest to typowa reakcja [...]

[...] do normy Na judo byłam bardzo skoncentrowana i starałam się każde ćwiczenie wykonywać na 100%, na bjj natomiast miałam problemy z koncentracją i z prawidłowym zapamiętaniem technik po pokazie trenera – ale często tak mam, gdy bjj jest robione po judo. Na uczelni dzisiaj spokojnie i leniwie… DIETA I posiłek – 6.45 [...]

[...] na odpowiedni moment do ataku, a on próbował na siłę rozpinać tę gardę - druga walka w stójce – tutaj walka była ładna, techniczna, starałam się robić dużo różnych technik, a nie upierać się tylko na jedną, ale nie podobała mi się, bo przegrałam SUPLEMENTACJA: - Guarana caps – 2 kapsułki o 13 - HGH Night – 3 [...]

"nie mogłam zapamiętać technik, które pokazywał trener, a na początku strasznie marudziłam i bolał mnie brzuch." Widać, że jeszcze Cię trzyma po ostatnim wyjściu

W bijatykach na ulicy liczy się wszechstronność w sztukach walki,a jeśli chodzi o najodpowiedniejsze treningi do tego to myślę że tylko i wyłącznie MMA,bo tam możesz opanować techniki walki w stójce i parterze.. Wiele ze sztuk walki ma swoje wady w walce ulicznej: zapasy-zapaśnik jest przyzwyczajony do skupienia się na jednym przeciwniki i [...]