SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

techniczne

  • Wyrobienie kondycji prawie od 0, poprawa wygladu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] swobodnie biegac - poprawienie ogólne sylwetki - zrzucenie nadmiarow tluszczu na nogach i brzuchu - niezalezy mi na duzej ilosci masy miesniowej - kaloryfer ;] Mozliwosci techniczne: -rower, drazek, -teren wiejski : brak silowni itp. Jakie macie rady dla kompletnie poczatkujacego ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 174 Cel [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-04-13 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] element, który poprawia chwyt pistoletu. Podajnik w magazynku można po odciągnięciu zablokować, co znacznie ułatwia ładowanie kulek. W magazynku mieści się ich aż 18. Dane techniczne: - kaliber: 4,5 mm - typ śrutu: kulka BB (4,46 mm) - pojemność magazynka: 18 szt. - prędkość początkowa: 130 m/s - około 70 strzałów z jednej kapsułą 12 gramową [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2009-04-13 16:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe plany treningowe

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] z piłką (4x obiema nogami, 2x prawą nogą i 2x lewą nogą). 7.15-20min ćwiczymy parę wybranych przez nas zwodów/trików. 8.Trucht 500m. 9.Lekkie rozciąganie. 10.20x strzały techniczne z ok. 16m - w wybrany przez nas cel np. Poprzeczkę lub okienko bramki. 11.Tak jak wyżej tyle, że tym razem 20x strzały siłowe - prostym podbiciem. 12.10x strzały [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haye vs. Kliczkowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mial go zabic, a Kliczek zawalczyl chyba najmadrzej w karierze. Po kazdym mocniejszym ciosie przykucal aby odpoczac i po chwili dalej robil swoje punktujac Petera i ostatecznie wygrywajac. Co prawda Haye to inna liga, lepsze wyszkolenie techniczne niz Nigeryjczyk itd, ale uwazam, ze to David powinien obawiac sie bardziej Wladka, a nie odwrotnie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2009-04-14 11:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzucając na pole walki ręcznik. c) Poddanie: (S) Poddaniem jest odklepanie 2 lub więcej razy w matę, ciało własne lub przeciwnika, lub werbalnie ( okrzyk ) d) Poddanie techniczne (TS): Kiedy sędzia widzi, że technika jest założona precyzyjnie I prowadzi w jego mniemaniu do nieuchronnego poddania, może wstrzymać walkę bez zmiany pozycji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2009-04-15 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszona pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc z góry przepraszam. Chciałbym się poradzić. Mam 17 lat trenuje taekwondo 3 razy w tygodniu (poniedziałki, środy i piątki). Treningi mają różna częstotliwość rzadko są techniczne, raczej typowo wytrzymałościowe, na kondycje. Mam 179 cm, 82-83 kg wagi. W dni wolne od TKD (wtorki, czwartki, soboty niedziele) chodzę na siłownie. Skupiam się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-04-16 17:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knife pytanie techniczne ; nie woiesz gdzie mozna zamowic zbroje do walkitakie doescrimy??

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 22:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anderson pokona Fedora ? Anderson waży normalnie 98kg, jeśli Fedor walczyłby ważąc 100kg, myślę, że Silva by wygrał. Dodatkowo jest świetnym taktykiem, oraz lepszy techniczne, i naprawdę wierzę, że ma dobre umiejętności by Fedor był w kłopotach. Lyoto o mistrzu olimpijskim Satoshi Ishii, z którym trenował prawie 2 miesiące. Waży [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2009-04-18 11:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarty Turniej Sztuk Walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] postanowień regulaminowych - prowadzenie punktów informacyjnych oraz podanie informacji bieżących z przebiegu imprezy - zabezpieczenie sprzętu i korygowanie stanu technicznego miejsca imprezy - czuwanie nad porządkiem i bezpieczeństwem uczestników - opieka nad zdrowiem uczestników - prowadzenie na bieżąco szczegółowej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2009-04-18 12:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarty Turniej Sztuk Walki

    Post
    Sztuki Walki

    no tak, KO punktowane, ale można kogoś znokautować używając charakterystyznej techniki, i można kogoś znokautować bijąc gdzie popadnie na oślep... jak np. Bob Sapp hehe ;) I wiadomo że KO techniczne byłoby najbardziej punktowane

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2009-04-19 17:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mial Holy? Rewelacyjna prace nog i lepsze wyszkolenie techniczne :) Fajnie, ze sa ludzie, ktorzy mysla inaczej niz wiekszosc, ale dla mnie po prostu Hatton nie ma jak wygrac tej walki. Kazdy aspekt bokserskiego rzemiosla przemawia za Mannym.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9176 Data: 2009-04-20 14:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy podciąganiu się na drążku.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli masz kogoś do pomocy podczas treningu to z pewnością lepszy rozwiązaniem będzie jeżeli poprosisz go o pomoc. W przypadku gdy ćwiczysz indywidualnie możesz robić powtórzenia oszukane, z tym że pamiętaj aby nie stosować ich systematycznie, gdyż mogą one wyrobić złe nawyki techniczne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2009-04-20 18:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VII Mistrzostwa TKKF Azory Kraków w wyciskaniu leżąc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] (dzień, miesiąc, rok) - kategoria wagowa - kategoria wiekowa - aktualny rekord - kogo reprezentuje (klub, stowarzyszenie yIIL Sposób przeprowadzenia zawodów. przeisy techniczne, punktacja 1. Zawody przeprowadzone zostaną zgodnie z przepisami Polskiego Związku Trójboju Siłowego z podziałem na Młodziczki : 52 kg " 60,0 kg " + 60,0 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2009-04-20 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Widocznie błąd techniczny, który zostanie naprawiony przez informatyka - narazie ma on inne , ważniejsze sprawy techniczne do zrobienia. Odnośnie bana, dostałeś go od moderatora: Skalar. zapewne za obraźliwe treści pisane w spam dopingu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-04-21 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból plecow FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    nie jest to jakas wada postawy lub bledy techniczne w cwiczeniach ?? zrob tydzien przerwy a jak nie przestanie udaj sie do lekaza

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-04-21 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nowy tego tupu zestaw można zobaczyć wyszukując na Allegro sprzęt KELTON, zestaw sprzedawany przeze mnie to lekko zmodyfikowany na fotkach aukcji keltonu wszelkie techniczne parametry i wykonywalne na sprzęcie ćwiczenia. Tryton IV PLUS kosztujący 1200zł+koszt wysyłki... Autografu Sławka Orła nie dorzucam >.< Na załączonych poniżej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2009-04-23 13:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa polska broń - MSBS-5,56

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] od podszewki, ale przestarzałego systemu Kałasznikowa. Projekt rozwojowy 11 grudnia 2008, na terenie Wojskowej Akademii Technicznej (WAT) odbyło się seminarium naukowo-techniczne poświęcone było podsumowaniu wyników pierwszego etapu projektu rozwojowego MSBS-5,56. Konferencję zorganizował Instytut Techniki Uzbrojenia (ITU) Wydziału [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian rezygnuje z mma....

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Dominator" chciał wystąpić w MMA, krwawych i brutalnych walkach, w których dopuszcza się kopnięcia, jak i uderzanie zawodników, nawet gdy leżą na macie. Ten kawałek jest najciekawszy jak dla mnie. Pudziana nie chciałem specjalnie widzieć na ringu (wolę oglądać walki techniczne) ale może zmieniłby on to podejście do SW.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2009-04-26 12:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat podwieszony powodzenia, bede zagladal z partyzanta techniczne kwestie: edycja, kasacja itd itp jak cos wysyłaj mi na priv

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10188 Data: 2009-04-27 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie: obrony przed uchi-mate, wejściem w nogi i podcięciami. Trening troszeczkę luźniejszy, niż bezpośrednio przed zawodami, ale starałam się poprawiać wszelkie usterki techniczne i trzymałam się ustaleń sprzed zawodów. W walce w parterze balachy wchodziły dzisiaj jak w masło, a w stójce ćwiczyłam seoi-nagę, niestety tak średnio wychodziło.

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 22:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)