techniczne

[...] aby dać mięśniom odpowiedni bodziec do wzrostu, ale i czas na regenerację. A często skupiamy się na danej partii za mocno przez co trenujemy ją zbyt często. Po drugie błędy techniczne w wykonaniu ćwiczeń siłowych. Jeśli nie docieramy ćwiczeniem dokładnie tam gdzie chcemy tylko pracę przejmują inne mięśnie to ta partia zawsze będzie [...]

Czesc! Nie chcialbym krytykowac, ale techniki ktore prezentujecie sa prawie NIEWYKONALNE w takiej postaci w jakiej sa. Przykladowo nozyce (pomijam niedociagniecia techniczne) sa glupota jesli chce sie tak walczyc na ulicy. No chyba ze walczysz z kolega dla jaj albo dla pokazu :) Aha i pocwiczcie troche technike np. seoi nagge robi sie na [...]

Masa i siła to jedno, a umiejętności techniczne i szybkość to drugie. W dużym stopniu można te rzeczy ze sobą pogodzić, to znaczy przy dużej masie można być szybkim. To kwestia naszego sposobu trenowania. Jedno jest pewne: im jesteś większy i silniejszy, tym mniej jest na świecie osób mogących ci wpi..dolić. Amen. Al_Bundy_2

ochraniałem przewaznie obekty takie jak bar ,lombard itd a także troche czasu jeżdziłem w grupie interwencyjnej to prawda że nie trafiłem na naprawde mocnego techniczne zawodnika dużo było tylko napakowanych i własnie o to chodzi wiekszosc ludzi trenujących sztuki walki robi to jednak dla samoobrony ewentualnie dla własnej satysfakcji a nie walki [...]

[...] teczniczne.Zakładam że do zawodów masz trzy miesiące. 3 tygodnie przygotowanie ogólne, tj. kondycja ,wytrzymałość siłowa, worki ,tarcze. 4 tygodnie przygotowanie techniczne taktyczne do walki, tj. trening z partnerem elementów walki sportowej, walki zadaniowe,tarcze, i dodatkowo worki. 3 tygodnie przygotowanie do walki i trening [...]

Ja też Aikido i Judo, ale takie techniczne. Ideał ! Fighter Moderator: Sztuki Walki

dyq, a moglbys powiedziec jak sie powinno robic te wyciskanie sztangielek W, bo po wadze Twoich sztangielek widze ze jest to jakies super techniczne cwiczonko. z gory dzieki. pozdrawiam

ok zaproponuje temat, dyskusje o technikach : jakie techniki uwazacie za najbardziej "techniczne", wymagajace najmniej nakladu sily dajace przy tym jak najlepszy efekt ( nie koniecznie zlamany kark przeciwnika ). Ja uwazam za takie wszystkie podciecia przesuwanych nog, trafione w moment, kontrola przeciwnika do upadku na ziemie, a potem [...]

McLogan - umieściłem na FTP filmik przedstawiający bardzo ładnie wykonane sasae-tsuri-komi-ashi na jakiś zawodach judo. Bardzo techniczne i widowiskowe, no i realne. Sasae.mpeg ( 1,5 mb ) Binan - to wszystko zależy od tego jak zaatakuje tym nożem. Czy z góry, z dołu, z boku... Jakby mnie ktoś atakował nożem to priorytetem byłoby pozbawić go tego [...]

dzieki za odpowiedzi myślałam że miendzy tymi stylami są jakieś rużnice techniczne. ola

[...] albo przy łączeniu z tricepsem. Wtedy przejściem są pompki na poręczach. Ja jednak uznaję zasadę 16 serii na klatę. 20 serii na barki, 20 na nogi, 3 na bic, 3 na tric, 16 na plecy. Jeśli nie jestem w stanie wykonać serii - zmniejszam obciążenie. Wykonanie techniczne to podstawa - nie ma co się szarpać ze zbyt dużym ciężarem. Pozdrowienia...

kontrola była śmieszna...ok ale ile tego wywiozłeś...i w czym...w kosmetyczce, bagażu podręcznym, w kieszeni...krótko mówiąc podaj szczegóły techniczne pozdrawiam Johnnie

[...] itp. Dlatego przytoczylem ogosh z jedna reka - sprobuj a zobaczysz jak roznica i jak zmienia sposob myslenia o rzutach. Sam jednak osobiscie twierdze ze rzuty sa trudnymi techniczne i trzeba duzo i dlugo ciwszyc zeby stosowac je na ulicy. Szybko moza stac zmienic sie z mysliwego w zwierzyne :)))Tak naprawde nie znam zapasow - ogladanie [...]

[...] wiekszoscia glosow ale jeszcze tak ze 2 razy i wylece a tego bym nie chcial wiec wg. mnie sprawa nie podlega dyskusji albo wszyscy moderatorzy zainstaluja sobie cos w stylu gg albo stworzymy taki dzial co jest najlepszym rozwiazaniem... Sorry Moderatorzy ze nie odpowiem na post : "Apel" (problemy techniczne) Fire Moderator: Fitness

[...] wtedy nie będzie efektow w postaci rozwoju mięśni. Drobne oszustwa mogą - jak już wspomniałem - pomóc przełamać bariery (powtórzenia, ciężar) ale BEZWZGLEDNIE podstawa jest techniczne wykonywanie ćwiczeń. Warto dodać że drobne oszustwa to przywilej bardziej zaawansowanych ćwiczących, którzy maja już wyrobioną prawidłową technikę i czuja swoje [...]

Przepraszam za chwilowe problemy techniczne. Jeśli masz opłacony abonament, to sprawdź czy forum Cię rozpoznaje i czy Twoja przeglądarka używa cookies. Mateusz Pazdan Administrator

Do Pawła: ok to jest odpowiedź na Twoje pytania techniczne, pozwoliłem sobie w sprawach merytorycznych zaciągnąć opinię fachowca, czyli mojego si-hinga (i w tym miejscu chcę podziękować mu za odpowiedź): "Pozdrawiam "Czy mozna prosic o ogolne opisanie kilku podstawowych technik obronnych proponowanych kobietom przez Wing Chun Kuen? [...]

[...] na siłce jest twoch kolesi, z których jeden ciagle cwiczy triceps a drugi - biceps. No cOOż te partie maja zawaliste, ale nic poza, zeby jeszcze ich cwiczenia były poprawne techniczne to jeszcze moze by uszło, ale tak nie jest. A na klate to jedwie daja rade ok 80 2x podniesc. Tak wiec pamietajcie cwiczcie wszystkie partie miesni, aby byc [...]

O kurde. To juz jestesmy w europie. Takie nowinki techniczne dostepne dla zwyklych ludzi Ciekawe ile kosztuje taka przyjemnosc. A nie wie ktos z was wszystkich Termopilcow czy w Gliwicach albo Katowicach som jakies punkty gdzie mozna sobie zrobic takie badanko????? Pozdrawiam Snoop

[...] w uderzeniu. Ćwiczę tak 3-4 godz. w tygodniu. Chyba skutkuje... Jednak do silnego (czyt. skutecznego) uderzenia może też się przydać siła, którą nadrabiamy niektóre braki techniczne. Najlepsze w tym przypadku są tradycyjne pompki.<br><br> Jeśli by ktoś chciał też "uderzać w ścianę" to zalecam ścianę raczej w piwnicy niż w [...]