techniczne

[...] nr telefonu , linki do produktów ,ceny itp zeby nie było potem ,ze u kogoś czegos brakuje lub są jakieś niedomówienia. Za 6 tyg powtórka i ta sama kwota 700zl W sprawie działu - problem jest znany ,jednak w weekend niewiele mogło it zadziałać ,zapewne od jutra sie poprawi - kilka działów na forum ucierpialo przez drobne zawirowania techniczne

architektura krajobrazu łączy rzeczy techniczne jak np budowe murków oporowych czy wiedze o zwykłym układaniu kostki bruukowej a nawet o sposobie tworzenia kompostu czy o glebie (jak w ogrodnictwie) z rysunkiem fotorealistycznym, perspektywicznym, typowo plastycznymi rzeczami za pomoca ktorych przedstawiasz swoja wizje - oczywiscie sa potrzebne [...]

[...] dokładnie) z 'Maszą' oczywiście dodatkowo szamałem kreatynę z jego wizerunkiem na puszcze ;-) świetny montaż (przejścia, jakość wideo, poziom dźwięku jest równy itp sprawy techniczne) z częścią merytoryczną też jest dobrze - Andrzej mądrze gada, czasami rzuci jakimś żartem - bardzo fajnie się to ogląda czekam z niecierpliwością na resztę [...]

piątek: 1.wyciskanie w siedzie z przodu 30kg 6 serii po 4 2.ciąg+rwanie techniczne: od 30 do 55kg co 5 kilo 1+2 3.ciągi do rwania:na 70kg 6 serii po 3 4.wyciskanie w nożycach: 40 kg 6 serii po 4 5.przysiady z tyłu: na maksa trójkami ------------------ 6.triceps 7.brzuch

Jak najbardziej warto-scególnie,że szykuja się kolejne programy,gdzie zaruty siłowe i techniczne to podstawa. Dawniejsi kulturyści właśnie w okresie maj,czerwiec wrzucali w swoje treningi zarzuty siłowe i starali sie poprawiać swoje rekordy. Dziś strongani i crossfitowcy podtrzymuja ta tradycje-reszta trzyma się maszyn :) [...]

źle to ująłem, nie znam dokładnych rekordów dla przysiadu i MC napisałem że robię 5 serii po 5 powtorzeń tymi ciężarami. Wiadomo gdy bije się rekordy wszelkie techniczne aspekty idą w niepamięć. Przysiad robię pełny ze 150 dupą do samej ziemi z wolną fazą opuszczania, to samo tyczy się martwego ciągu, bez robienia kociego grzbietu, czysto [...]

Dokładnie tak, dobre, techniczne ćwiczenia, dużo jedzenia i będziesz w tym wieku rósł jak na drożdżach bez odżywek. Nie są one szkodliwe ale nie są też każdemu potrzebne.

[...] miałeś chyba na myśli żebym 2 ampułki podzielił na 8 części,bo przy 2 jak podziele na 4 wychodzi dawka 2500 j.m.?? 3. czy rozrobine hcg nabite w strzykawki (planuję bić podskórnie) może leżeć w lodówce i nic mu nie bedzie? no i pytanie techniczne - jak insulinówką nabrać z tej większej ampułki? w insulinówce jest przecież cieniutka i krótka igła?

[...] przy 2 jak podziele na 4 wychodzi dawka 2500 j.m.?? 3. czy rozrobine hcg nabite w strzykawki (planuję bić podskórnie) może leżeć w lodówce i nic mu nie bedzie? no i pytanie techniczne - jak insulinówką nabrać z tej większej ampułki? w insulinówce jest przecież cieniutka i krótka igła? 1] hcg zaczynasz 2dni po ostatnim zastrzyku enana. 2] 1 [...]

o pytania techniczne pytaj w administracji, to dział Odżywianie.

[...] 3-3-2. To mała partia, musi mieć czas na regeneracje. Na boczne i tylne dałbym unoszenie bokiem oraz face pull ew unoszenie z opadu. Pamiętaj o prawidłowej technice, nie walcz z ciężarem, daj mniejszy a zrób KAŻDE pow prawidłowo techniczne. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2015-09-27 10:15:03 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2015-09-27 10:17:00

[...] jak dzisiaj wyszło. Robiłem wiosło szeroko w opadzie praktycznie równolegle do podłoża to pierwsze 3s 50kg, 60kg, 70kg są wykonywane idealnie technicznie ze spięciem etc etc. A ostatnia seria to takie mniej techniczne machanie z obciążaniem +- 90kg. Czy lepiej ostatnią wsiąść mniej a zrobić 100% technika czy lepiej wsiąść więcej i troszkę bujać?

Tluszcze nienasycone jako dodatek bo tworza gazy techniczne ktore nas troja

kolejny dobry filmik i spoko ze nie sa to tylko techniczne nowinki

Oczywiście, że trening siłowy nie ma wpływu na wzrost. Osobiście zaczynałem w wieku 14-15 lat mając koło 170cm wzrostu. Aktualnie po kilku latach mam prawie 190cm, a dodam, że te ćwiczenia na początku nie do końca były techniczne ;-)'

Nie wiem co masz na myśli przez techniczne pomiary :P Ja mogę się wypowiedzieć jak to wygląda w praktyce. Mam jeden stanik Shock Absorber który reklamuje się podobnie do Panache sport i rzeczywiście wstrząsy są odczuwalnie zredykowne do minium- biustonosz tworzy pancerz :P Na ich stronie można sporo poczytać o badaniach niby ale wiadomo, że to [...]

ankieta była chyba do rozpisek a to pytanie czysto techniczne i ankieta nic nie zmieni w odpowiedzi?

Mało chodziłem na treningi, a jeśli były np 3 w tygodniu z czego w dwa byla technika a trzeci to takie rzeczy to ja chodzilem tylko na te dwa techniczne. Obadam ten film ale chyba nie do konca wiesz o co mi chodzi. Takie rzeczy jak szybkościówka na worku to zostawiam na treningi mt i boksu. Teraz pytam o trening tylko na silowni, czyli skoki na [...]

Witam, Proszę spróbować wpisać krótszą wiadomość (na 1 linijkę). Są chwilowe problemy techniczne.

Po pierwsze, nie ilość przepracowanych lat stanowi o wartości zawodnika ale jego wyszkolenie techniczne, wola walki, psychika, taktyka, trener, dyspozycja wydolnościowa, sekcja w jakiej ćwiczył, sparingpartnerzy. Można ćwiczyć lat 109 i g**** umieć, Łukasz Wardak przeszedł do BJJ z trójboju i po 8 miechach zgarniał medale na zawodach, znajdziesz [...]