techniczne

[...] IX Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku, odbędą się według zeszłorocznego regulaminu (podciąganie techniczne- żadnego kołysania, podbijania itp) Zgłoszenia zawierające : Imię nazwisko, miejscowość zamieszkania, wiek ,wzrost , waga, historia startów, numer telefonu [...]

helou spamm.. podsumowania beda sie sypac niebawem, bedzie co ogladac %-) pytanie techniczne - UGINANIE NOG LEZAC STYLEM GIRONDY polega na tym ze nie leze 'martwo' na lawce trzymajc sie uchwytow, a leze na przedramionach w pozycji polpompki' ???

helou spamm.. podsumowania beda sie sypac niebawem, bedzie co ogladac %-) pytanie techniczne - UGINANIE NOG LEZAC STYLEM GIRONDY polega na tym ze nie leze 'martwo' na lawce trzymajc sie uchwytow, a leze na przedramionach w pozycji polpompki' ??? oglądałaś filmik ze stylem girondy?

Chodzi o prospect, a on dobrze łapie mase, ścina do cruiser, ma mocny cios, dobre wyszkolenie techniczne, niech wyjedzie do stanów i będzie robił kariere.

wiesz co, po 15 to one już zbyt techniczne nie były :-D ale grunt że męska i do ziemi i komuś nosa utarłam :-D

[...] to ćwiczenie typowo kulturystyczne, w którym atakujesz część przyobojczykową piersiowego a poza tym łatwo sobie zrobić ku ku z barkiem jeśli gdzieś są niedociągniecia techniczne. Wersja high-high to taka, w której zaczynasz ruch z rączkami bramy ustawionej na wysokości głowy z lekkim naciągiem i rączki się spotykają na wysokości szyi/brody

[...] wakacje zrobic dobra kondycje i wytrzymalosc miesni (waze 105 kg a bylo 108kg , 187cm wzrostu ) . Chcialbym robic 3 treningi w tygodniu na kondycje wytrzymalosc i 2 treningi techniczne .Wlasnie nie wiem jak sie zabrac za wytrzymalosciowke , czy ustawic trening fbw (przysiady , podciaganie, wyciskanie itp.) czy moze jakies inne cwiczenia typowe na [...]

[...] utrzymać postanowienia o bieganiu, treningu siłowym itp. jednak nie oczekuj cudów po treningu indywidualnym na worku czy w powietrze, owszem coś poćwiczysz nabierzesz może pewności siebie, ale techniki uderzeń nikt nie będzie w stanie sprawdzić / skorygować. Chyba że spytasz się swojego agresora po KO jak ocenia Twoje umiejętności techniczne :-)

Oj tam ja jestem przekonany do treningu jestem w klubie jest tam trener co cwiczy 50lat i patrzy jak zle robie cos techniczne

Oj tam ja jestem przekonany do treningu jestem w klubie jest tam trener co cwiczy 50lat i patrzy jak zle robie cos techniczne Ćwiczy 50 lat? Ciekawie ;-) Założe się, że twoje technika nie jest nienaganna. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tutaj masz. Ułóż i [...]

Może spytaj bezpośrednio przez stronę kogoś z obsługi. Ja nie jestem w stanie odpowiedzieć. Miały już być, ale widocznie są jakieś problemy techniczne skoro jeszcze nie wprowadzili.

[...] Michała-nie mógł złapać dystansu w pierwszej rundzie.Do tego zabrakło coś wiatru w płucach. Recepta-góry i stadion-nieprzyjemne treningi. Zapraszam np.do mnie:) Po za tym jego przeciwnik Michał Turyński mimo,że ma braki techniczne jest silny jak tur.Zresztą przed swoimi poprzednimi pojedynkami przyjeżdżał do mnie na treningi i sparringi.

[...] w MŚ. Dwukrotny mistrz olimpijski Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa) chce w końcu przekroczyć granicę 21 metrów w pchnięciu kulą. Po operacji łokcia popełnia jeszcze błędy techniczne, ale wszystko jest na dobrej drodze. Na razie jego wynik 20,89 jest trzynastym na świecie. W Lozannie ciężko będzie mu triumfować, bo przyjdzie mu się zmierzyć z [...]

[...] bedziemy co jakiś czas to sprawdzać w króciutkim nieoczekiwanym konkursie...:) Kolejny konkurs w opracowaniu-myslę,że juz jutro wystartujęmy,chyba,że przeszkodza wzgledy techniczne. A na razie zachęcam do sledzenia przygód znanego juz tu Mariusza Zwolińskiego w Sapri-od wczoraj juz tam jest-na razie może zapomnieć o pysznych włoskich lodach i [...]

[...] nie doloze na sztange. 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 12,5 kg x 8 17,5 kg x 8 17,5 kg x 8 17,5 kg x 8 17,5 kg x 8 Zrobilem stalym ciezarem bardziej stawiajac na techniczne wykonanie i przede wszystkim glebokie ruchy. 3. Rozpietki plasko z przytrzymaniem na dole 4x10-15 wszystkie 10 kg x 8-10 4. Tricepsowe pompki na poreczach 4x8-10 [...]

Ja od 16 do 21 w zależności od dnia :-) myslę że całkiem nieźle... Bo nie są to takie bujane i z szarpaniem tylko czyste techniczne podciągnięcia. Bez żadnego szarpania. Bo moi koledzy zawsze się chwalili ile to razy oni się nie podciągną a jak przyszło co do czego to sie okazywało że owszem robią dużo podciagnięć ale to nie są podciągnięcia [...]

temat wciąż aktualny lecz przez problemy techniczne nie mam w domu dostępu do internetu, do wtorku powinno już być wszystko ok i wtedy na 100% się na coś zdecyduję także można jeszcze składać swoje propozycje ew wezmę to co już tutaj zostało podane o ile oferty będą jeszcze aktualne temat gryfu prostego 180 i łamanego także aktualny ale kupię [...]

[...] szer barkow) 3.Uginanie sztangielki w podporze o kolano Rozciaganie Czwartek-COS Z ZESTAWU Z WTORKU Piatek-Plecy-Triceps Rozgrzewka 1.Martwy ciag ugiete nogi 2.Podciaganie techniczne na drazku nachwytem 3.Wiosłowanie polsztangą/sztangielką w opadzie tlowia Triceps 1.Prostowanie ramion na wyciagu/czacholamacze(czacholamacze robilem dlugo i [...]

[...] z takim wałkiem na ramionach – 2 x 10 10 min wiosła (obciążenie max) unoszenie tułowia z opadu – 2 x 10 martwy ciąg (zrezygnowałam – jeszcze przyjdzie na to czas, ćwiczenie techniczne nie dla początkujących) Taki zestaw wałkowałam miesiąc, zaczęło mi się nudzić więc oprócz podstawowego zestawu dokładałam sobie ćwiczenia np. odwodzenie i [...]

bokser98 gdzie 4rScorpion wspomina coś o "uniesieniu kolesia z siłowni"?. Techniczne ciosy w sytuacji ulicznej? :-> Daj spokój..