team

E tam, z urodziny tylko torcik dobry. No i Proesecco :-D Tak, tak lubię SFD, że sobie sam zrobiłem %-). Będziesz w Team'ie, to też taką pewnie dostaniesz :-P To są te, co dostawaliśmy na debiutach we Wrocku. Z wycięciem z boku po pas %-) (myślałem, że inną wyciągam z szafy :-D)

Dampaz brales udzial w innych zawodach oprocz tatraroad ? Cos z roadmaraton ?:) ja ustawilam sobie tatre i petle beskidzka jako glowne zawody, sie rozchorowalam i nie dalam rady:( W tym roku? Klasyk beskidzki Tatra Road Race Lang Team Race Warszawa Częstochowa Trek Race I trochę po płaskim na mazowszu wspierałem kolegów. Łącznie 10 wyścigów. Ja [...]

[...] nie dojdziesz do peletonu dla ciebie wyścig się skończył. Niestety pieniądze w tym sporcie są marne, dlatego bo sport jest "trudny" i mało widowiskowy. Tak naprawdę żaden team nie wychodzi na swoje, to jak fundacja charytatywna, żyją z datków sponsorów. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-04-19 14:06:41 No niestety widzę po moim znajomym ile [...]

10.01.2021 Trening: Ustawka Zwift. https://i.ibb.co/VWLS98z/Zrzut-ekranu-2021-01-10-o-20-15-00.png https://i.ibb.co/R3fp0H4/Zrzut-ekranu-2021-01-10-o-20-15-23.png Na ustawce pojawiło się ok. 20-30 osób. Nie wszyscy dojechali do końca. Na początku poleciałem z chłopakami pierwszą grupą, ale po kilku kilometrach poczekałem na Małgośkę i poholowałem [...]

Dzisiaj pierwsza ustawka z chłopakami z Elmar Eska Team. Zostałem dobrze przeciorany %-). Dobra średnia jak na jazdę w czwórkę :-D. Bez mojego dojazdu i powrotu solo wyszło 39 km/h :-D /SFD/2021/6/8/a84588a546014e328429f32adcc78708.jpg /SFD/2021/6/8/eb060fb9a91e4d99a4799ab6adf73101.jpg /SFD/2021/6/8/234b8eaef15c46558e69b9f74bdb04cb.jpg

Niżej niz te 60gr z tluszczem chyba nie warto schodzić, jesli jestes team natural teraz. W DNT bedziesz zwiekszał kosztem WW ?

Ok jako że odpyerdalasz kawał dobrej roboty , twój dziennik jest na pierwszym miejscu w dziale, jesteś członkiem TEAM SFD i startujesz to stwierdzam że już isteniejesz jak najbardziej na Polskiej Scenie :) . Także poświęciłem troszkę czasu przy kolacji na poszperanie i założenie Tobie tematu w Dziale " Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i [...]

Wchodzę do działu, widzę jakiś nowy nabytek w SFD Team, a to się okazuje że to tylko Bzyku zmienił nazwę %-). Powodzenia w minicucie, oby był błyskawiczny :-D

W końcu jest w Szyderski Team, musi czuć się dowalony %-) Ode mnie też pozdrówki jak co :**

Dampaz brales udzial w innych zawodach oprocz tatraroad ? Cos z roadmaraton ?:) ja ustawilam sobie tatre i petle beskidzka jako glowne zawody, sie rozchorowalam i nie dalam rady:( W tym roku? Klasyk beskidzki Tatra Road Race Lang Team Race Warszawa Częstochowa Trek Race I trochę po płaskim na mazowszu wspierałem kolegów. Łącznie 10 wyścigów. Ja [...]

[...] niestety...). Głównie pod względem umiejętności i techniki, w sumie mniej mocy. Kolarstwo to sport zespołowy. Żaden samotny kolarz nie wygra wyścigu. To nie te czasy. Każdy team ma na wyścig lidera, osobę która cały czas jedzie w cieniu aerodynamicznym, żeby we właściwym momencie zaatakować. Gdy jedzie się na kole ( z tyłu za innym kolarzem) [...]

[...] Oddajesz swój, a sam czekasz- jak nie dojdziesz do peletonu dla ciebie wyścig się skończył. Niestety pieniądze w tym sporcie są marne, dlatego bo sport jest "trudny" i mało widowiskowy. Tak naprawdę żaden team nie wychodzi na swoje, to jak fundacja charytatywna, żyją z datków sponsorów. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-04-19 14:06:41

21.03.2021 Dzisiaj powiedzmy, że 2 treningi połączone, bo wstępnie miałem zrobić swój i z Gośką w teren, ale warunki nie pozwoliły. Trening 1: S7 20/40". https://i.ibb.co/GWzrwXF/Zrzut-ekranu-2021-03-21-o-18-56-47.png https://i.ibb.co/Khf98gz/Zrzut-ekranu-2021-03-21-o-18-56-58.png 2 bloki po 5 powtórzeń 20 s na maxa i 40 s odpoczynku. Nogi [...]

Bo jam jest ten zły i okropny i stwierdziłem że jednak odciągnę Adama od rodziny w ten piękny weekend, zrobię mu spam na poczcie żeby wiedział że ma takiego ogra jeszcze u siebie w team :D I jedno gadam drugie robię :D Ogólnie lepiej mnie nie słuchać bo źle na tym każdy wyjdzie :D

Szczerze to forum umiera. Mariusza też od dawna już tutaj nie ma. Mało kto wchodzi a wszystko i tak dodaje na Instagramie czy fanpage w story czy w grupie Hi-Tec & blade team a też na innych grupach spamuje tak że mają mnie dość xD więc i tak w social jest mnie duzo że tak powiem ;) Więc zapraszam na te portale jak ktoś chce śledzić ;)

[...] :) Ale jednak brakuje jeszcze sporo mięsa, teraz wytniemy to ile się da i spróbuję w kolejnym sezonie masowym bardziej z głową do tego podejść i może coś na tą górę wejdzie :) Chciałbym w końcu też godnie reprezentować team Adama. Bo ma mega zawodników do których mi bardzo dużo brakuje. Zmieniony przez - winterR w dniu 2019-05-24 07:02:42

Już nawet w oszołomie są koszulki i swetry moje team'owe :D Taki sławny jestem :D celebryta :D /SFD/2020/12/9/314a52af724b4bb79ac1841bb6c4b781.jpg

Chodzi o tego Czerniewicza czy jak mu tam z męskiej? Team nutella? Jeżeli tak to trzeba tez brać pod uwagę kiedy on tą kartę zdobył. Ile lat temu i jak wtedy chlopaki w męskiej wyglądali.

Dziękuję i powiem Ci że już w ten weekend w Sopocie zyskałem bardzo dużo. Cały czas to powtarzam ale dla mnie jest to nie do opisania, ludzie, wsparcie, cały team Adama z Adamem na czele. Tyle miłych słów. Dla mnie to naprawdę dużo. Co przyniesie kolejny starty nie wiem, przed sek dopiero podjąłem decyzje może i pod wpływem emocji ale [...]

NPC Festival 2021 Hej Dzisiaj skrobnę kilka zdań na temat minionego startu :) Postaram się to jakoś fajnie opisać ale niestety nie mam talentu do opisu takich wyjazdów, ja to bym mógł napisać jednym słowem albo dwoma "było zaj**i...e" hehe Bo wyjazd serio jak każde poprzednie był prze kozak, z taką ekipą można startować wszędzie! Niewyobrażam [...]