w moim przypadku uważasz żeby brać w dzień treningowy 6 rano 6 po treningu nie treningowy 6 rano cykl bedzie 6 tygodniowy brać hypera przez cały cykl czy połączyć go z np z TCM ?
nie nie tak jak napisałeś jest oki super dawkowanie Same Hyperfusion DT: 2 x 6 kaps i DNT: 1 x 6 kaps i sam takie polecam. Jedynie jeśli skończy się Hyperfusion to możesz pociągnąć jeszcze 2 tygodnie na TCM jak będzie progress. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-15 00:04:20
[...] 4. 250g wolowiny, 50gmakaronu wieloziarnistego, lyzeczka oliwy aeroby okolo 20.00 5. tunczyk z puszki. Tak to wygladalo przez jakis okres pozniej zaczeluy sie odstepstwa ale nigdy nie zchodze noinzej 4posilkow na dzien. jak skoncze cykl saa chce wlasnei jak kolega wyzej napisal bcaa, tcm i bialko elite z odrzywek -oczywiscie witaminy itd.
Witam, aktualnie jestem po cyklu mono... teraz na cykl po wakacjach chciał bym kupic jakies jabłko i zastanawiam się nad cm3 lub TCM Olimpa... Z tego cylku mono ostało mi około 150 capsów kreatyny i jak myslicie dobre połączenie by było teraz to ci mi zostało mono + jakis jabłczan? Jakies propozycje co mozna by było zapodac na 2 cykl? Staż pół [...]
mam pytanie zostalo mi z poprzedniego cyklu mono okolo 150 mega capsow olimpa a teraz chcial bym wziąść jakies jabłko cm3 lub tcm olimpa i teraz pytanie, czy warto to mono łączyć jakoś z tym jabłkiem np mono rano po tren jabłko? czy lepiej samo jabłko? prosze o odpowiedz ;)
Jakiś czas temu sporo schudłem, w kilku redukcjach z odstępami,jadę na siłce już parę miesięcy(4-5) i nadal mam "zwisy" w szczególności na klatce i brzuchu. Chciałbym się tego pozbyć, czy to będzie odpowiedni środek i coś zdziała? W połączeniu z kremami? http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_Teraxatone-opis25544.html Druga sprawa czy nie będzie się [...]
Panownie, leci 5 tydzien... w ostatnim dorzucam jablczan kreatyny TCM, pierwsze pytanie : w podwieszonym do ktorego zawsze przekierowujecie pisze, aby w ostatnim tydoniu zaczac brac kreatyne Z FAZA NASYCENIA... przeciez od dlugiego czasu nie jest to juz praktykowane, jest to stary posty, czy moze w przypadku SAA jednak sie ja stosuje ? Jesli tak [...]
lykalo sie wiecej kapsow i przezylem , megacaps raczej nie przeszedlby przez nos wiec masz ciekawego kolege (tzw. Bajkopisarza) transporterow nie ma daj se spokoj z mikronizowana kreatyna i wez mono/tcm
CZEŚĆ Mam takie pytanko chodzi o koktajle proteinowe oraz odżywki i ocenę mojej diety a więc.Mój staż na siłowni to rok na sucho mam 16 lat waga 60 wzrost 170 cm . Odżywki DIETA jakie mam zamiar kupić i spożywać to BCAA 300 kab i TCM Jabłczan kreatyny 360 kab KOKTAJL : - 300 g mleka - żółtko z jajka - jabłko lub banan - 3 łyżki miodu - 3 [...]
[...] domu) Obiad zupa (pomidorowa lub inne ) Naleśniczki z dżemem lub Kotlet schabowy lub mielony ziemniaki mizeria lub buraczki lub Domowy obiad mamusi :):):) 17:20-30 Bcaa i tcm Koktajl lub normalny posiłek 19:00 Chleb Serek wiejski 200g bcaa tcm (koktajl pod znakiem zapytania ) A i do każdej porcji odżywek 400 ml wody + na treningu i w czasie [...]
witam nie mogę znaleźć kodu: 5 901330 011825 może mieliście taki produkt?? mam też kody z tcm ale z opakowania po blistrach, konieczny jest ten paragon??
Wiem, że temat był już wałkowany ale ciągle na rynku pojawiają się nowości i pytam o produkty Olimpa:) Myśle, nad zakpem kreatyny, jednak nie wiem na którą sie zdecydować, trenuję piłke nożną + od jakis dwóch miesięcy trening na siłowni (wcześniej też trochę trenowałem ale nigdy regularnie)moim głównym celem jest zwiększenie siły i wydolności, [...]
[...] Zma, diecie, białeczku się nie rozpisuje bo to nie jest główne pytanie ) Dawkowałem to tak : DT: TCM rano 5 kapsułek Przed treningiem 15g NB2 Po treningu 5 kapsułek tcm Dnt: rano 5 kapsułek tcm po południu 15 nitro Dawkowałem je w taki sposób ponieważ to bym najbardziej spotykany sposób przyjmowania jaki powtarzał się na sfd oraz [...]
Wtorek - 25 maja - DT Dieta i suplementacja Po przebudzeniu: Vita Fit ok 30g 15min póżniej GREEN magnitude 1 posiłek: Płatki owsiane(30g), jajecznica z 4 jajej + do smaku poledwica, orzechy(20g) 2 posiłek: 2 [...]
Witam! Mam 16 lat 185 cm wzrostu 82 kg wagi 37 cm w bicepsie (triceps mam bardziej rozbudowany niż biceps ;p) Mój rekord w wyciskaniu na klatę to 105 kg. Staż 7 miesięcy, mam za sobą 1 cykl na monohydracie olimpu. Mam zamiar zacząć 2 cykl na odżywkach: Olimp Creatine Monohydrate Mega Caps 1250 mg- 5 tabletek dziennie OLIMP TCM Mega Caps 1100 [...]
1) cel: MASA MASA I JESZCZE RAZ MASA:) 2a) nazwa produktu/produktów*: Aktualnie cykl XP+TCM 3) staż: 2 lata, 1 rok "z głową" 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Jestem w trakcie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Storm+shock+CP...podziałał:) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Nie wiem co [...]
Środa - 26 maja - DT Dieta i suplementacja Po przebudzeniu: Vita Fit ok 30g 15min póżniej GREEN magnitude 1 posiłek: Płatki owsiane(50g),2 grachamki 100g poledwica, orzechy(20g) 2 posiłek: serek wiejski, około [...]